Mary Mueller Shutan - El deva corporal

Más importante aún, podemos empezar a liberarnos de los lazos que nos atan. El trabajo de sanación efectiva te permite entender los mensajes que tu cuerpo y tu espíritu tratan de transmitir. Estos mensajes te permiten vivir desde una posición de verdad y autenticidad en el mundo. Este mundo necesita personas auténticas. Necesita personas que estén dispuestas a mirar su interior. Necesita personas dispuestas a ir más allá de sus creencias limitantes, emociones fuertes y otras energías que causan dolor, tanto en lo personal como en lo colectivo.

Nuestra cultura está cambiando y nosotros también. Estamos listos para la autenticidad. Estamos listos para la complejidad. Estamos listos para mirar adentro. Estamos listos para dejar ir las promesas vacías y los métodos de sanación rápidos y fáciles. Y este libro te enseñará cómo hacerlo… o, al menos, te presentará una nueva manera de lograrlo.

Mediante este libro, aprenderás a aligerar tu carga, a sanar y a entenderte en un nuevo nivel. Al entendernos a nosotros mismos en toda nuestra complejidad, podemos dejar de lado las ilusiones que otros nos han dado, las curas milagrosas que todos anhelan y nadie encuentra y la salud y la riqueza repentinas; y, en cambio, mirar en nuestro interior para sanarnos y entender quiénes somos en realidad en un nivel más profundo. Este conocimiento nos permitirá aventurarnos en nuestras vidas con mayor libertad y alegría, con un sentido de propósito y conexión, que muchos de nosotros añoramos pero que rara vez encontramos.

Presentación del deva corporal

Este libro te iniciará en lo que es el deva corporal o la conciencia espiritual del cuerpo. En este momento, algunos de ustedes pueden creer que la espiritualidad es algo que está fuera de ustedes mismos, o utilizarla para escapar de sus cuerpos y sus vidas. Pero, en realidad, la espiritualidad debería acercarnos a nuestros cuerpos y a nuestras vidas. Deberíamos poder ser más sanos, entendernos a nosotros mismos en un nivel más profundo y volvernos más conscientes de nuestro cuerpo si estamos comprometidos con el camino espiritual. Aprender a trabajar con la conciencia espiritual de tu cuerpo —el deva corporal— te permitirá hacer todo esto.

El deva corporal no precisa de una religión o un camino espiritual específico para trabajar; por el contrario, el deva corporal puede darte un mayor sentido de la espiritualidad en cualquier camino espiritual o religioso con el que ya estés conectado.

El deva corporal nos permite comunicarnos con un recurso interior que nos brindará información sobre nuestro cuerpo, mente, emociones e incluso patrones espirituales. Podemos aprender a usar el deva corporal para entender y sanar todo, desde el dolor físico hasta los patrones de infancia y las vidas pasadas.

El deva corporal representa nuestra salud interior. Es nuestra vitalidad, nuestra esencia, la sabiduría y la conciencia de nuestra forma humana. Retornar a este recurso una y otra vez a lo largo de este trabajo abre una perspectiva que se enfoca en la salud y el conocimiento interior profundo, más que en la historia, el dolor, el trauma, la emoción o lo que sea que permanezca sin sanar en nuestro interior. Todo el tiempo escuchamos sobre lo que no hemos sanado dentro de nosotros; es tiempo de centrarnos en la salud y la sabiduría inherentes de nuestros cuerpos y utilizarlas como aliadas para volvernos más completos.

Tenemos una conciencia muy inteligente en nuestra forma humana. Podemos saber lo que nuestros cuerpos quieren, podemos descubrir quiénes somos y movernos en este mundo a partir de una sólida base de entendimiento de lo que queremos y necesitamos de nosotros mismos y del mundo. Imagina poder preguntarle a tu cuerpo por qué siente dolor, cómo puedes seguir avanzando en tu vida o incluso qué cenar. Todo esto y más es posible si tra­bajamos de manera consciente con esta inteligencia.

