Maitreyi Piontek - Die Wunder der weiblichen Sexualität

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Als Einführung in eine ganzheitliche Sexualkunde richtet sich dieses Buch allererst an Frauen, die ihren weiblichen Weg vertiefen wollen, und ist vor allem eines: eine Schatztruhe für experimentierfreudige Sucherinnen. Da die Entwicklung einer neuen bewussten Sexualität aber uns alle angeht, werden auch männliche Leser wertvolle Hinweise erhalten.
Die Befreiung der weiblichen Sexualität geschieht im Einklang mit den universellen weiblichen Gesetzen. Sie geschieht unabhängig davon, wie viel Sex oder wie viele verschiedene sexuelle Abenteuer oder Partner du hast. Sie ist in erster Linie ein innerer Prozess, durch den enorme Kräfte freigesetzt werden können. Die Wunder der weiblichen Sexualität leben vom Herzblut der Frauen, die sich wahrhaftig auf die Suche nach ihren weiblichen Schätzen machen.
Auf der Basis ihrer jahrzehntelangen Erfahrung in Beratung und Therapie hat die Autorin einen umfassenden Wegweiser geschaffen, der dich dabei begleiten soll, die unterschiedlichsten Aspekte deiner Sexualität auf deine individuelle weibliche Art zu erforschen, um neue Dimensionen deines Frauseins zu erfahren.
Neben einem theoretischen Teil findest du praktische Tipps, Impulse, Meditationen und zahlreiche Übungen. Diese sind in verschiedene Kategorien unterteilt: «zum Ausprobieren», «zum Vertiefen», «Tipps zur Heilung», dazu Aufgaben für dein «Tagebuch». Dabei geht es nicht um Instantrezepte, sondern um Anregungen zum Auffinden deiner eigenen Wahrheit.
Doch damit nicht genug, denn deine Sexualität ist ein vielschichtiger Ausdruck deiner persönlichen Lebensgestaltung, deiner Lebensausrichtung und deiner Beziehungen. Sexuelle Heilung kann deshalb nicht auf ein Übungsprogramm reduziert werden. Die Kunst der weiblichen Heilung besteht darin, den heilenden goldenen Faden in deine Lebensgestaltung und deinen Alltag hineinzuweben und so die Voraussetzungen für eine neue weibliche Sexualität zu schaffen. Genau darin liegt der ganzheitliche Ansatz dieses inspirierenden Buchs.

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Deine große Chance

Vergiss nie: Sexualität ist einer der ältesten Bestandteile des menschlichen Lebens. Wir haben sie nicht gestern erst erfunden. Je natürlicher deine Gefühle und Energie fließen, desto unbeschwerter fließen auch deine sexuellen Energien. Es lohnt sich, das für eine erfolgreiche Heilung und Befreiung deiner Sexualität nötige weibliche Know-how von Grund auf zu lernen.

Richtlinien zur Heilung und Befreiung der weiblichen Sexualität

•Es sind immer einfache und natürliche Dinge, die sich auch gut anfühlen, die deine weibliche Sexualität nähren, stärken, ausgleichen und heilen.

•Weibliche Heilung ist verständlich, du fühlst es deutlich, wenn es geschieht. Sobald es kompliziert und kopflastig wird, es wehtut oder dich aufwühlt, hat es nichts mit weiblicher Heilung zu tun.

•Die Lösung weiblicher Probleme geschieht nie im Außen, sondern nur im Inneren. Das gilt auch im Bereich der Partnerschaft.

•Für deine persönliche Entwicklung als Frau ist es notwendig, dass du mit sexuellen Problemen oder Beschränkungen konfrontiert wirst. Das soll dich anregen, neue Bereiche in dir zu entdecken.

•Schwierige Momente sind immer eine Chance, etwas Neues zu lernen, bis du es kannst oder es dir zumindest leichter fällt. Der Bereich der Sexualität ist voller Wachstumschancen. Lass dich in solchen Situationen nicht verunsichern, sondern bleib dir treu und entspann dich, damit du deine Reise zu dir selbst auch in ungewohnten Momenten fortführen kannst.

Checkliste für deine sexuelle Heilung

Wie schon gesagt: Bei Problemen in deiner Sexualität liegt die Ursache meist woanders. Die folgenden Punkte sollen dir einen Überblick verschaffen und dir als Checkliste dienen, wenn du Schwachpunkte aufspüren willst. Gerade wenn es in der Sexualität schwierig ist, ist es gut, sie von allen Seiten her zu stützen, damit sie die Kraft bekommt, sich zu verändern.

Lebensausrichtung

Durch deine Lebensausrichtung bestimmst du über die Erfolgschancen oder Misserfolge deiner sexuellen Entwicklung. Es macht einen großen Unterschied, ob du deine sexuelle Entwicklung nach dem höchsten Bewusstsein ausrichtest oder hoffst, dass sich dein Partner ändert. Dich spirituell auszurichten bedeutet nicht, dass du nicht auf deinen Partner eingehst und deine Liebe nicht nähren und pflegen solltest. Das ist damit nicht gemeint. Deine Sexualität und deine Beziehungen spirituell auszurichten bedeutet, ein höheres Bewusstsein, eine höhere Wahrheit und eine höhere Liebe anzuerkennen und dein Leben und deine Sexualität auf diesem Potenzial auszurichten, damit etwas geschehen kann, was größer ist als du. Solange du deine sexuellen Beziehungen lediglich nach deinen eigenen Bedürfnissen, Wünschen und Ideen ausrichtest, bleiben sie in ihrer Entwicklung sehr eingeschränkt. Meditieren sollte so etwas wie dein Kompass werden, damit dein Leben sich in die optimale Richtung entwickelt und es die Gelegenheit bekommt, dich zu überraschen.

