Mary Mueller Shutan - El deva corporal

Sobre mi travesía hasta este trabajo

La mayor parte de mi vida estuve disociada de mi cuerpo de forma parcial o total. Aunque entendía dónde estaba mi cuerpo físico en el espacio al hacer cosas como caminar o participar en actividades físicas, la idea de que podía estar conectada con la tierra y establecer una residencia real en mi cuerpo no se me ocurrió hasta que tuve unos veinte años.

Cuando me gradué de la universidad, empecé a darme cuenta de manera consciente de lo sensible que era. Comencé a entender que no sentía que mi cuerpo fuera seguro; no se sentía como un lugar en el que pudiera sentirme realmente como en casa. Me protegí a mí misma como consecuencia de mis sensibilidades. Esa protección se reflejaba en que escapaba de mi cuerpo o estaba en cualquier otra parte que no fuera este, y también implicaba que bloqueaba secciones de mi cuerpo o que me cerraba en una armadura o me blindaba como mecanismo para lidiar con la vida. En ese momento carecía de las habilidades para gobernar mis sensibilidades y, en consecuencia, me sentía abrumada por ellas. Cuando estamos así, nos alejamos de nuestros cuerpos y quedamos desconectados. Nos cerramos. No reconocemos quiénes somos y empezamos a odiar partes de nuestro cuerpo a medida que se distancian cada vez más de nosotros.

Empecé a sentir el llamado a corporizarme, a aprender a cuidar y nutrir mi cuerpo de una forma en la que no lo había hecho antes. Me inscribí en una escuela de masajes y obtuve una certificación en terapia corporal asiática y trabajo corporal thai. Siempre me sentí fascinada por la energía y había explorado el reiki, pero en ese momento, la energía, la espiritualidad y la naturaleza física del cuerpo eran para mí tres campos de estudio separados. No podía ver cómo se cruzaban o intercambiaban información entre sí.

En ese momento no entendía por qué me sentía atraída hacia el trabajo corporal thai o al masaje clínico. Aunque me iba bastante bien en ambos, por ser una persona sensible e introvertida, muchos de mis compañeros de clase eran atletas seguros y confiados de sus cuerpos. También tendían a estar más orientados hacia lo físico y lo científico, y les emocionaba estudiar cosas como la quinesiología, la biología y la anatomía. Luego me di cuenta de que aprender sobre la forma humana, estudiar su anatomía y fisiología, era un escalón importante en mi trabajo posterior. Esto me ha llevado a la comprensión de que nuestros cuerpos físicos son conscientes, y de que las cuestiones físicas, las energías mentales (patrones de pensamiento y creencias), emociones y energías espirituales que están desequilibradas se mantienen como energías estáticas o congeladas en nuestros sistemas.

Es difícil que esta sea la primera vez que alguien haya tenido algunas de estas revelaciones, lo sé. Mente-cuerpo-espíritu ha sido como una expresión de moda durante los últimos veinte años, más o menos. Sin embargo la idea de que había algunos tipos de sanación que podían abarcar más de una de estas áreas (mente o cuerpo o espíritu) fue una revelación para mí en ese momento.

Primero sentí cómo las emociones que liberaba el cuerpo tenían un impacto en su funcionamiento en un curso sobre terapia craneosacral. Para los que no la conocen, la terapia craneosacral es una forma de trabajo corporal con toques ligeros que estimulan el sistema nervioso y las membranas que sirven como el “recu­brimiento” del cuerpo, lo que le da forma y protección a la médula espinal y al cerebro, así como a otras partes de nuestro cuerpo.

También hay un enfoque en los movimientos pequeños de los huesos del cuerpo, a los que rara vez se les presta atención en otras formas de trabajo corporal, al igual que el fluido protector que baña la médula espinal y el cerebro, y la naturaleza fluida de nuestros cuerpos como un todo.