Este libro te enseñará lo que debes saber para conectarte y trabajar con la conciencia del cuerpo humano. En cierta forma, este trabajo es muy sencillo: nos estamos comunicando con la sabiduría inherente de nuestros cuerpos. Lo que se ofrece en este libro es cómo conectarse y comunicarse con esta conciencia y las diferentes maneras en las que podemos trabajar con ella para lograr la sanación.

Este trabajo es práctico por naturaleza, y aprenderás a usar muchas herramientas y recursos que te facilitarán trabajar con tu deva corporal. Aprenderás a conectarte con la conciencia del cuerpo como un todo, la conciencia de las partes individuales del cuerpo, así como la forma de enfocarte en temas o patrones específicos y de resolverlos con el deva corporal. A final del libro hay un capítulo que explica cómo unir todas las piezas o cómo utilizar mejor este método en conjunto.

Te sugiero que primero trabajes con tu deva corporal hasta que te sientas conectado con él antes de pasar a los demás capítulos. Si tienes una conexión sólida con el deva corporal como un todo, contarás con un aliado confiable en este proceso, uno al que puedes volver cuando quieras en busca de respuestas y de asistencia en los siguientes capítulos.

Es bastante normal que estés interesado en algo más avanzado cuando estás comenzando, como el trabajo con patrones ancestrales. Puede ser muy estimulante pensar en ese trabajo y realizarlo. Pero cuando partes de tu propio cuerpo, de la propia conciencia corporal y lo que significan tus experiencias de este mundo y las entiendes, podrás abordar material más avanzado de una manera más profunda. Sanamos mejor mediante el trabajo gradual, al dar un paso (o unos pocos pasos) adelante en nuestras vidas. Cuando nos conectamos con nuestros propios cuerpos y vidas primero, podemos tener una base sólida para pasar a pensamientos y ejercicios más avanzados.

Este trabajo es como conocer a alguien por primera vez, alguien del que has estado desconectado o que no te han presentado de forma adecuada. Para algunos de ustedes será una “conexión” instantánea cuando se den cuenta de que se conocían desde antes o de que se conocían de una forma diferente. Para otros, en especial los que están disociados de sus cuerpos o que los consideran como algo inseguro, puede tomar un poco más de trabajo entablar una amistad con la conciencia del cuerpo. Ambos caminos requieren un poco de disposición. Te sugiero que seas compasivo contigo mismo, independientemente de la situación en la que te encuentres.

Este trabajo siempre es compasivo, incluso cuando estás trabajando con emociones o temas que se consideran “oscuros” o “malos” a nivel cultural. Al ofrecer compasión y conexión, incluso en los aspectos más oscuros de nosotros mismos, podemos mantener cada parte de nosotros en la más alta consideración. Esto no significa que tengamos que volver estas partes sombrías de nosotros en una “luz” agradable o aceptable, sino que mostremos una compasión consciente hacia los aspectos más oscuros de nosotros para que podamos aceptarlos y brindarles sanación.

Este trabajo surge de mis experiencias en terapia craneosacral, con un marco enraizado en la Gestalt, la terapia reichiana y la psicosíntesis, el zero balancing, la medicina china tradicional (acupuntura y herbalismo), el trabajo energético, la terapia centrada en el corazón, el chamanismo y la sanación espiritual, así como la práctica personal de la meditación durante casi veinte años.

He escrito este libro porque creo que muchos de ustedes allí afuera están buscando exactamente esta información. En los últimos diez años, he desarrollado este trabajo al utilizarlo con mis pacientes. Lo he ido afinando y he aprendido lo que realmente funciona (y lo que no) para encontrar algo que sea coherente y útil para todos, desde alguien que apenas está empezando a considerar que su dolor puede tener un componente emocional hasta las personas que han trabajado en un camino espiritual o interno durante décadas. Quiero agradecerles a todos los maestros, estudiantes y pacientes que me han ayudado a desarrollar este trabajo y me han permitido convertirme en quien soy en este mundo. Siempre me siento agradecida de estar al servicio de los que están dispuestos y preparados para mirar en su interior.