Markus Seiler - Leckere Smoothies für jede Jahreszeit

Markus Seiler

Leckere Smoothies für jede Jahreszeit

Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine

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Inhaltsverzeichnis

Titel Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Vorwort Vorwort Immer mehr deutsche setzen auf die flüssigen Vitamine, genannt Smoothies. Doch wieso wird der Smoothie immer beliebter? Die Vorteile liegen auf der Hand. Es dauert deutlich länger einen Obstsalat zu schnippeln und es ist viel unpraktischer diesen im Büro oder unterwegs zu konsumieren. Ein Smoothie dagegen ist fix püriert und kann in fast jedem Behältnis mitgenommen werden . Die Idealempfehlung von fünf Portionen Obst und Gemüse schaffen die wenigsten. Dies liegt oft an der Bequemlichkeit. Die Folge davon kann eine Vitamin- Unterversorgung sein. Wie wäre es also mal mit einem frisch zubereiteten, leckeren Smoothie? In dieser Rezeptesammlung erhalten Sie Smoothie Rezepte, die schnell zubereitet sind und super schmecken.

Curcuma Smoothie Curcuma Smoothie Zubereitungszeit: 3 - 5 Minuten Zutaten für 2 Portionen: 300 ml Mandelmilch 1 TL Kokosöl 1 EL Macapulver ¼ TL Zimt ¼ TL Vanille ½ TL Curcuma ¼ TL schwarzer Pfeffer aus der Mühle Zubereitung: Geben Sie alle Zutaten in den Mixen und mixen Sie diese etwa 2 Minuten gründlich durch. Giessen Sie den Curcuma Smoothie in zwei hohe Gläser und servieren Sie ihn – falls gewünscht – mit Eiswürfeln!

Birnen-Shake Birnen-Shake Zutaten für 4 Portionen: 600 ml Soja-, Reis oder Mandelmilch 500 g reife Birnen 1 Prise Kristallsalz 1 Prise Vanille 1 Prise Zimt Zubereitung: Die Birnen gut waschen, den Stiel entfernen und zusammen mit allen anderen Zutaten in einem Mixer cremig pürieren.

Pflaumen-Nuss Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Smoothie mit Himbeeren und Brombeeren Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Erdbeer-Pfirsich Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Ananas-Ingwer-Shake Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Kiwi-Mandel-Shake Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Erdbeer-Vanille-Shake Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Power-Shake Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Feldsalat und Spinat Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Feldsalat und Romana Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Orange-Aprikose-Nuss Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Spinat und Postelein Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Himbeer-Kirsch Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Apfel-Mandel Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Basischer Bananen-Mandel-Shake Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Spitzkohl und Petersilie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Grünkohl und Staudensellerie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Bananen-Kiwi Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Smoothie mit Preiselbeere und Orangensaft Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Rezept für einen Frühstückssmoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Wilder Beeren-Smoothie Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Petersilie und Gurken Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Supergrün-Smoothie Rezept Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Minze Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Apfel und Wildkräutern Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Blaubeeren-Smoothie mit Papaya und Walnüssen Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Cherimoya Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Grünkohl und tropischen Früchten Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Smoothie mit Wildkräutern Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei

Grüner Smoothie mit Äpfeln Markus Seiler Leckere Smoothies für jede Jahreszeit Zum abnehmen und wohlfühlen mit Kiwi, Banane, Apfel, Bine Dieses ebook wurde erstellt bei