Кристиан Лараби - Что делать, если в семье подросток

— Принятие границ; мы осознаем наши возможности и пределы. Мы не идеальные родители, мы делали ошибки и принимаем себя такими, какие мы есть. Мы смиряемся и готовы учиться дальше.

• В туннеле

Мы пробуем начать сепарацию, прощение и принятие на основе того, что усвоили во время предыдущего этапа. Это позволит нам совершить символический переход в другое состояние — без этого перехода мы рискуем застрять в прошлом. Некоторым людям для перехода нужна бурная деятельность, другим — уединение. Это так называемый «кризис среднего возраста», он наступает примерно в 45 лет у женщин и в 50 лет у мужчин.

Кризис может проявляться в утрате интереса к жизни, ностальгии, постоянном чувстве усталости, бессоннице — так проявляется «духовная депрессия». Мы прожили первую половину нашей жизни, реализовались социально. А в середине жизни мы начинаем ощущать потребность в погружении в себя для духовной самореализации. Нам необходимо одновременно и одиночество, чтобы принять нового себя, полюбить себя, и поддержка людей, которые уже пережили этот этап, а теперь вселяют в нас уверенность и подбадривают.

В конце туннеля мы лучше понимаем, что в нас есть «уникального», отличающего от других, но при этом чувствуем себя уязвимыми. Мы уже начинаем видеть свет в конце туннеля и ощущать радость. Но нам по-прежнему требуется забота и поддержка. Таково начало этапа просветления.

Мы ищем смысл в жизни. Мы похожи на розовый куст, который рождает самую красивую летнюю розу перед наступлением зимы.

• Этап просветления

На этой стадии, утратив прежние ориентиры, мы начинаем искать новые. Мы стараемся ответить на вопрос: « Что мне сейчас сделать, чтобы начать воспринимать себя как не похожего на других, уникального человека?»

Список задач, соответствующих этому этапу, и несколько практических примеров:

— Развить в себе способность действовать во благо: мы стараемся поступать так, чтобы никому не причинить вреда. Мы нашли, в чем состоит наша уникальность, и несем ее в мир, другим людям. Например, если в детстве человек чувствовал себя брошенным, потом вылечил свою травму, то это стало частью его уникальности. И он несет свой опыт и уникальность миру.

— Развить в себе сострадание: испытывая сострадание к собственным родителям, мы учимся испытывать его и к другим людям. Мы преодолеваем страхи и учимся доверять; мы оставляем в прошлом страдания, чтобы обрести надежду; мы забываем оскорбления и обиды, чтобы найти любовь.

— Простить самого себя и других: достичь полного прощения невозможно. Над прощением надо работать всю жизнь, каждый день. Мы должны удовлетворять наши духовные нужды, испытывать нежность к себе и к другим. Питает эту нежность наша любовь к самому себе.

• В болоте

Когда нам приходится идти по болоту, мы постоянно стараемся найти опору, клочки суши. На этом этапе мы можем найти опору в любви к себе, в бескорыстии, которое не ждет ничего взамен. Людям, переживающим этот этап жизни, свойственны скромность и простота. В некоторые моменты может накатывать усталость, но жажда жизни сильнее, новая энергия подталкивает нас к обществу других людей.

К примеру, дети уже стали взрослыми, мы позволяем им жить своей жизнью, не вмешиваясь в нее. Общество других людей становится для нас важнее, мы готовы вступить на путь воссоединения.

• Объединяющий этап

Мы ищем ответ на вопрос: « Как я буду делать то, что я должен делать?»

Мы уже овладели знаниями и качествами, которые помогут нам реализовать то, что мы хотим делать в любви и радости.

Задачи этого этапа:

— Нести людям мир и покой: мы посвящаем себя созданию атмосферы гармонии и покоя вокруг нас. Мы развиваем в себе усердие и эффективность. Мы несем свои знания и опыт в простоте, мы являем собой доступный для подражания пример. Бабушки и дедушки учат внуков любви и радости.

— Действовать точно и просто: энергия очень дорога, мы стараемся действовать выборочно, чтобы избегать бессмысленных и неэффективных задач. Мы сознаем свои ценности и свободны в выборе, относимся внимательно к собственным нуждам и уважаем нужды других, не препятствуем их удовлетворению.

— Защищать красоту, доброту и правду: мы понимаем, что красиво, хорошо и истинно, и защищаем эти ценности внутри себя и в обществе. Мы распознаем божественный свет в других людях и присоединяемся к нему. Нам полезно порой напоминать себе об этом, общаясь с близкими.