Джеймс Борг - Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Джеймс Борг - Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Array Литагент «Претекст», Жанр: management, psy_personal, psy_social, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей способностью преображать жизнь человека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мышление связано со всем, что мы делаем; это то, чем мы занимаемся каждый день на протяжении всей жизни. Однако многие из нас воспринимают это как данность. Наш мозг работает постоянно, но большинство людей не задумываются о том, как устроено их мышление. Способность мыслить лежит в основе всей нашей деятельности, и нет ничего важнее этого. О чем эта книга? О достижении эмоционального благополучия, личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением и использование этой внутренней силы для изменения отношения к жизни и поведения.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Кроме того, подумайте вот о чем. Вы тратите большую часть жизни на формулирование позитивных и полезных суждений о вещах, событиях и других людях? Или обычно все наоборот – вы склонны к негативным суждениям? Когда я задаю этот вопрос на семинарах, примерно 90 % слушателей признаются в негативных мыслях. Затем, после небольших размышлений, как правило, процент достигает 100.

Здоровое мышление обеспечит «переключатель» в вашем уме. Я не говорю, что позитивные мысли – панацея от всех бед. Наверное, вам уже надоел этот термин – «позитивное мышление», которым пестрят статьи о проблемах здоровья в газетах и журналах.

Человек не может идти по жизни, день за днем, только с позитивными мыслями в голове. Когда нужно продлевать страховку на машину, когда официант проливает соус на ваше новое платье, когда электричество отключается во время холодов, когда начальник несправедливо критикует вас, когда вы забыли мобильник в переполненном поезде, – жизнь устраивает вам сюрпризы, нарушая все планы.

Так что, пожалуйста, прогоните скептические мысли (направьте мысли в другое русло!), так как модель управления сознанием призывает вас:

• бросить вызов своим негативным мыслям и заменить их альтернативными мыслями;

• взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Дело не только в том, чтобы посмотреть на вещи в более позитивном свете; важно проанализировать свой собственный внутренний диалог и понять, насколько он обоснован, а затем противостоять иррациональным мыслям, если таковые имеются.

Как я говорю на семинарах по управлению сознанием:

«Избавьтесь от негативных мыслей, а остальные мысли сами о себе позаботятся».

Оптимист вы или пессимист – это вряд ли повлияет на результат. Разница в том, что оптимистам веселее жить.

Измените мышление, измените жизнь

В предыдущей главе мы рассматривали взаимосвязь между мыслями, чувствами и поведением. Итак, если мысли воздействуют на поведение, это значит, что, по сути, мы сами себя мотивируемили демотивируем.

Можно изменить негативные мысли, придерживаясь более реалистичного и рационального образа мыслей в любой ситуации. Например.

Сценарий 1

Сара (думает): «Надо же. Это ведь та дама, с которой я познакомилась на семинаре «Здоровье и благополучие» в прошлом году в Лозанне. Перед уходом с вечеринки она сказала, что ждет моего звонка. Интересно, есть ли в ее компании вакансии? Наверное, она меня не помнит. Думаю, она сказала мне это просто из вежливости. Я слышала, как она говорила то же самое другим».

Результат: Сара не воспользовалась возможностью подойти к той женщине и представиться.

Ее пагубное (негативное) мышление: «Она не вспомнит меня… наверное, она просто сказала это из вежливости… она говорила то же самое другим людям. Кто я такая, по сравнению с ней? Это было бы так унизительно, если бы я подошла к ней, а она бы меня не вспомнила».

Изменим мышление: Что может произойти в худшем случае? Эта женщина (Диана) не вспомнит Сару. Но Сара все равно могла бы спросить ее о вакансиях. Что может произойти в худшем случае? Никакой радости. Вспомнит ли она Сару, если они случайно встретятся в третий раз? Скорее всего да.

Итак, зная, что в худшем случае Диана не вспомнит Сару, давайте взглянем, каким может быть более плодотворный итог.

Сценарий 2

Диана вспомнила Сару.

Сара: Здравствуйте, я Сара. Мы встречались на семинаре в Лозанне в прошлом году. Вы Диана, HR-директор Cranford.

Диана: Совершенно верно. Ваше лицо показалось мне знакомым. Кстати, мою дочь зовут Сарой, так что я вспомнила наш разговор. Насколько я помню, вы тогда уволились из компании, где проработали много лет, да?

Сара: Да. Я все еще ищу интересную работу. Я хотела спросить, в вашей компании есть вакансии?

Диана: Знаете, через несколько месяцев нам придется заменить двух сотрудников. Одна уходит в декрет, а второй сотрудник переезжает во Франкфурт. Я дам вам свою визитку. Вы сможете позвонить мне на следующей неделе?

В данном примере мы видим, что:

убеждения человека стали причиной его первоначальных мыслей;

• это повлияло на его чувства и поведение .

Наши убеждения лежат в основе того, как мы воспринимаем себя, других людей и события. Эти убеждения влияют на мысли – чувства – поведение. Точно так же, как мысли воздействуют на чувства и поведение, убеждения диктуют наши мысли.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Джеймс Борг - Сила убеждения
Джеймс Борг
Отзывы о книге «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Сила мысли. Поменяйте ход своих мыслей, измените свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

Евгений 20 декабря 2021 в 05:42
Благодарю автора за помощь в просветлении и обогащении очень важной информацией. С такими людьми у человечества есть шанс познать себя как частичку Всевышнего, Создателя и Творца. Ну и конечно же сотворить рай на земле и жить в изобилии и достатке на радость своего высшего я, и всех ближних своих.
x