Марк Лог - Король на войне [История о том, как Георг VI сплотил британцев в борьбе с нацизмом] [litres]

«Дыхательная гимнастика делалась так: 1) выдох, медленный вдох через нос во весь объем легких, пауза, медленный выдох через рот всего объема воздуха в легких, пауза; 2) повторить три раза; 3) выдохнуть половину объема, сделать паузу, выдохнуть вторую половину, сделать паузу; 4) повторить три раза; 5) выдохнуть треть объема, сделать паузу, выдохнуть еще одну треть, сделать паузу, выдохнуть последнюю треть, сделать паузу; 6) повторить три раза; 7) выдохнуть четверть объема, сделать паузу, выдохнуть вторую четверть объема, сделать паузу, выдохнуть третью четверть, сделать паузу, выдохнуть четвертую четверть, сделать паузу; 8) повторить три раза».

Самое главное – проделывать все это нужно было медленно, проверять, что после каждого вдоха все легкие наполнены воздухом и после каждого выдоха они пусты. Лог говорил ему, что делать эту гимнастику нужно в расслабленной позе – стоя с расставленными ногами, руки на бедрах. Смит вспоминал, как он научился сознательно расслаблять все тело, сосредоточиваясь на каждой его части и поднимаясь от ног вверх.

Не менее важны были попытки Лога справиться с причинами недуга при помощи беседы – «и речь шла не о психологической причине моего заикания, но больше о том, как обрести уверенность, необходимую, чтобы развить свой потенциал, как определить и расставить по важности то, что мне важно, и как перестать беспокоиться из-за того, что не важно», – вспоминал Смит.

«Хорошо помню наши спокойные, дружеские разговоры и его советы: держись спокойно, непринужденно, твои взгляды и мнения на самом деле чего-то стоят, нет ничего такого, к чему тебе нельзя стремиться, не бойся перебирать разные варианты в поисках лучшего, интересуйся другими людьми, сочувствуй им и т. д.

Все это очень помогло мне поверить в себя и, как теперь мне думается, определило жизненный путь: искать разные возможности, рисковать, не бояться последствий (“худший случай” можно было пережить, да и происходил он достаточно редко). И потом, если я заикаюсь, пусть люди принимают это как данность, а мне не надо сгорать со стыда. ЛЛ не излечил меня полностью, но заложил основы моей веры в себя, и со временем я (почти) совсем перестал заикаться».

Стивен Друс, ходивший к Логу в середине 30-х годов, в возрасте десяти-одиннадцати лет, раз в две недели после занятий в начальной школе Уимблдона, также хорошо помнит свои занятия, «дыхательную гимнастику, и прежде всего ораторские методы и приемы на все буквы и звуки. Он был обаятелен и внимателен, точно знал, что делать, чтобы маленький мальчик начал верить в себя, но любил задавать непростые задачи.

Важнейшая, ораторская часть его метода (если его можно так назвать) указала путь к нормальной речи и постепенно, к моим четырнадцати-пятнадцати годам, стала для меня чем-то совершенно обыденным. Секрет состоял в том, чтобы точно знать, как сформулировать начало каждого трудного слова или сочетания звуков, чтобы потом не было никаких препятствий».

Дружелюбие Лога и конечно же чувство юмора впечатлили одну из его немногочисленных женщин-пациенток, Мэри Грехем (урожденную Юарт) 1925 года рождения. Каждый четверг, начиная с середины 1930-х годов и все военное время, мама водила ее на Харли-стрит. «Мне страшно нравилось, что после обеда я прогуливала школу, – вспоминала она. – Я была сражена его добротой, обаянием и дружелюбием. В 1937 году я потеряла отца, и Лог в какой-то мере заменил его. Я связала ему темно-синюю безрукавку.

А еще он был очень находчивым, – продолжила она. – Мне очень понравилась история о том, как на церемонии поминовения у памятника Неизвестному Солдату в Лондоне на панталонах у Миртл лопнула резинка. Она толкнула Лайонела локтем, и он увидел сползший предмет ее интимного туалета. Миртл вышагнула из них и сунула свои панталоны ему в карман».

Надо сознаться, методы Лога срабатывали не всегда. Ричард Оэртон, один из его последних пациентов, занимался пять лет и все равно говорил с большим трудом; он жил в Чичестере, ходил там в подготовительную школу, и ее директор утверждал, что после занятий заикаться он стал даже еще сильнее. «Когда отец передал это Логу, тот бросил в ответ, что бывают удивительно тупые директора и сказал, что в переходный период обязательно бывают ухудшения».

И они двинулись дальше. Лог, по воспоминаниям Оэртона, «предложил мне несколько методик, например произносить начало слова негромко и медленно, но, думаю, прежде всего он стремился научить меня беглости: он просил меня читать вслух, иногда из газет (особенно ему нравились редакционные статьи Daily Express), а иногда по учебным карточкам, которые готовил заранее. Припоминаю, как он заставлял произносить на разные лады this, that, these, those, lip, lap, lop и тому подобные слова и слоги. Одна скороговорка мне никак не давалась, от этого я покатывался со смеху, а Лог приходил в полный восторг: Benjamin Bramble Blimber borrowed the baker’s birchen broom to brush the blinding cobwebs from his brain .