Logan J. Davisson - Les Couleurs D'Un Monde Optimiste

Qui ne le sait pas ! La boîte aux lettres déborde, les lettres non traitées suivantes attendent dans la boîte aux lettres et la vaisselle, mais la motivation est dans la cave et vous préférez simplement vous allonger sur le canapé et parler à vos amis ou faire autre chose d'agréable. Une bonne façon de vous ressaisir est de savoir à quoi cela sert, par exemple, si vous traitez vos courriels ou faites la vaisselle rapidement. Pour illustrer cela consciemment, il peut être utile de noter les raisons de chaque tâche sur votre liste de tâches quotidiennes, en vue d'atteindre l'objectif principal. Ceci pourrait ressembler à ceci, par exemple : - Documents pour l'Office erledigen→ Raisons : Atteindre la liberté financière - Email abarbeiten→ Raisons : Clarté et structure pour être indépendant, etc. Donc, si vous mettez votre travail quotidien en relation significative avec votre objectif principal, vous obtenez votre motivation et vous réalisez soudainement combien vos activités vont être plus faciles. Nous voulons tous faire quelque chose de significatif. En donnant du sens à vos activités quotidiennes peu attrayantes mais nécessaires, votre résistance intérieure disparaît et vous pouvez vous reprendre au service de votre but. Sachez que vous êtes sur la meilleure voie vers l'autonomie dans l'atteinte de vos objectifs, car si vous atteignez vos objectifs, vous avez activement façonné votre vie comme vous le souhaitez.

Attendez-vous à beaucoup de vous-même et dépassez vos propres limites, mais ne vous surchargez pas et ne soyez pas trop strict avec vous-même. Si une journée ne se passe pas aussi bien ou si vous ne gérez pas toujours tout comme prévu, faites preuve de compassion envers vous-même. Nous sommes tous des êtres humains, et non des machines, et nous devrions être aimants et empathiques envers nous-mêmes. Si votre corps vous signale qu'il est fatigué et qu'il a besoin d'une pause, donnez-lui la période de repos bien méritée. Après cela, vous pourrez vous remettre au travail frais et énergique et vous serez de nouveau efficace et concentré. Essayez de trouver un équilibre entre l'ambition d'atteindre votre but d'une manière disciplinée et une compassion appropriée pour vous-même. Cela ne vous aide pas à vous démotiver et à vous tourmenter avec des reproches, car cela ne fonctionne pas de cette façon, cela ne fait que vous affaiblir inutilement. Traitez-vous comme vous traiteriez un être cher près de vous s'il était frustré et déprimé. Attendez-vous à beaucoup de vous-même, mettez-vous au défi, mais ne vous surmenez pas.

Pour réussir, il faut des performances élevées et beaucoup d'endurance. Afin de bien démarrer et de rester sur la balle à long terme, il est extrêmement important de vous accorder suffisamment de temps de repos et de phases pour recharger vos batteries et votre énergie. Créez consciemment un équilibre dans la vie quotidienne stressante et prenez soin de vous. Avec des ressources reconstituées, il peut alors continuer à se concentrer à nouveau, avec une nouvelle énergie. Ce n'est que lorsque vous vous sentez bien et en forme que vous avez la force et l'endurance dont vous avez besoin. Pour rester sur la voie du succès. Cependant, si vous vous surmenez, vous courez le risque de manquer d'air à mi-chemin ! Allez vous promener à l'air frais. Faites du sport ! L'exercice et l'air frais vous redonnent de l'énergie et de l'énergie. De plus, assurez-vous d'avoir un sommeil réparateur et réparateur. Vous devriez vous assurer que vous avez vraiment vos 8 heures de sommeil de récupération. La sieste bien connue de l'après-midi, également connue sous le nom de sommeil de 10 minutes ou de sieste électrique, s'est également avérée extrêmement efficace. Notre corps est capable de se régénérer rapidement, donc même une petite sieste suffit pour recharger vos batteries et vous remettre en forme. De plus, les petites pauses de sommeil sont bénéfiques pour votre système cardiovasculaire, mais aussi pour votre âme et votre cerveau, qui est généralement inondé d'irritants, et préviennent ainsi le burn-out et les maladies cardiovasculaires. Vous pouvez faire une petite sieste n'importe quand, n'importe où. Vous devriez simplement régler un réveil pour vous réveiller après une pause de 30 minutes au plus tard, sinon vous tomberez dans une phase de sommeil profond, ce qui rendra votre réveil difficile. Comme nous le savons maintenant, une courte sieste est suffisante pour vous revitaliser. Faites donc une petite sieste plus souvent et voyez par vous-même comment vous pouvez vous rendre au travail d'une manière plus équilibrée et énergique et ainsi créer votre vie quotidienne beaucoup plus facile.

