Рудольф Танзи - Совершенный мозг

Здесь есть возможность читать онлайн «Рудольф Танзи - Совершенный мозг» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Array Литагент «5 редакция», Жанр: foreign_edu, Медицина, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Совершенный мозг: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Совершенный мозг»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Увлекательное «практическое руководство пользователя мозга», основанное на передовых исследованиях!
Знаменитый врач и писатель Д. Чопра и видный нейробиолог Р. Танзи объединили свои знания и опыт, чтобы по-новаторски смело подойти к вопросу совершенствования человеческого мозга. Авторы уверены, что «базовый мозг», который выполняет задачи повседневной жизни, можно научить выходить далеко за пределы его нынешних границ благодаря усилению самосознания и осознанному намерению.
Сочетая последние достижения науки и духовные практики, развеивая пять самых распространенных мифов о мозге, книга показывает, как использовать мозг оптимальным образом на 100 %; создать идеальный образ жизни для здорового мозга; снизить риск старения; достичь счастья и благополучия через связь разума и тела; преодолеть такие проблемы, как ухудшение памяти, депрессия, тревога, ожирение.

Совершенный мозг — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Совершенный мозг», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Нашим предкам нужно было научиться жить вместе. Ведь нельзя сформировать сообщество, если убегать всякий раз, когда адреналин приказывает бежать или драться. Руди предстояло найти способ решить такую же социальную дилемму. Со временем, когда другие мальчики начинали поддевать его, он старался использовать свой интеллект. Поначалу такая помощь интеллекта была тактической.

Как-то в третьем классе один хулиган запрыгнул Руди на спину и принялся его колотить. Энн наблюдала со стороны, готовая вступиться. Но Руди, вместо того чтобы запаниковать и пытаться сбросить обидчика, придумал кое-что получше. Заметив, что позади них находится большой дуб, он стремительно побежал назад и припечатал хулигана к дереву. Хулиган ухнул, повалился на замерзшую землю и потерял сознание. Он хорошо запомнил тот случай и больше никогда не беспокоил Руди. Другими словами, хотя инстинктивный и эмоциональный мозг Руди предупредили его относительно безотлагательности ситуации, впервые его интеллектуальный мозг разработал тактику, которая не была ни борьбой, ни бегством.

Мы можем представить себе, как древние люди делали подобные открытия. Если ваш противник начинает думать, вы должны сделать то же самое. Это приведет к тактике прекращения войны. Можно сесть у огня и разделить плоды охоты.

Каждая клетка тела обладает врожденным интеллектом. Мы не можем ограничить далеко идущие последствия клеточного интеллекта, который причастен ко всему, что сделало тело таким, каким оно является сегодня. Клетки живут вместе, сотрудничают, чувствуют друг друга и постоянно общаются. Если одна клетка станет демонстрировать «антиобщественное поведение» и выйдет из-под контроля, вмешается иммунная система, а если ее вмешательство не принесет результата, может развиться рак – крайнее проявление антисоциального поведения в организме. В некотором смысле высший мозг просто научился делать то, что может делать каждая клетка. Как бы то ни было, скачок в развитии интеллектуального мозга расширил человеческие возможности тысячекратно.

Решения для супермозга. Кризис личности

Кризис личности – это просто столкновение с какой-то серьезной личностной проблемой. Но проблемы – это часть жизни каждого человека. И мало кому удалось избежать таких тяжелых моментов, когда какие-то поворотные события в жизни порождают личностный кризис. Многие люди боятся кризисов, это инстинктивная реакция. Но здесь тоже следует комплексно использовать свой мозг – объединяя высший и низший.

Результат вашей жизни зависит от того, как вы справляетесь с ее тяжелыми моментами. Будут ли они поворотными моментами или неудачами? Здесь вступает в дело то, что мы называем мудростью, ибо большинство людей принимают важные решения, основываясь на импульсе или его противоположности – привычке. В состоянии кризиса человек находится во власти сильных эмоций. Нельзя отрицать, что жизнь бывает трудна. Но мудрость помогает победить трудности, превращая разочарование и поражение в поворотные моменты, ступени для развития и прорыва.

Всякий раз, когда дела идут плохо, задайте себе три вопроса, дабы упорядочить внутренний хаос.

Полезные вопросы

1. Это проблема, которую я должен решить, или с этим лучше смириться, или надо просто уйти от этого?

2. С кем из тех, кто успешно решил эту проблему, я могу посоветоваться?

3. Могу ли я углубиться в себя и сам найти решение?

И, наоборот, есть три вопроса, которые не стоит даже обдумывать, потому что они унижают вас и лишь усугубляют душевный хаос.

Вредные вопросы

1. Что со мной не в порядке?

2. Кого я могу винить?

3. Какой самый наихудший сценарий?

Ситуации, в которых появляются эти вопросы, неисчислимы: от передряг во взаимоотношениях до обнаружения у себя опасной для жизни болезни или ареста вашего ребенка за наркотики. К сожалению, миллионы людей постоянно останавливаются на этих бесполезных вопросах. Давайте посмотрим, можем ли мы улучшить ситуацию.

1. Это проблема, которую я должен решить, или с этим лучше смириться, или надо просто уйти от этого?

Первое, что нужно сделать, это разумно сориентировать себя. Поэтому задайте себе означенный вопрос с тремя вариантами выбора. Если вы не можете ответить на этот вопрос, ваш взор будет омрачен эмоциональными реакциями. Вы будете находиться под влиянием инстинктивно-эмоционального альянса своего мозга.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Совершенный мозг»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Совершенный мозг» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Совершенный мозг»

Обсуждение, отзывы о книге «Совершенный мозг» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x