Universelle Gesetze

Betrachte die Gedanken und Bilder, die deine Sexualität umkreisen. Hinterfrage gängige Empfehlungen und Methoden und untersuche sie auf ihre Wirkung. Andere wissen nicht besser als du, was gut für dich ist. Wenn es um Sex geht, wird so viel Mist erzählt. In der Sexualität führen sich die Menschen meist unwissend gegenseitig an der Nase herum. Es wird so viel geblufft, lass dich von all den sexuellen Heldengeschichten, die verbreitet werden, nicht beeindrucken. Stütz dich auf deine eigenen Erfahrungen.

Es gibt viele Frauen, die ihre Sexualität nicht wirklich entwickeln wollen, weil sie mit der kollektiven weiblichen Ohnmacht verbunden sind und dadurch den Eindruck haben, das weder zu können noch zu dürfen. Ihr weiblicher Wille ist gebrochen. Erforsche, wie das bei dir aussieht. Was sind deine Beweggründe? Erteile dir so lange die Erlaubnis, deine weibliche Sexualität zu entwickeln, bis du es wirklich fühlst, willst und innerlich darfst. Die Sexualität ist in einem Wirrwarr von Emotionen, Halbwahrheiten, Missverständnissen und Dummheiten eingebettet. Du solltest die Mechanismen deiner Sexualität verstehen lernen, damit das Leben für dich einfacher und klarer wird. Ja, das kannst du, das darfst du und das sollst du.

Bevor du dich mit den Hinweisen aus diesem Buch deiner Praxis zuwendest, bereite dich gut vor und bau dir ein solides weibliches Fundament auf, damit dein Vorhaben auch gelingt. Die weiblichen Bereiche erscheinen aus der männlichen Perspektive widersprüchlich, weil Weiblichkeit nicht mit Logik erfasst werden kann.

Lerne, was es bedeutet, die Heilung und Entwicklung deiner Sexualität im Einklang mit den universellen Gesetzen einzuleiten und diese Prozesse auf der richtige Ebene zu vollziehen und alle Lebensbereiche mit einzubeziehen. Ich weiß, das ist anfangs ein bisschen viel auf einmal. Die Entwicklung der Sexualität jedoch ist eine Wissenschaft des Lebens, die gründlich gelernt sein will. Da ist es durchaus legitim und sogar notwendig, einiges an Aufmerksamkeit und Zeit für so ein großes Vorhaben aufzuwenden und sich das nötige Hintergrundwissen und Know-how anzueignen, damit du deinen Weg aus dem chaotischen Irrgarten heraus findest. Über den Sinn des Lebens und deine Sexualität zu reflektieren und zu meditieren, ist die wichtigste Voraussetzung für deine eigene Entwicklung.

Wichtiges weibliches Know-how

•Gesetze der Polarität

•Grundlagen der spirituellen weiblichen Heilarbeit (diesem Thema ist ein ganzes Buch, Das Tao der Frau, gewidmet)

•Körpersignale erkennen und verstehen

•Ganzheitliche Sexualität

•Die verschiedenen Ebenen kennen und unterscheiden

•Das Konzept der Persönlichkeit verstehen

•Universelle Gesetze

•Weibliche Energiearbeit

•Mondmagie

•Die Geheimnisse des Blutes kennen

•Weibliche Alchemie

•Weiblich meditieren

Einige diese Punkte werden in diesem Buch eingehend behandelt.

Weibliche Gesundheit

Körperliche Schwächen, Disharmonien und Krankheiten belasten die Sexualität immer auf irgendeine Weise. Es muss sich dabei nicht gleicht um eine schwere Erkrankung handeln. Schon Blutmangel, Stress oder ein Schlafmanko beeinträchtigen die Sexualität. Eine Frau, die im hektischen Berufsalltag steht, erhöht durch regelmäßige Entspannungsübungen ihre Chancen auf ein besseres Liebesleben. Sie ist dann in der Lage, sich in kürzester Zeit in einen entspannten Weiblichkeitsmodus zu versetzen. Weibliche Selbstheilung im Alltag anzuwenden ist sehr praktisch, es erspart dir in der Liebe Ärger und Leerläufe. Wenn du die ersten Anzeichen einer inneren Unausgeglichenheit erkennst, kannst du etwas daran ändern, solange es eine Kleinigkeit ist. Die weibliche Gesunderhaltung ist ein wichtiger Bereich. Es ist daher gut, deine Körpersignale zu kennen und die Sprache deines Blutes zu erlernen. Mehr dazu später.

Ein Großteil der sexuellen Probleme von Frauen wird durch einen geschwächten Körper oder gar durch Krankheiten verursacht. Bevor du dir die Zähne an deinen sexuellen Problemen ausbeißt, kümmere dich um deinen Körper und lerne, ihm zu geben, was er braucht. Wenn frau ihren weiblichen Körper ausgleicht und richtig nährt, lösen sich viele emotionale und sexuelle Probleme ganz natürlich auf. Auch um andere Ursachen für Probleme anzugehen, ist ein gesunder Körper nötig.

Ins Reisegepäck einer Frau gehören Entspannungstechniken und Reinigungsübungen, Aufbaumethoden, Körperübungen, Atem- und verschiedene Meditationstechniken und so weiter, die den weiblichen Körper möglichst gezielt unterstützen. Dann wird er nicht nur fit für die Arbeit, sondern auch fit für die Liebe.

Gefühlskörper

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