Meinem Sohn Matthias Steinert
Stefan Steinert
Hypnosystemische Kommunikation mit inneren Berater·innen
Mentale Techniken aus der Traditionellen Chinesischen Medizin
2022
Mitglieder des wissenschaftlichen Beirats des Carl-Auer Verlags:
Prof. Dr. Rolf Arnold (Kaiserslautern)
Prof. Dr. Dirk Baecker (Witten/Herdecke)
Prof. Dr. Ulrich Clement (Heidelberg)
Prof. Dr. Jörg Fengler (Köln)
Dr. Barbara Heitger (Wien)
Prof. Dr. Johannes Herwig-Lempp (Merseburg)
Prof. Dr. Bruno Hildenbrand (Jena)
Prof. Dr. Karl L. Holtz (Heidelberg)
Prof. Dr. Heiko Kleve (Witten/Herdecke)
Dr. Roswita Königswieser (Wien)
Prof. Dr. Jürgen Kriz (Osnabrück)
Prof. Dr. Friedebert Kröger (Heidelberg)
Tom Levold (Köln)
Dr. Kurt Ludewig (Münster)
Dr. Burkhard Peter (München)
Prof. Dr. Bernhard Pörksen (Tübingen)
Prof. Dr. Kersten Reich (Köln)
Dr. Rüdiger Retzlaff (Heidelberg)
Prof. Dr. Wolf Ritscher (Esslingen)
Dr. Wilhelm Rotthaus (Bergheim bei Köln)
Prof. Dr. Arist von Schlippe (Witten/Herdecke)
Dr. Gunther Schmidt (Heidelberg)
Prof. Dr. Siegfried J. Schmidt (Münster)
Jakob R. Schneider (München)
Prof. Dr. Jochen Schweitzer (Heidelberg)
Prof. Dr. Fritz B. Simon (Berlin)
Dr. Therese Steiner (Embrach)
Prof. Dr. Dr. Helm Stierlin † (Heidelberg)
Karsten Trebesch (Berlin)
Bernhard Trenkle (Rottweil)
Prof. Dr. Sigrid Tschöpe-Scheffler (Köln)
Prof. Dr. Reinhard Voß (Koblenz)
Dr. Gunthard Weber (Wiesloch)
Prof. Dr. Rudolf Wimmer (Wien)
Prof. Dr. Michael Wirsching (Freiburg)
Prof. Dr. Jan V. Wirth (Meerbusch)
Themenreihe »Hypnose und Hypnotherapie«
hrsg. von Bernhard Trenkle
Reihengestaltung: Uwe Göbel
Umschlaggestaltung: Heinrich Eiermann
Umschlagfoto: © istock.com/MichaelFindlay
Redaktion: Dr. Eva Dempewolf
Satz: Verlagsservice Hegele, Heiligkreuzsteinach
Printed in Germany
Druck und Bindung: CPI books GmbH, Leck
Erste Auflage, 2022
ISBN 978-3-8497-0416-2 (Printversion)
ISBN 978-3-8497-8380-8 (ePUB)
© 2022 Carl-Auer-Systeme Verlag
und Verlagsbuchhandlung GmbH, Heidelberg
Alle Rechte vorbehalten
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.deabrufbar.
