Paul Ferrini - Dein Leben heilen

Hinweise

Die im Buch veröffentlichten Ratschläge wurden von Verfasser und Verlag sorgfältig erarbeitet und geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Ebenso ist die Haftung des Verfassers bzw. des Verlages und seiner Beauftragten für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ausgeschlossen.

Um den Lesefluss nicht zu erschweren, wurde meist auf die Doppelung männlicher und weiblicher Nomen und Pronomen verzichtet. Selbstverständlich soll in diesen Fällen die übliche »männliche« Form auch den weiblichen Teil der Bevölkerung umfassen.

Titel der Originalausgabe:

Healing Your Life.

A 12 Step Guide to Bringing Love,

Power & Purpose into Your Life.

Copyright © by Paul Ferrini

www.paulferrini.com

Deutsche Ausgabe:

© 2012 KOHA-Verlag GmbHBurgrain Alle Rechte vorbehalten Aus dem Englischen von Philippa Campling Lektorat: Dr. Felicitas Igel Coverbild: Annick vom Kolke

Gesamtherstellung: Karin Schnellbach

Ebook-Umsetzung Medialike GmbH, München

ISBN 978-3-86728-726-5

Inhalt

Vorwort

Einführung

Teil eins - Erwachen

SCHRITT 1 - Komme aus der Verleugnung

SCHRITT 2 - Erkenne deinen Schatten

SCHRITT 3 - Verbinde dich mit deinem Kernselbst

SCHRITT 4 - Gestehe dir deine Urteile ein

ÜBERGANG ZU PHASE ZWEI

Teil zwei - Heilung

SCHRITT 5 - Heile deine Kernwunde

SCHRITT 6 - Beende den Kreislauf des Missbrauchs

SCHRITT 7 - Beende die Muster des Selbstbetrugs

SCHRITT 8 - Gib dein Falsches Selbst auf

ÜBERGANG ZU PHASE DREI

Teil drei - Ermächtigung

SCHRITT 9 - Bringe deine Gaben und Talente zum Ausdruck

SCHRITT 10 - Pflege positive, gleichberechtigte Beziehungen

SCHRITT 11 - Folge deinem Herzen

SCHRITT 12 - Bestärke andere darin, zu erwachen und zu heilen

Nachwort

Vor acht Jahren lud ich meine Leser ein, in Florida zu einer Reihe intensiver Retreats mit mir zusammenzukommen. Menschen aus aller Welt reisten an, um die Grundlagen bedingungsloser Liebe, der Selbstheilung und Vergebung zu lernen und sich darin zu üben.

Viele Teilnehmer besuchten drei Retreats innerhalb von nur drei Monaten, und die Intensität ihrer Beteiligung führte zu kraftvollen Ergebnissen. Emotionale Wunden begannen zu heilen. Menschen begannen, ihre Muster des Selbstbetrugs zu durchbrechen und in ihre Kraft und Bestimmung zu treten.

Wir waren alle erstaunt über diese Erfahrung und wollten sie mit anderen teilen. Also habe ich auf Drängen meiner Schüler begonnen, einen intensiven Erfahrungsworkshop zusammenzustellen, der die wichtigsten Elemente meiner mehr als 35 Jahre währenden Tätigkeit als Lehrer und Schriftsteller umfasste und integrierte.

Der Real-Happiness-Workshop erfüllte, was wir uns von ihm versprachen: Er ermöglichte tiefe emotionale Heilung und spirituelle Transformation.

Während der letzten vier Jahre sind viele Lehrer ausgebildet worden, und unsere Real-Happiness-Intensivkurse wurden mit großem Erfolg in vielen Ländern angeboten. Der Lehrplan ist in eine Reihe von Sprachen übersetzt worden, und diese Art der Arbeit verbreitet sich kontinuierlich.

Die Lehrer sind wahrhaft Werkzeuge für die Verbreitung dieser wichtigen Arbeit geworden. Indem sie ihren Platz eingenommen haben und den Raum bedingungsloser Liebe und Akzeptanz hielten, haben sie Gemeinschaften geschaffen, in denen Menschen sich so geborgen fühlen, dass sie sich für die Heilung öffnen und bereit sind, ihr Leben zu verändern.

