Эрик Баркер - Лаять не на то дерево

В ходе своего исследования Стивенсон и Нэш изучали биографии успешных людей, жалующихся на отсутствие в их жизни гармонии:

Когда ты воплощаешь свои ценности в той деятельности, которая позволяет применять твои уникальные способности в контексте, поддерживающем эти ценности, создается мощная и эмоционально стимулирующая сила, позволяющая тебе совершать достижения, быть значимым, счастливым и создавать свое наследие. Когда твой внутренний выбор целей совпадает с выбором группы, в которой ты их достигаешь, результат становится еще выше.

Как добиться этой согласованности? Как гласит надпись на стене Храма Аполлона в Дельфах, «познай самого себя». Какие из ваших уникальных особенностей способны повысить вашу производительность? Кем вы являетесь: дающим, берущим или обменивающим? Вы экстраверт или интроверт? Не уверены в себе или чрезмерно самонадеянны? Какой из четырех аспектов гармоничной жизни получает ваше время и внимание, а каким вы систематически пренебрегаете?

Разобравшись в себе, приведите свои сильные качества в согласие с окружающей обстановкой. Выберите себе правильный пруд. Найдите работу, где будут максимально задействованы ваши качества-усилители. Придумайте историю, которая будет вас мотивировать. Делайте «мелкие ставки», которые будут расширять ваши горизонты. Используйте WOOP, чтобы претворить свои мечты в жизнь.

Что является главным компонентом гармоничной жизни? Отношения с друзьями и близкими людьми, которые помогают вам стать тем, кем вы хотите быть. Финансовый успех — это хорошо, но для успешной жизни нам нужно счастье. Его не всегда приносит успех в карьере, но, как показывают данные исследований, обратная связь существует.

А счастливыми нас делают взаимоотношения с людьми. Ученый и автор бестселлеров Шон Эйкор пишет: «В ходе исследования, проведенного в 2007 году с участием 1600 студентов Гарвардского университета, я обнаружил, что корреляция между субъективной социальной поддержкой и счастьем составляет 0,7. Это выше, чем взаимосвязь между курением и раком». Сколько нужно денег, чтобы сделать человека настолько же счастливее, насколько это делает качественная социальная активность? По данным Journal of Socio-Economics, вам пришлось бы зарабатывать дополнительные 121 тысячу долларов в год.

Давайте посмотрим на ситуацию в перспективе. Как определяет для себя успех человек, лежащий на смертном одре? Один ученый выяснил ответ на этот вопрос. Джордж Вайлант последние десятилетия курировал самое продолжительное в истории Гарвардское исследование, участники которого оставались под наблюдением на протяжении всей жизни — с колледжа до самой смерти. Какой общий вывод был сделан по результатам 75-летнего наблюдения? «Единственное, что действительно имеет значение в жизни, — это ваши взаимоотношения с другими людьми».

Все эти отношения, романтика, любовь слишком вас расслабляют и мешают сосредоточиться на успехе? Так не должно быть. Когда Вайлант и его команда оценили участников исследования по такому критерию, как качество взаимоотношений в возрасте 47 лет (как долго они были женаты; были ли у них дети; поддерживали ли они близкие отношения со своими детьми; много ли у них было друзей), результат оказался «тесно связанным с дальнейшим профессиональным успехом». Этот критерий, словно хрустальный шар, показывал, сколько они будут зарабатывать в будущем и каких вершин в карьере достигнут. Доходы людей с самыми высокими показателями более чем в два раза превышали доходы людей с самыми низкими показателями. Можно ли считать это следствием, а не причиной? Вряд ли. Люди с наиболее развитой способностью к эмпатии зарабатывали в два с половиной раза больше, чем большинство нарциссов.

Кроме того, взаимоотношения с окружающими не только способствуют успеху, но и могут спасти вашу жизнь. Помните Спенсера Глендона и его проблемы со здоровьем? Я говорил, что ему сделали пересадку печени. Когда Спенсер впервые серьезно заболел, доктора знали, что рано или поздно ему может понадобиться новая печень, и всех его друзей проверили на совместимость (печень уникальна тем, что она восстанавливается; поэтому и у донора, и у реципиента со временем вырастает полноценный орган). У его друга Карла выявилась хорошая совместимость. Шли годы, и состояние Спенсера продолжало ухудшаться. Врачи сообщили, что вариантов больше не осталось. Придется делать пересадку.

Карл не просто вызвался добровольцем. Выяснилось, что с того самого момента, когда была установлена совместимость, он втайне соблюдал специальный режим питания и физических нагрузок. Последние несколько лет он поддерживал себя в оптимальной форме, чтобы в нужный момент дать Спенсеру максимально здоровую печень. Благодаря секретному плану Карла оба друга сегодня здоровы и счастливы. Надеюсь, нам с вами тоже повезет иметь таких друзей, как Карл.