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Carl-Auer Verlag GmbH
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Einleitung
1 Aspekte von Kommunikation aus ganzheitlicher Sicht
1.1 Was erwarten wir von einem konstruktiven, d. h. erfolgreichen Zwiegespräch?
1.2 Kommunikation mit mir selbst
1.3 Begegnung mit anderen
1.4 Verbal oder nonverbal?
1.5 Kommunikationsstile
1.6 Somatisch-seelisches Erleben
1.7 Vom Bedürfnis und Gefühl zu den richtigen Worten – ein Heilprozess: Das ASOMA-Kommunikationsmodell
2 Vegetative Systeme – Kommunikationsberater im Unbewussten
2.1 Die Aufgaben der »Staatsminister·innen«
2.2 Die inneren Berater·innen und ihre Emotionen
2.3 Wahrnehmung von Gefühlen mit gezielter Achtsamkeit
3 Persönlichkeitsanteile aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin
3.1 Die Aufgaben der Elemente
3.2 Qi und Selbstheilungskräfte
3.3 Die fünf Wirkprinzipien: Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser
3.4 In Schlangenlinien auf das Ziel zu
3.5 Das harmonische Zusammenwirken der inneren Berater·innen in der Sinuskurve
4 Die inneren Berater·innen im Einzelnen
4.1 Das Wirkprinzip Holz – das Leber-System mit Initiative zur klaren Entscheidung, die innere Stressmanager·in, Impulsgeber·in, Fürst·in oder das Ministerium für Planung und Initiative
4.2 Das Wirkprinzip Feuer – das Herz-System, Meister·in der Emotionen, Ministerium für Kreativität und Lebenskunst
4.3 Das Wirkprinzip Erde – das System der Mitte, Harmonie durch Ausgleich, die inneren Berater·innen für Moderation, Ministerium für Inneres und Soziales
4.4 Das Wirkprinzip Metall – das Lunge-Haut-System, die Wächter·in auf der Schutzmauer, Ministerium für Außenbeziehungen und Kommunikation
Die Rolle der Natur in der Kommunikation
4.5 Das Wirkprinzip Wasser – das Nieren-System, die innere Baumeister·in, das Kraftwerk des Körpers, Ministerium für Energie und Wiederaufbau
4.6 Die Konferenz – Die Zusammenarbeit der Wirkprinzipien
4.7 Kennzeichen der inneren Berater·innen: die somatischen Marker
5 Archetypen – unsere Ressourcen im Unbewussten
5.1 Archetypische Metaphern in den Heilritualen früherer Hochkulturen
5.2 Achtsamkeitstraining früher und heute
5.3 Mentale Techniken aus Sicht traditioneller Heilweisen
6 Hypnotherapie heute mit den Ressourcen der Schaman·innen unserer Vorfahr·innen
6.1 Grundvoraussetzung für kommunikative Klärungsprozesse
6.2 Wahrnehmung und Gefühle bedingen sich gegenseitig
7 Vom Körperwissen traditioneller Heilverfahren zur Körpersprache
7.1 Zeichen des harmonischen Fließens der Körperenergien
7.2 Das ASOMA-Kommunikationsmodell (Archetyposomatische Marker in Achtsamkeitsbasierter Kommunikation)
8 Die Eintrittspforten durchschreiten
8.1 Türöffner-Trance
8.2 Spüren von Körper und Gefühlen
Entspannungsexperiment: Das Ausatmen
8.3 Körperspannung und Schwere
Basistrance 1: Die Schwere und der Atem
8.4 Die Bedeutung der Urkraft Erde
Heilkraft durch Vertrauen
Dankbarkeit stärkt die Seele
Basistrance 2: Sich der Urkraft Erde anvertrauen
Umgang mit Störfaktoren
9 Die besonderen Zugangswege zu den fünf Räumen der inneren Kommunikationsberater·innen
9.1 Das Leber-System: die innere Beratergruppe für Initiativbildung, Weitsicht, Gelassenheit und Stressmanagement
Die Tranceinduktionen für das Leber-System
Kommunikationsrelevante Aspekte
9.2 Das Herz-System: die inneren Meister·innen der Emotionen, Kreativität und geistigen Konzentration
Die Tranceinduktion zum Herz-System
Kommunikationsrelevante Aspekte
9.3 Das Mitten-System: die inneren Moderator·innen zur Wahrung von Vertrauen und Balance
Die Tranceinduktion zum Mitten-System
Kommunikationsrelevante Aspekte
9.4 Das Lunge-Haut-System: die inneren Beziehungsberater·innen, Verhältnis von Nähe und Distanz
Die Tranceinduktion zum Lunge-Haut-System
Kommunikationsrelevante Aspekte
9.5 Das Nieren-System: die inneren Ressourcenverwalter·innen, Sicherheitsmanager·innen, Meister·innen der Rekonvaleszenz, Kraftwerk der Lebensenergie
Die Tranceinduktion zum Nieren-System
Kommunikationsrelevante Aspekte
Schlussbemerkungen
Danksagung
Anhang
Die inneren Kommunikationsberater·innen nach den fünf Wirkprinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin
Literatur
Über den Autor
»Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion.In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.«
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