André Sternberg - Stress-Angst bekämpfen

Interessanterweise ist bekannt, dass Versicherungsgesellschaften die Biofeedback-Behandlung abdecken. Beispielsweise kann Biofeedback bei Kopfschmerzen abgedeckt werden. Andere Unternehmen betrachten Biofeedback jedoch als rein experimentell. Als Biofeedback zum ersten Mal auf den Markt kam, glaubten einige Praktizierende, dass es uns eine fast vollständige Kontrolle über unseren Körper ermöglichen würde. Dies ist jedoch nicht der Fall. In vielen Situationen arbeitet unser Körper im Grunde unter „Autopilot“. Es stimmt jedoch, dass Biofeedback für einige Personen hilfreich sein kann, insbesondere für diejenigen, die nach einem Mittel zur Entspannung suchen.

Biofeedback wird heute in einer Reihe von Fällen verwendet. Zum Beispiel wurde es zur Behandlung von Kopfschmerzen, Magenproblemen, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Epilepsie und Lähmung eingesetzt. Eine Reihe verschiedener Arten von Gesundheitsberufen verwenden Biofeedback, darunter Physiotherapeuten, Krankenschwestern, Psychologen, Psychiater und Zahnärzte. Sobald das Biofeedback-Gerät bestimmte physiologische Reaktionen erkennt, machen die Patienten in der Regel verschiedene Entspannungsübungen. Außerdem können Sie als Patient die Auslöser kennen, die bestimmte physiologische Probleme verursachen. Sie können auch lernen, wie Sie mit stressigen Problemen, die in Ihrem Leben auftreten, effektiver umgehen können.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Biofeedback keine schnelle Lösung ist. Sie allein kann keine Krankheit heilen. Es ist einfach ein Werkzeug, mit dem Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden übernehmen können. Mit Biofeedback können Einzelpersonen befähigt werden, nach Lösungen für allgemeine Gesundheitsprobleme zu suchen. Im Gegensatz zu anderen Behandlungsprogrammen erfordert Biofeedback viel vom Patienten, um erfolgreich zu sein.

Würden Sie persönlich von Biofeedback profitieren? Das hängt von Ihrer Experimentierfreudigkeit und Ihrem eigenen Komfortniveau ab. Wenn Sie glauben, dass Biofeedback von Vorteil sein könnte, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Er oder sie möchte möglicherweise zuerst feststellen, ob eine traditionelle Behandlung in Ihrem speziellen Fall besser ist. In den meisten Fällen müssen Sie sich einer vollständigen körperlichen Untersuchung unterziehen, bevor Sie Biofeedback durchführen. Möglicherweise müssen Sie sich sogar einem neurologischen Test unterziehen.

Wenn Sie über Biofeedback nachdenken, sollten Sie Ihren Hausarzt um eine Überweisung an einen Biofeedback-Experten bitten. Sie sollten sicherstellen, dass Sie es mit einem ausgebildeten Fachmann zu tun haben. Bleiben Sie während der Behandlung aufgeschlossen. Wenn es Ihnen unangenehm ist, sollten Sie sich andere Behandlungsmöglichkeiten ansehen. Obwohl Biofeedback erstmals in den 1960er Jahren begann, bleibt es eine experimentelle Technologie. Seien Sie daher nicht enttäuscht, wenn es in Ihrem speziellen Fall nicht zu funktionieren scheint. Es schadet jedoch nicht, es auszuprobieren. Tatsächlich könnte es dich besser auf deinen Körper einstimmen und besser in der Lage sein, den Stress in deinem Leben zu bewältigen.

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