Hanspeter Hemgesberg - Rund um die beste Gesundheit

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Unzählige Menschen rund um den Erdball haben immer wieder ganz unterschiedliche «Probleme mit der Gesundheit» – mal nur kurzzeitig andauernde und nicht gravierend belastende, mal aber auch chronische und auch gravierende Störungen bzw. Krankheiten –.
Vielmals fehlt es an Kenntnissen und Informationen, dass die/der Betroffene ihren/seinen «aktiven Eigenleistungs-Beitrag» zur gesundheitlichen Stabilisierung leisten kann.
Das ist der eigentliche Anlass für dieses Buch «Rund um die Gesundheit …».
Denn jedes der vorgestellten gesundheitlichen Probleme für sich genommen reicht nicht aus, um ein eigenes Buch zu füllen.
An dieser Stelle mein Zuruf an Sie alle:
"Gesundheit ist die erste Pflicht im Leben!"
Oscar Wilde (eigentlich Oscar Fingal O'Flahertie Wills) – 1854-1900; irischer Dramatiker & Lyriker und Bühnenautor)

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Viele Krankheiten werden lange Zeit nicht bewusst wahrgenommen. Aus diesem Grund zählen bestimmte Vorsorge-Behandlungen zu den Regel-Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen. Obwohl in Deutschland jeder gesetzlich Krankenversicherte Anspruch auf bestimmte Untersuchungen hat, werden diese selten wahrgenommen. Viele Mitmenschen sind nicht darüber informiert, obgleich dies eigentlich allgemein bekannt sein dürfte/ sollte, dass sie Anspruch auf medizinischen Maßnahmen haben, die von ihrer Krankenkasse übernommen werden.

Nachstehend stelle ich in Kurzform die derzeit von den Gesetzlichen Kranken-Versicherungen (GKV), den „Kassen“, bezahlten Früherkennungs- und Vorsorge-Untersuchungen vor:

Gesundheits-Check-up

Alle 3 Jahre; für Männer & Frauen von 35 Jahren aufwärts; d.i. eine

Ganzkörper-Untersuchung (mit Blutdruck an beiden Armen, Puls, Fett-Verteilungs-Muster / Labor: Serum-Fettwerte, Blutzucker und Urin-Untersuchung);

Dazu ein ausführliches Arzt-Gespräch

Krebs-Früherkennungs-Untersuchung

d.i. für/bei Frauen:

Untersuchung auf Gebärmutterhals-Krebs

1x/Jahr; ab Alter von 20 Jahren

Brust-Untersuchung (Brust-Krebs)

1x/Jahr; ab Alter von 30 Jahren

Mammographie-Screening (Brust-Krebs)

alle 2 Jahre; Alter ab 50 Jahren bis zum vollendeten 70. Lebensjahr

Hinweis:

Bei bestehender Brust-Erkrankung (Zysten, Z.n. Krebserkrankung u.a.) ist die Mammographie eine Kassenleistung, unabhängig vom Alter.

d.i. für Männer:

Prostata-Untersuchung (Prostata-Krebs)

1x/Jahr; ab Alter von 45 Jahren

= Genital-Untersuchung mit Tastuntersuchung der Lymphknoten in der Leiste

d.i. für beide Geschlechter:

Ganzkörper-Untersuchung der gesamten Haut (Haut-Krebs)

bei Frauen & Männern ab Alter von 45 Jahren

Untersuchung von Rectum und Colon (Rectum- und Colon-Krebs)

1x/Jahr; Frauen und Männer ab Alter von 50 Jahren.

Männer ab 50 Jahren:

= Test auf „verborgenes“ (occultes) Blut alle 2 Jahre;

Dazu innerhalb von 10 Jahren 2 Coloskopien (Darmspiegelungen)

Frauen ab 55 Jahren:

= Test auf „verborgenes“ (occultes) Blut alle 2 Jahre;

Dazu innerhalb von 10 Jahren 2 Coloskopien (Darmspiegelungen)

Haut-Screening (Haut-Krebs: Melanom & Basaliom)

ab Alter von 35 Jahren

Zahn-Vorsorge-Untersuchungen

1. Untersuchung auf Zahn-, Mund- und Kiefer-Krankheiten

(einmal je Kalenderhalbjahr) bei Mädchen und Jungen im Alter von 6 bis 18 Jahren, bis 6 Jahre: drei Untersuchungen

2. Zahn-Vorsorge-Untersuchungen

(einmal je Kalenderhalbjahr) bei Frauen und Männern ab dem Alter von 18 Jahren.

Dies gilt auch dann, wenn in derselben Sitzung eine Zahnsteinentfernung, Röntgenuntersuchung oder Sensibilitätsprüfung durchgeführt wurde.

3. Zahngesundheit bei Kindern & Jugendlichen

= Vorsorgeuntersuchung für Kinder ab 6 Jahren und Jugendliche bis vollendetem 18. Lebensjahr

Weitere/Sonstige Vorsorge-Untersuchungen + Screenings

Schwangerschafts-Vorsorge-Untersuchungen

Zur Schwangerschaftsvorsorge gehören die Betreuung während der Schwangerschaft und nach der Entbindung. Dabei soll die Schwangere untersucht und beraten werden. z.B. über Gesundheitsrisiken und hinsichtlich der Ernährung.