Dès que vous avez réussi, vous appelez des gens envieux et envieux sur le plan. Ne laissez pas cela vous décourager ou même vous distraire de votre chemin ! Toute personne qui réussit connaît cette situation. Ils ne seront jamais tous d'accord et vous ne pouvez donc pas vous attendre à ce que tout le monde aime ce que vous faites ou que les autres apprécient votre travail. Il y aura toujours des gens qui ne vous accorderont pas votre succès ! L'envie, comme toutes les autres émotions, appartient à notre nature et se retrouve partout. Surtout des gens envieux, avec une faible estime de soi. Donc, si vous pouvez comprendre que les gens envieux ont leurs propres problèmes profonds et que leur comportement n'a rien à voir avec vous personnellement, il est aussi plus facile pour vous de faire face aux gens envieux éventuels et à leur envie. En dehors de cela, vous devriez garder à l'esprit que vous devriez vous sentir flatté, parce qu'il est évident que vous avez quelque chose qui est également souhaitable pour les autres, parce que sinon vous ne déclencheriez pas de sentiments d'envie chez les autres. Tenez-vous au-dessus de lui et prenez simplement note de ce fait si vous êtes confronté à des regards envieux ou des commentaires non objectifs sans vous référer à vous-même personnellement. Souvent les gens sont derrière de tels commentaires qui ne peuvent que rêver de "leur succès" au plus profond d'eux-mêmes. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les personnes qui apprécient votre travail et votre succès et qui sont bien disposées envers vous, réjouissez-vous de votre succès bien mérité et ne laissez personne vous l'enlever.

Si vous êtes critiqué de façon constructive, vous devriez examiner de plus près cette critique. Pour pouvoir grandir et s'optimiser en permanence, il est important de prendre au sérieux le miroir extérieur, sous forme de critique, et de le reconsidérer. Peut-être qu'il y a vraiment quelque chose que vous pouvez améliorer. Utiliser la critique de façon rentable et l'accepter comme un indice précieux et une occasion d'optimisation. Essayez de ne pas prendre la critique personnellement et de vous référer à vous-même dans son ensemble, concentrez-vous plutôt sur les faits contenus et regardez-les d'une manière sobre et sans valeur. Écoutez calmement les critiques et laissez le porte-parole s'exprimer, alors montrez que vous êtes ouvert aux critiques constructives et aux suggestions d'amélioration. Si vous êtes critiqué de façon inappropriée ou si la critique n'est pas factuelle, vous pouvez simplement affirmer que vous voyez les choses différemment, mais que vous n'avez pas à faire face à une critique qui n'en est pas une. Seule une critique vraiment objective et constructive est utile pour vous et vaut la peine d'être examinée et écoutée de plus près. Nous pouvons nous développer à partir de critiques constructives et honnêtes et voir où nous nous situons et où nous pouvons encore nous améliorer. Cependant, si une critique vous incite à vous sentir blessé et offensé, il se peut qu'il y ait une part de vérité dans la critique et qu'on vous critique pour quelque chose que vous n'aimez pas profondément en vous-même. Ensuite, vous pouvez regarder de plus près et travailler sur votre estime de soi et votre amour-propre. Si vous êtes vraiment sûr de ce que vous faites et que vous pouvez soutenir vos actions avec conviction, une critique ne vous dérangera pas vraiment et ne vous affectera d'aucune façon. Ils seront reconnaissants pour les suggestions d'amélioration et les critiques honnêtes, mais aussi assez sûrs d'eux pour ne pas s'engager dans des critiques fausses et non objectives et pour avancer avec un courage joyeux.