Nikolaus Koperus - Wege aus der Depression

Nikolaus Koperus

Wege aus der Depression

Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor?

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Wege aus der Depression Wege aus der Depression Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt, Psychologen, Juristen oder Wissenschaftler verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung. Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine psychologische, ärztliche, rechtliche oder soziale Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zum Thema „Depression“ immer den Rat Ihres Hausarztes, Psychologen und anderen geschulten medizinischen oder psychologischen Fachpersonals ein. Missachten Sie niemals professionellen, ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben. Als Leserin und Leser dieses eBooks, möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantie oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden. Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.

Inhalt Inhalt Vorwort 3 Viele Junge und Arbeitslose betroffen 4 Niedergeschlagen und bedrückt 4 Depression immer noch Tabu 5 Das Problem rechtzeitig erkennen 5 Zielorientierter Weg 6 Trotz Depression Teil der Gesellschaft 6 Was sind eigentlich Depressionen? 6 Ist Depression eine Krankheit? 7 Wie sehen die Symptome aus? 9 Was sind die Auslöser? 15 Wer hilft den Depressiven? 16 Was hilft den Depressiven? 17 Wege zur Psychotherapie 17 Das Prinzip der Vertraulichkeit 21 Anschlusstherapie ist wichtig 21 Depression und arbeitslos und dann noch jung! 22 Akutversorgung – wie geht das? 23 In die „Geschlossene“? 24 Tageskliniken für Depressionskranke 25 Betreutes Wohnen auf Dauer für Depressive 25 Antidepressiva/Psychopharmaka 26 Einen Cocktail bitte! 27 Null Alkohol und kein Auto! 28 Was ist Lichttherapie? 28 Wie hilft Akupunktur der Psyche? 29 Was haben Massagen mit Angst zu tun? 29 Homöopathie und Depression? 29 Wie Fischöl der Psyche helfen kann 30 Entspannung und Depression: Geht das? 30 Kann Bewegung Depressionen abbauen? 30 Gegen Depression antanzen? 31 Theater-Therapie? 31 Singen macht glücklich 31 Selbsthilfegruppen sind wichtig 32 Beratungsstellen aufsuchen 32 Tagesablauf eines Depressiven in der Fachklinik 33 Schlusswort 39

Vorwort Vorwort Über vier Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften akuten Depressionen. Zwölftausend Selbstmorde jährlich – die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet – sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Seriöse Schätzungen des Gesundheitsministeriums gehen davon aus, dass gut zehn Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression bekommen. Depressionen sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Man schätzt den volkswirtschaftlichen Schaden durch Depressionen jährlich auf bis zu 30 Milliarden Euro durch Arbeitsausfall, Frühverrentung und Behandlungskosten. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Depressionen. Damit wird der immense Druck deutlich, der in unserer modernen Gesellschaft durch Depressionen besteht. Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Dieses eBook macht damit den Anfang und bietet eine Art „Erste Hilfe“ für Betroffene und Angehörige.

Abschnitt 1 Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Abschnitt 2 Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Abschnitt 3 Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Abschnitt 4 Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Schlusswort Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Impressum neobooks Nikolaus Koperus Wege aus der Depression Endlich wieder Leben - Was sind eigentlich Depressionen und wie gehe dabei vor? Dieses ebook wurde erstellt bei

Die folgenden Informationen sind nicht von einem Arzt, Psychologen, Juristen oder Wissenschaftler verfasst worden. Sie dienen lediglich dem Zwecke der Aufklärung und Bildung.

Der Inhalt versteht sich nicht als Ersatz für eine psychologische, ärztliche, rechtliche oder soziale Beratung, Diagnose oder Behandlung. Holen Sie bei allen Fragen zum Thema „Depression“ immer den Rat Ihres Hausarztes, Psychologen und anderen geschulten medizinischen oder psychologischen Fachpersonals ein.

Missachten Sie niemals professionellen, ärztlichen Rat und verschieben Sie keinen notwendigen Arztbesuch aufgrund von irgendetwas, das Sie gelesen haben.

Als Leserin und Leser dieses eBooks, möchten wir Sie ausdrücklich darauf hinweisen, dass keine Erfolgsgarantie oder Ähnliches gewährleistet werden kann. Auch kann keinerlei Verantwortung für jegliche Art von Folgen, die Ihnen oder anderen Lesern im Zusammenhang mit dem Inhalt dieses Buches entstehen, übernommen werden.

Der Leser ist für die aus diesem Buch resultierenden Ideen und Aktionen (Anwendungen) selbst verantwortlich.

Vorwort 3

Viele Junge und Arbeitslose betroffen 4

Niedergeschlagen und bedrückt 4

Depression immer noch Tabu 5

Das Problem rechtzeitig erkennen 5

Zielorientierter Weg 6

Trotz Depression Teil der Gesellschaft 6

Was sind eigentlich Depressionen? 6

Ist Depression eine Krankheit? 7

Wie sehen die Symptome aus? 9

Was sind die Auslöser? 15

Wer hilft den Depressiven? 16

Was hilft den Depressiven? 17

Wege zur Psychotherapie 17

Das Prinzip der Vertraulichkeit 21

Anschlusstherapie ist wichtig 21

Depression und arbeitslos und dann noch jung! 22

Akutversorgung – wie geht das? 23

In die „Geschlossene“? 24

Tageskliniken für Depressionskranke 25

Betreutes Wohnen auf Dauer für Depressive 25

Antidepressiva/Psychopharmaka 26

Einen Cocktail bitte! 27

Null Alkohol und kein Auto! 28

Was ist Lichttherapie? 28

Wie hilft Akupunktur der Psyche? 29

Was haben Massagen mit Angst zu tun? 29

Homöopathie und Depression? 29

Wie Fischöl der Psyche helfen kann 30

Entspannung und Depression: Geht das? 30

Kann Bewegung Depressionen abbauen? 30

Gegen Depression antanzen? 31

Theater-Therapie? 31

Singen macht glücklich 31

Selbsthilfegruppen sind wichtig 32

Beratungsstellen aufsuchen 32

Tagesablauf eines Depressiven in der Fachklinik 33

Schlusswort 39

Über vier Millionen Deutsche leiden unter ernsthaften akuten Depressionen. Zwölftausend Selbstmorde jährlich – die hohe Dunkelziffer nicht mal eingerechnet – sind auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Seriöse Schätzungen des Gesundheitsministeriums gehen davon aus, dass gut zehn Millionen Menschen bis zum 65. Lebensjahr eine Depression bekommen. Depressionen sind mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Man schätzt den volkswirtschaftlichen Schaden durch Depressionen jährlich auf bis zu 30 Milliarden Euro durch Arbeitsausfall, Frühverrentung und Behandlungskosten. Mehr als 200 Millionen Menschen weltweit leiden nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) an Depressionen. Damit wird der immense Druck deutlich, der in unserer modernen Gesellschaft durch Depressionen besteht. Das Thema ist wirklich sehr ernst zu nehmen. Dieses eBook macht damit den Anfang und bietet eine Art „Erste Hilfe“ für Betroffene und Angehörige.