Judith und Urs Parolo - Hilf Dir selbst

Je älter Ihr werdet, umso mehr holt Euch der sogenannte Ernst des Lebens ein. Ihr schlagt Euch mit Problemen herum (ob es wirkliche Probleme sind oder selbstgemachte sei dahingestellt), und oft kommt Ihr an einen Punkt, wo Ihr die Nase voll habt und Euch am liebsten in eine Ecke zurückziehen möchtet oder Ihr verkriecht Euch tatsächlich.

Dieses Zurückziehen und Verkriechen ist aber immer auch ein manifestierter Wunsch, wirklich wieder zurückzugehen. Ihr löst Euch damit jedesmal ein kleines Stück von dem Dasein auf der Erde. Dies hat, wie Ihr unschwer erkennt, aber grossen Einfluss auf die Erdung, die Erdverbundenheit.

Hier nun kommt Eure Bewusstseinsarbeit zum Zuge. Es geht nämlich darum, klar, deutlich und ganz bewusst Ja zu sagen zu Eurem Hier-sein.Macht Euch klar, dass Ihr hier auf der Erde seid, weil Ihr es wollt und dass Ihr diesen Platz und diese Aufgabe selbst gewählt habt. Damit wirkt Ihr dem Zurückziehen und Verkriechen entgegen.

Vielleicht fragt Ihr Euch nun, wie Ihr dies ganz praktisch tun sollt. Hierzu zwei Möglichkeiten :

Stellt Euch auf beide Füsse und steht aufrecht auf der Erde. Sprecht ganz deutlich zu Euch und sagt Euch selbst: "Ich bin hier auf Erden, hier will ich bleiben und hier erfülle ich meine Aufgabe, auch wenn es stürmt und tobt um mich herum. Mich bringen keine zehn Pferde von meinem Platz weg, denn ich habe ihn selbst gewählt!"

Das gleiche könnt Ihr tun und zudem mit den Füssen fest auf die Erde auftreten und so das Gesagte deutlich manifestieren.

Es spielt keine Rolle, ob Ihr genau diese Worte benutzt oder ob Ihr eine eigene Formulierung wählt. Wichtig dabei ist, dass Ihr dies alles aus tiefster Überzeugung tut. Es ist nicht eine Angelegenheit des Kopfes, denn der sagt je nach Situation noch schnell einmal ja zu Eurer Situation auf der Erde. Nein - es ist eine Sache des Herzens - damit müsst Ihr Ja sagen und somit das Fundament für Euer Sein und Wirken auf der materiellen Ebene legen.

Wenn Ihr auf diese Weise das Fundament zu Eurer Erdung legt, dann können die vorher genannten Hilfsmittel sehr effizient helfen, eine schwache Erdung zu überbrücken. Aber es braucht dieses Fundament, genauso wie ein Haus einen Keller braucht und starke Mauern, welche es tragen. Genauso braucht Ihr ein starkes Fundament, den sicheren Boden unter den Füssen, damit Ihr wirklich stehen und Eure Aufgabe auch annehmen und erfüllen könnt.

Wenn Ihr Eure Absicht zum Wirken auf der Erde, in der materiellen Ebene auf diese Art und Weise deutlich manifestiert, dann können Euch auch viele Wesen aus unserer Ebene helfen. Sie sehen und spüren dann, dass es Euch ernst ist mit Eurer Arbeit und unterstützen Euch in grossem Ausmass. Spüren sie aber Unsicherheit, Unentschlossenheit und Zögern von Eurer Seite aus, dann warten sie erst einmal ab, ob und wie Ihr Euch entscheidet.

Also entscheidet Euch für Euer selbsgewähltes Hier-sein und Eure selbstgewählte Aufgabe. Mit dieser klaren Absicht und Eurem entschlossenen Mut zum Handeln seid Ihr starke Stützen für das grosse Ganze - und für Euch selbst. Wir freuen uns auf viele entschlossene und zu allem bereite Mitarbeiter!

Hilfen für eine gute Erdung gibt es viele. Wir möchten Euch nun einige Möglichkeiten aufzeigen. Nicht alle dieser Hilfsmittel greifen auf der gleichen Ebene - sucht Euch daher in jedem Fall das zur aktuellen Situation passende Hilfsmittel aus. Denkt aber immer daran, dass es sehr wichtig ist, wie Ihr ein Hilfsmittel anwendet; also mit welchem Bewusstsein Ihr all die Hilfen gebraucht (siehe Kapitel Hilfsmittel) .

