Клаудиа Маурер - Шаолинь-менеджер - Как работать эффективно, не выбиваясь из сил

Что может произойти хорошего, если я ничего не буду делать или не буду вмешиваться?

Вы действительно все еще хотите действовать? Или же Ву-вэй, то есть внутренний диалог и внутреннее наблюдение за происходящим, — это лучшее решение?

2. Реакция хозяина: в критических ситуациях прежде всего расслабьтесь мысленно или буквально и ничего не предпринимайте. Используйте эту паузу, чтобы сознательно отделить себя от вашей проблемы, перестав себя с ней идентифицировать. Вы и проблема — не одно и то же! Вы — хозяин и вам решать, что с этим делать! С осознанием этого вы можете отделить неприятное событие от своей импульсивной реакции и понять, какое чувство стоит за импульсом. Вы поймете, как действует на вас замечание коллеги, сделанное в пылу дискуссии, — раздражает, провоцирует, разочаровывает, смущает, ранит или компрометирует. С этого расстояния вам удастся вскрыть мотивацию, стоящую за вашими импульсами. Хотите ли вы победить любой ценой? Сделать ответный выстрел? Или отомстить? Посочувствовать самому себе? Или вы хотели бы из уважения к себе и своему визави прийти к конструктивному разрешению конфликта?

Таким образом, правильная оценка событий во время взятой паузы позволяет увидеть путь к вашим истинным целям. Даже на критические ситуации можно смотреть с сочувствием, если уметь увидеть своего противника в его беспомощности. Вы понимаете, что нужно бороться «за», а не «против». Так можно поступать во всех ситуациях. Это и называется мастерством Ву-вэй.

Мы, взрослые, часто думаем, что больше ничему не можем научиться у других. При этом жить — значит учиться. Лучше всего учиться у того, кто обладает более продуманной стратегией, чем вы; у того, кто быстрее достигает цели, чем вы, или проще решает проблемы. Самое простое — брать пример с того, кого мы видим, слышим и чувствуем.

Мастер всегда спокоен и рассуждает о себе и других с благожелательно-критической точки зрения. Он хочет способствовать тому, чтобы мир стал более добрым, благополучным и радостным. И он продолжает непрерывно учиться.

Не смотрите на всех подряд, смотрите на правильных людей. Учитесь у лучших и перенимайте их способности. Мастера Шаолиня делают именно так: они наблюдают за своим наставником, спрашивают его и повторяют за ним то, что ему лучше всего удается. И они непрерывно, терпеливо и упорно работают над тем, чтобы достичь своего максимума. Это и есть кунг-фу.

Кто может стать вашим наставником, если речь идет о том, чтобы усовершенствовать вашу личность?

Следующее упражнение поможет вам научиться думать, чувствовать и действовать как великий мастер. Оно основано на том, что, изучая другого человека, а также перенимая его манеру поведения, мы учимся и можем совершенствоваться — точно так же, как дети повторяют все, что видят в своих родителях. У вас есть выбор, выбирайте для подражания лучших из лучших. Кто в вашем окружении держится как великий мастер? Кто на высоком уровне владеет тем, в чем вы желали бы достичь такого же мастерства? Выберите себе пример для подражания и учитесь, вам предстоит сделать четыре шага.

1. Что вам нравится в вашей модели: что делает этот человек? Где он это делает? Как он это делает? Что он при этом думает? Что он говорит? Кем он себя окружает? Почему он это делает? Иными словами, в чем состоит разница с тем, что делаете вы в подобной ситуации? Очень внимательно понаблюдайте за этим человеком, когда он работает, а лучше всего задавайте ему вопросы.

2. Что вы должны отпустить или изменить, чтобы ваша личность приобрела качества вашей модели? Страхи? Лень? Неловкость? Тревоги? Предрассудки? Перфекционизм? Привычки? Уточните все мотивы вашей деятельности до настоящего времени.

3. Что вы получите вместе с приобретаемыми качествами? Независимость? Уверенность в себе? Силу духа? Успех? Организованность? Признание? Вес? Удовлетворенность? Представьте себе, что вы тот самый человек, и действуйте так, как действовал бы он. вам это нравится?

4. Интегрируйте перенятые у вашей модели качества в свою личность и ежедневно упражняйтесь в их применении. Вы увидите, насколько проще будут решаться сложные задачи. Хорошим помощником вам станет дисциплина, потому что вы знаете, что оно того стоит! Вы можете учиться у всех и каждого.

Что отличает неординарных людей от большинства? Что делает их настолько особенными? Это способность действовать в соответствии со своими добродетелями и убеждениями независимо от общественных ожиданий или ограничивающих мыслей и правил.