Dipl.-Ing. Frank Röder - Das Fitness-Barometer
Здесь есть возможность читать онлайн «Dipl.-Ing. Frank Röder - Das Fitness-Barometer» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.
- Название:Das Fitness-Barometer
- Автор:
- Жанр:
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг книги:3 / 5. Голосов: 1
-
Избранное:Добавить в избранное
- Отзывы:
-
Ваша оценка:
Das Fitness-Barometer: краткое содержание, описание и аннотация
Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Das Fitness-Barometer»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.
Das Fitness-Barometer — читать онлайн ознакомительный отрывок
Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Das Fitness-Barometer», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.
Интервал:
Закладка:
Beim Fitness-Barometer gibt es Regeln für seine Anwendung, so wie fast jedes Werkzeug eine Gebrauchsanleitung besitzt. Wenn man die sehr überschaubaren Regeln beachtet, kann man sofort loslegen, auch ohne wissen zu müssen was man da im Detail tut. Es ist sogar besser sofort anzufangen, als den Beginn auf irgendwann später zu verschieben. Wer mehr über die Hintergründe des Fitness-Barometers wissen möchte, kann dies bequem, auch nach den ersten Trainingseinheiten tun. Dann ist man aber bereits auf dem besten Weg.
Die Grundlagen des Fitness-Barometers beruhen auf der Trainingslehre, doch sie berücksichtigen auch, die Schwierigkeiten, die viele feste Trainingspläne im Alltag bereiten. Die Anwendung soll also so einfach wie möglich sein, damit man das Wichtigste nicht hinten anstellt - die körperliche Bewegung.
Die weiteren Erklärungen des Fitness-Barometers gehen noch mehr ins Detail. Anfangs genügt es nach einfachen Regeln zu beginnen und zunächst die Wirkung des Trainings zu spüren. Später möchte mancher aber vielleicht mehr über sportliches Training wissen. Dazu möchte ich natürlich keine Antwort schuldig bleiben, denn dieses Werkzeug wurde von mir ja auf Grund langer Erfahrung aus wesentlich komplizierteren Zusammenhängen entwickelt und sollte am Ende ein möglichst einfaches Mittel für die praktische Anwendung sein. Schon während der Entwicklungsphase haben die Probanden interessante Fragen gestellt, deren Antworten Ihnen vielleicht weiter helfen werden. Wenn Ihre Fragen hier unbeantwortet bleiben, fragen Sie mich bitte unter meiner E-Mail-Adresse im Impressum.
Viel Spaß und Erfolg mit Ihrem Fitness-Barometer!
Frank Röder
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Интервал:
Закладка:
Похожие книги на «Das Fitness-Barometer»
Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Das Fitness-Barometer» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.
Обсуждение, отзывы о книге «Das Fitness-Barometer» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.