Ärztinnen und Ärzte, Hebammen und Krankenkassen wirken zusammen. Zu den Vorsorgeleistungen gehören unter anderem:

1. Erkennung und Überwachung von Risikoschwangerschaften

2. Ultraschalldiagnostik

3. Untersuchung auf Schwangerschaftsdiabetes

4. Untersuchung auf HIV (Humanes Immundefizienz-Virus)

5. weitere Blutuntersuchungen auf Infektionen

6. Untersuchung und Beratung der Wöchnerin

Chlamydien-Screening

[Chlamydien = kleine Bakterien]

1x/Jahr; Frauen ab Alter von 25 Jahren.

= Vorsorge-Untersuchung gegen die „genitale Chlamydia-Trichomatis- Infektion; d.i. die weltweit am häufigsten vorkommende und sexuell übertragbare bakterielle Erkrankung; kann bis zur Sterilität führen; aber auch zu Schwangerschafts-Komplikationen und – es durchdringt die Plazenta – kann es zu Infektionen des ungeborenen bzw. neu-geborenen Kindes kommen.

Früherkennung von Bauch-Aorta-Aneurysmen

[Aneurysma = krankhafte, örtliche begrenzte Ausweitung eines Blutgefäßes]

Männer ab Alter von 65 Jahren;

Einmalige Ultraschall-Untersuchung (Sonographie) zur Früherkennung eines Aneurysmas der Bauchschlagader.

Kinder- und Jugend-Untersuchungen

= die sogen. „U-„ und „J“-Untersuchungen

1. U-Untersuchungen

= Untersuchungen zur Früherkennung von Krankheiten für Jungen & Mädchen und zwar von unmittelbar nach der Geburt bis Ende 6. Lebens-Jahr.

= insgesamt 10 Untersuchungen.

Dazu als U-11 eine Untersuchung bis zum vollendeten 10. Lebensjahr.

2. J-Untersuchungen

= Jugend-Gesundheits-Untersuchungen für Mädchen und Jungen in der Regel zwischen dem vollendeten 13. und 14. Lebensjahr.

Mutter-Kind-Vorsorge

d.i. eine Untersuchung von Mutter & Kind, insbesondere als Untersuchung zur Beantragung einer Rehabilitations-Maßnahme.

Privat zu bezahlen ist zumeist die …

Sport-medizinische Untersuchung

Sie ist für jeden wichtig und erforderlich, der entweder mit einer neuen Sportart beginnen will, das Training steigern will oder nach einer längeren Krankheit wieder regelmäßig Sport betreiben möchte.

Bei diesem Check-up werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat untersucht. So können gesundheitliche Risiken, die mit dem Sport zusammenhängen, vermindert werden.

Herz-Kreislauf-Gefäß-Check

Vorbemerkung zur Wichtigkeit dieses Checks:

In Deutschland erleiden jährlich über 290.000 Menschen einen Herzinfarkt, rund 49.000 sterben daran. Viele Todesfälle könnten durch eine frühzeitige Vorsorgeuntersuchung verhindert werden, die gezielt auf Risikofaktoren wie hohe Cholesterinwerte, Bluthochdruck und Übergewicht eingeht.

Heißt:

Prinzipiell sollten – entsprechend dem vorliegenden Gesundheits-Risiko-Profil alle 1-2-3 Jahre – alle Menschen diesen Check durchführen lassen – sofern diese Untersuchungen nicht aufgrund einer vorliegenden manifesten Krankheit [Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen (Hyperlipoproteinämie), Koronare Herzkrankheit (KHK), Herzinsuffizienz, Zustand nach Herzinfarkt, periphere arterielle Verschluss-Krankheit (pAVK), Zustand nach Schlaganfall/Apoplex u.a.m.] normalerweise zur Routine-Untersuchung bei diesen Krankheiten durchgeführt werden.

(M)eine Empfehlung:

Dieser Check sollte beinhalten:

1. Kurz-Anamnese

[berufl. & körperliche + psychische Belastung, Tätigkeit, chron. Krankheiten, relevante Krankheiten in der Vorgeschichte – bes. Herz-Kreislauf-Gefäße –, derzeitige Medikation; Konsum von Genussmitteln]

1. Körperliche Befunde

[Größe, Gewicht, BMI + WHR, Blutdruck an beiden Armen, Pulsfrequenz]

2. EKG in Ruhe und unter Belastung

[optional: unblutige Messung des Sauerstoff-Partialdrucks (pO 2)]

Bei entsprechenden Befunden zusätzlich:

a. Stress-Echokardiographie

b. Langzeit-EKG

c. Langzeit-Blutdruck-Messung

3. Labor-Programm

a. Serum

Serum-Blutfette, Blutzucker nüchtern (bei Werten in der Grauzone wird zusätzlich ein oraler Glucose-Toleranz-Test/oGGT empfohlen).

Bei bekannter AVK und Zustand nach (Z.n) kardialen, arteriellen und/oder zerebralen Ereignissen zusätzlich:

Blutgerinnungs-Screening

b. Urin

[Frühurin]

Urin-pH, Urin-spezifisches Gewicht; Urin-Status & Urin-Sediment

4. technisch-apparative (bildgebende) Verfahren

a. farb-codierte Sonographie Bauchorgane

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