Клаус Штюбен - Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя

Здесь есть возможность читать онлайн «Клаус Штюбен - Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: СПб, Год выпуска: 1212, ISBN: 1212, Издательство: ИГ «Весь, Жанр: Религиоведение, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга – инструкция по откровенному изучению более близкого нам явления, чем даже то, что мы называем «своим „Я“». Это нечто, что обнаруживает себя в непосредственном переживании и что невозможно описать словами. И это называется Самостью .
Автор обращается ко всем, кто хочет освободиться от внутренних преград на пути к полноценной радостной жизни, кто хочет управлять своей судьбой, а также тех, кто интересуется истинной природой непосредственного переживания своего Бытия.
Есть много видов помощи самому себе, способных облегчить наше жалкое состояние, когда мы пытаемся изменить свои мысли и чувства и улучшить внешние обстоятельства, которые, как нам кажется, и чинят все препятствия. Однако ничего не надо менять, чтобы познать совершенный покой и счастье, – к такому открытию приглашает вас эта книга. Удивительнейшим образом непосредственное переживание раскрывает каждое мгновение как оно есть, реализацию, цельность и единство со всей жизнью.

Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Еще мы можем сознательно избегать эмоций. Втайне сам контакт с эмоциями часто представляется ужасным, потому что мы опасаемся, что не будем в состоянии контролировать их. Причины, почему так происходит, не играют никакой роли. Все наверняка уже знакомы с феноменом, проявляющимся при просмотре фильмов, когда в определенных эпизодах в нас поднимается волна эмоций только от звучащей в них музыки, и глаза увлажняются. А при звуках другой музыки в нас все сжимается, и в сердце вселяется страх.

Я обратил внимание, что во многих духовных традициях, группах или обществах эмоции полностью вычеркиваются из поля зрения по самым разным причинам. Даже в одной книге по НЛП, в остальном очень хорошей, мне бросилось в глаза, что там эмоции также были описаны только в форме физических ощущений.

А если ты все пустишь в свое сердце Эмоции перерабатываются в нашем мозгу на - фото 54

А если ты все пустишь в свое сердце?

Эмоции перерабатываются в нашем мозгу на более глубоких уровнях, чем мысли и физические ощущения, – в мозговом стволе. Мысли же, напротив, обитают в коре головного мозга, которая шапкой покрывает остальные структуры мозга. Именно кора контролирует и комментирует все действия и передает их вовне. Но если мы хотим непосредственно испытать, кто мы, то нам придется обратиться к эмоциям напрямую. Нам будет никак не отыскать в коре мозга, что там отфильтровалось с помощью тщательного отбора и цензуры и затем передавалось вовне с помощью речевого центра. Так как «Я» – это изобретение именно коры головного мозга, она во всех отношениях обеспечит поддержкой свое творение. Поэтому, что касается вопроса о том, кто мы, наш ум будет пристрастен и неблагонадежен. Вместо этого мы можем проникнуть в глубь своего эмоционального сердца и там непосредственно пережить радость и любовь, которые совершенно беспричинны и приближаются к нам в непосредственном переживании намного больше, чем наше физическое сердце.

На мою долю такой опыт выпал много лет назад. Я очень хорошо помню, как внезапно волна совершенно разных эмоций огромной силы накрыла меня с головой. Мое удивление и любопытство помешали мне идентифицировать себя с этими эмоциями. Я наблюдал, как они все время изменялись. К моему полному изумлению, эмоциональная волна печали превратилась в волну радости, затем в безусловную любовь, для которой не было причин. Исчезла любая идентификация с «Я», осталось только знание, что эта любовь была ответом на вопрос, который я совершенно неосознанно задавал. На так и не поставленный сознанием вопрос о том, кто я, волной хлынул ответ: «Это только любовь». «Я» не было, для него просто не было больше места. Эта любовь затопила физическое тело и пронизала каждую клетку – беспричинная, свободная, неограниченная. Это тайна, сокрытая под поверхностью повседневности. Нет причины избегать ее. Такой опыт все переживают и описывают по-разному, и каждый раз он другой, каждый раз – новый.

Осмелюсь утверждать, что мы не стараемся избегать эмоций как таковых, а просто не любим то, как мы реагируем на эмоции. Уверенные в том, что эмоция не принесет нам ничего хорошего, мы пытаемся избежать реакции на эту эмоцию, вместо того чтобы непосредственно ее испытать. Однако такое избегание все усложняет. Мы, конечно же, можем достичь некоего подобия кратковременного облегчения, когда найдем зачинщика или причину этих эмоций. Потом мы уклоняемся от контакта, но эмоция остается и гонит наше избегание вперед. Она остается, даже когда исчезает ее зачинщик, ведь эмоция не происходит вовне. Когда эмоции всколыхнутся и у нас не будет намерения уклониться от них, убежать от них, обеспокоиться ими или бояться их, тогда мы сможем сказать о них правду и признать их реальность. Например, мы сможем, если возникнет печаль, сразу зафиксировать ее присутствие: «Во мне только что появилась печаль», не вовлекаясь во внутренний диалог. Если печаль остается, то мы сможем заметить ее, признавая ее существование. Если возникает физическое ощущение или мысль, мы можем точно так же заметить их. Очень важно не допустить возникновения мыслей, эмоций и физических ощущений, без того чтобы не отметить их, подобно замковому стражу, который замечает лицо каждого миновавшего ворота замка. Если мыслей или физических ощущений нет, то можно отметить, что мыслей и физических ощущений нет. Это первый этап.

Когда мы начнем воспринимать эмоцию, тогда появляется шанс непосредственно обратиться к ней, без необходимости выплеснуть ее или подавить. Если мы обратимся к ней открыто и заинтересованно, не наделяя ярлыками, печатями или историями, то сможем непосредственно пережить ее сквозь завесу транса. После этого эмоции станут прямой дорогой к Самости. Если мы полностью освободим эмоции от всего и даже забудем о ярлыке или имени, которые дали этим эмоциям, то сможем испытать, что эмоции – это чистая энергия.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя»

Обсуждение, отзывы о книге «Ты свободен! Прямо сейчас. Как найти себя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x