Este era mi entendimiento básico de la terapia craneosacral por entonces, y todavía es la información que la mayoría de los terapeutas craneosacrales suministran en folletos y otros materiales promocionales para introducir el tema.

Pero en realidad era más profundo que eso. Había aquí por primera vez una modalidad que no solo se aproximaba al cuerpo físico, sino también a la naturaleza energética, emocional y física del cuerpo de manera simultánea. Como masajista, había experimentado que las personas tenían liberaciones emocionales en la mesa de masajes. Podían tener una liberación de dolor o incluso de ira, pero esto siempre se abordó como un aspecto de la respuesta a la relajación o de cómo el cuerpo puede aferrarse a las emociones debido al estrés, y que, al aliviarlo, las emociones retenidas se liberan.

En este taller empecé a notar que mi cuerpo se estaba liberando a través de los canales de energía (o meridianos) del cuerpo. Fue fascinante observar que los lugares de mi cuerpo en los que tenía dolor carecían de movimiento energético y que eran puntos que guardaban emociones y recuerdos profundos. Cuando surgían estos recuerdos de la infancia u otras experiencias traumáticas, el área que tenía el bloqueo empezaba a tener fluidez; la energía pasaba por ella y yo podía sentirlo. No solo eso, el dolor o la disfunción en esa parte de mi cuerpo disminuían o paraban completamente en respuesta a la liberación emocional y energética.

Luego empecé a darme cuenta a un nivel más profundo de que nuestra energía nos crea. No somos energías físicas, emocionales y espirituales apiladas unas sobre otras, como una matrioska. Empecé a notar con claridad que nuestra energía, nuestras emociones, nuestra naturaleza física y nuestro estado mental no solo estaban ligados, sino que eran inseparables. Somos energía. Somos conciencia.

No “contenemos” emociones en nuestra forma física, como si fuera un simple recipiente. Nuestro mundo —y lo que somos— es energía. Es la conciencia misma. Una parte de ella es más densa (como nuestro cuerpo físico) y otra no es nada densa (como nuestra naturaleza espiritual), pero toda es energía. Comencé a entender que nuestra energía nos crea y está en un continuo en el que nuestros cuerpos físicos y nuestras vidas son simplemente lo más denso o perceptible. La conciencia crea y forma todo lo que pensamos, hacemos y somos, incluido nuestro cuerpo físico. Nuestra energía nos crea y crea el mundo físico y, si la cambiamos, también cambiamos nuestro mundo.

Aunque esta reflexión sobre cómo estamos hechos de energía ya había cruzado mi mente antes, no me daba cuenta de la manera en que incluso los patrones aparentemente existenciales o espirituales podrían generar desequilibrios en la forma física, hasta que empecé a profundizar en mis estudios.

Estas ideas me siguen desde entonces, y he descubierto cómo podemos sentir las formas en que estamos estancados, sensibles o desequilibrados en nuestras vidas, en nuestra forma física. No solo eso, cuando solucionemos los patrones emocionales y espirituales, nuestro cuerpo físico responderá abriéndose y permitirá más fluidez. A medida que me responsabilizaba cada vez más de mi propio camino de sanación, empecé a entender que podía mirar el mundo exterior para ver lo que no se había sanado dentro de mí. Las cosas a las que reaccionaba y las personas ante quienes reaccionaba me indicaban áreas y desequilibrios en mi cuerpo que necesitaban sanación.

Siempre he tenido tensión en la espalda baja. En mis primeros días en el colegio, tenía pruebas de aptitud física y una de ellas era tratar de estirarse hasta alcanzar los dedos de los pies. Para esto me sentaban en un bloque de madera que marcaba distintos grados de estiramiento. Siempre fui mala para eso. En un taller de zero balancing (otra modalidad práctica que se enfoca en las conexiones entre la mente, el cuerpo y el espíritu, pero cuyo enfoque es en los huesos y las articulaciones y cómo se articulan entre sí a nivel físico y energético), una persona empezó a trabajar en mi espalda baja y comencé a tener una liberación emocional.