Es ist das erste Mal, dass diese Lerninhalte in Buchform angeboten werden. Meine Hoffnung ist, dass durch dieses Angebot mehr Menschen Zugang zu diesen Lehren bekommen und dann diese Arbeit persönlich mit einem meiner zertifizierten Lehrer machen möchten.

Unserer Erfahrung nach heilen die meisten Menschen jene Wunden, die von ihrer Ursprungsfamilie herrühren, nicht so leicht und durchbrechen die Muster des Selbstbetrugs nicht ohne Weiteres. Die meisten brauchen einen unterstützenden Rahmen, in dem sie energetisch auf den Heilungsprozess fokussiert bleiben. Deshalb haben wir die vergangenen acht Jahre damit verbracht, eine internationale Heilungsgemeinschaft zu entwickeln, die die Menschen aktiv bei der emotionalen Heilungsarbeit und ihrer Selbstermächtigung unterstützt.

Diese Gemeinschaft steht dir als hilfreiches Werkzeug zur Verfügung. Die Unterstützung gleichgesinnter und im Hinblick auf ihre Gefühle mutiger Menschen wird dich tiefer gehend und mit greifbareren Ergebnissen voranbringen.

Du musst nicht in Entsagung, ohne Liebe und Unterstützung leben. Diese Arbeit und die Gemeinschaft, die hinter ihr steht, kann dir helfen, dich für ein Leben echter Heilung und Eigenverantwortung zu öffnen. Du kannst lernen, dich aus deiner inneren Mitte heraus zu lieben, und so einen Prozess des Gebens und Empfangens einleiten, der dein Leben transformieren wird. Du kannst deinem Leiden ein Ende setzen und dich mit deiner Freude verbinden. Du kannst zu deiner Leidenschaft finden und lernen, deine Gaben zu nähren und ihnen Ausdruck zu verleihen. Du kannst lernen, der Bote der Liebe für deine eigene Erfahrung zu sein, und mehr und mehr Liebe in dein Leben hineinziehen. Du kannst deine Bestimmung erfüllen und mit deinem Partner in einer gleichberechtigten Beziehung leben, in der ihr euch gegenseitig unterstützt.

Dir stehen alle Gaben des Lebens und der Liebe zur Verfügung. Du musst nur deinen Teil tun und dein Herz öffnen, um sie zu empfangen. Dieses Buch wird dir dabei helfen, damit zu beginnen. Wisse, dass wir während dieser Reise bei dir sind und einen geschützten Raum für deine Heilung und Ermächtigung halten.

Mit liebevollen Segenswünschen

Paul Ferrini

Als wir begannen, den »Wegweiser der 12 Schritte zu Heilung und Transformation« zu entwickeln, fragte ich meine Schüler: »Womit beginnt wohl der Wegweiser?«

Viele meinten, der erste Schritt sei, sich mit der Liebe zu verbinden. Das macht Sinn. Aber ich wollte, dass sie noch weiter gehen.

Bitte beantworte diese Frage für dich: »Womit hat die Heilung deiner Ansicht nach begonnen? Was hat dich dazu bewogen, zu diesen Retreats zu kommen?«

Celia antwortete, ohne zu zögern: »Für mich begann alles damit, den Schmerz wahrzunehmen.«

Als sie das sagte, spürten wir alle eine Übereinstimmung. Für die meisten von uns begann die Heilungsreise, als Schmerz hochkam und sich nicht mehr unterdrücken, wegschieben oder ignorieren ließ. Für die meisten war Schmerz der Weckruf. Er zeigte uns, wo unser Leben aus der Bahn geraten war und was in Angriff genommen werden musste, damit Heilung eintreten konnte.

In unserer Welt wird Schmerz nicht als Botschafter betrachtet. Wir möchten, dass er verschwindet. Wir nutzen alle möglichen Substanzen, um unseren Schmerz auszuschalten oder zu betäuben. Alkohol, Arzneimittel und Drogen, sogar Nahrung, Arbeit oder Sex werden zu Mitteln, um dem Schmerz zu entfliehen, zu Mitteln, mit denen wir unseren Schmerz zu vermeiden oder zu verleugnen suchen. In unserem Bestreben, Vergnügen zu empfinden und dem Schmerz zu entfliehen, kommen wir nicht auf die Idee, dass wir auf die Botschaft hören müssen, die unser Schmerz uns bringt.