Ihr habt gesehen, dass Erdung etwas mit dem Gleichgewicht, der Harmonie von Materiellem und Geistigem zu tun hat. Hier liegt eine grosse Hilfe für Eure Erdung. Achtet darauf, dass sich in Eurem Lebensrhythmus das Materielle und das Geistige die Waage halten. Ihr könnt Euch nicht stundenlang mit sogenannt geistigen Dingen beschäftigen. Nein, Ihr braucht einen Ausgleich. Im Alltag leuchtet Euch das ein. Ihr wisst, dass Ihr Probleme bekommt, wenn Ihr nur immer am Schreibtisch hockt und Euch nicht auch körperlich beschäftigt. Hier sucht Ihr einen Ausgleich, Ihr treibt Sport, geht spazieren... Genauso verhält es sich auch mit der geistigen Arbeit. Auch hier braucht es Pausen, Abwechslung - sonst ziehen sich zu viele Eurer Teile von der Erde zurück und Ihr bekommt, wen erstaunt's - Erdungsprobleme.

Also denkt daran, Euer Leben so zu gestalten, dass sich das Geistige und das Materielle die Waage halten. Sonst besteht nämlich die Gefahr, dass Ihr entrückt; aber davon später mehr.

Eine sehr gute Hilfe, Eure Erdung zu pflegen ist das Sich - Beschäftigen mit irdenen Dingen. Dies fördert den Kontakt zur Mutter Erde und stärkt die Verbundenheit mit Ihr. Führt die folgenden Vorschläge nicht als Erdungshilfen aus, sondern lasst sie als Selbstverständlichkeit in Euere Leben einfliessen.

Nehmt eine Handvoll Erde und lasst sie durch Eure Finger rieseln. Spürt dabei die Kraft und die Energie der ganzen Erde.

Geht oft barfuss - damit erlebt Ihr den direkten Kontakt zur Erde. Besonders wirksam ist ein Spaziergang über eine taufrische Wiese oder das Gehen in einem Bach.

Wer die Möglichkeit hat, im Garten zu arbeiten, tut sich und seiner Erdung einen grossen Dienst. Hier erlebt Ihr die Verbundenheit mit der Erde und all ihren Geschöpfen hautnah.

Spielt mit Wasser und Erde, wie Kinder dies ganz natürlich tun.

Ihr könnt auch Ton nehmen und ihn kneten und modellieren; aber fasst diese irdenen Substanzen an und spürt sie mit all Euren Sinnen.

Oftmals rührt eine mangelnde Erdung von einem gestörten Energiefluss her. Hier habt Ihr die Möglichkeit, auf der Ebene des physischen Körpers diesen Energiefluss, und damit verbunden die Erdung, zu fördern.

Ein ca. zehn minütiges Fussbad in warmen Wasser mit ein bis zwei Esslöffel Senfmehl zieht den ganzen Energiefluss nach "unten". Spült nachher Eure Füsse mit warmem Wasser ab und haltet die Füsse warm.

Eine sanfte Fussmassage fördert den Energiefluss ebenfalls. Es ist nicht wichtig, dass Ihr genau diesen oder jenen Punkt massiert, sondern dass der ganze Fuss gleichmässig behandelt wird.

Eine weitere Möglichkeit, den Energiekreislauf zum Fliessen zu bringen, ist das Ziehen einer grossen Acht. Dabei steht Ihr aufrecht und beginnt in der Höhe des Solar Plexus. Von hier aus führt Ihr beide Händen nach rechts oben, macht einen Bogen nach links oben und kehrt dann zurück zum Solar Plexus. Nun macht Ihr das Gleiche in der unteren Körperhälfte. Ihr geht nach rechts unten, zieht den Bogen nach links unten und kommt mit Euren Händen zurück zum Solar Plexus. Das Ganze geschieht in einer fliessenden Bewegung. Dies könnt Ihr mehrere Male hintereinander tun.

Auch die Ernährung kann mithelfen, dass die Erdung stärker oder schwächer ist. Es gibt Nahrungsmittel, welche sich günstig auf die Erdung auswirken. Aber auch hier gilt: alles mit Mass. Es ist nicht unsere Meinung, dass Ihr von nun an nur noch "erdungsfördernde" Nahrungsmittel zu Euch nehmt.

Alle Wurzel- und Knollengemüse haben eher erdenden Charakter. Hier sind vor allem Karotten, Kartoffeln, Randen und Sellerie zu erwähnen.

Hülsefrüchte fördern die Erdung; hier zeichnen sich besonders Linsen aus.

Meerestiefwasser hilft Euch beim Kristallisieren der geistigen Impulse. Hier reichen ein bis zwei Esslöffel pro Tag.