Sascha Hoffmann - Qi Gong - Ein Lehr- und Anleitungsbuch

Dann habe ich für mich Tai Chi und Qi Gong entdeckt, und mich immer öfter damit beschäftigt. Ich erzielte meine ersten Erfolge in soweit, dass ich die ersten Schritte Tai Chi für mich laufen konnte, ohne eine Anleitung. Dies motivierte mich dran zu bleiben und Tai Chi und Qi Gong als festen Bestandteil meines Lebens mit einzubinden. Auch kam dann der gesundheitliche Erfolg, und ich hatte immer weniger Schmerzen, dies ist auch bis heute so geblieben. Kopfschmerzen habe ich auch mal, nur die Häufigkeit ist so deutlich runter gegangen, dass ich vielleicht mal eine Tablette im Monat brauche. Und mein Rücken, der verrichtet seine Dienste wieder, ohne dass er sich ständig beschwert. Dies und auch die Ruhe, die sich beim Üben einstellt, die Konzentration auf den Moment, einmal ganz da sein, und die Energie in sich zu fühlen, hat mich dazu gebracht die ersten Kurse zu geben. Mittlerweile kann ich auf fünf Jahre Tai Chi und Qi Gong zurück schauen, und habe viele tolle Menschen auf ihrem Weg zum unbeschwerteren Leben begleiten dürfen.

Aus dieser Idee heraus ist auch dieses EBook entstanden, ich möchte auch hiermit ganz viele Menschen erreichen, damit diese sich zumindest einmal mit der Idee Qi Gong auseinander setzen, und vielleicht ein Art der Entspannung für sich finden können.

Für mehr Informationen und weiteren Anregungen und Videos verweise ich hiermit auf meinen Youtube Kanal: „Sascha Hoffmann“

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