Наталья Кудряшова: Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии

Кроме того, работая с Натальей, я неожиданно для себя начала эмоционально раскрываться, научилась выражать свои чувства, и сейчас продолжаю активно говорить о том, что мне приятно, а что – нет, чему я рада, и чего боюсь. Для меня это огромный прорыв. Помимо прочего, одной из моих целей было восстановление утраченной близости с родителями. Благодаря сеансам психотерапии мне удалось растопить многолетний лед непонимания и отстраненности. Я стала чувствовать любовь в контакте с мамой и папой.

У меня поменялось качество жизни. Оно стало определенно лучше».

«Наталья – чувствительный, живой и открытый человек. Получаю на каждой сессии и поддержку, и понимание, и альтернативное видение моих ситуаций. Рада, что она встретилась на моем пути! Не могу оставить без внимания энергичность и успешность Натальи, меня это бесконечно вдохновляет!»

«Наташа, здравствуй! Вчера был день психолога, я хочу тебя поздравить, пусть запоздало. Но я испытываю колоссальную благодарность тебе за то, что ты была рядом и оказывала мне поддержку в непростые времена, и что ты буквально подтолкнула меня к моему супругу, помнится, я от него уворачивалась. А твоя фраза… “Дай шанс этим отношениям” сыграла роль в наших судьбах. Часто я снова слышу ее как будто твоим голосом. Я счастлива, когда мы семьей все втроем просыпаемся на одном диване, я хочу, чтобы ты это знала. Благодарю тебя и желаю тебе Света и благословения на твоем пути!»

«Наташа, с праздниками тебя! После нашего с тобой взаимодействия я поменяла социальный статус дважды – сначала стала женой, а теперь и мамой, и успела все это за один год! Поэтому пишу тебе с огромной благодарностью за ту энергию, которую ты вносишь в жизни людей, и просто за то, что ты есть и какая ты есть!»

«…Это очень интимный вопрос, который почти невозможно пережить и принять. Вы можете сказать, что ключевое слово “почти”, но для меня это слово было “невозможно”. Как же тяжело быть одному на пути к самой себе! А мне повезло найти своего психотерапевта. Человека, который помог мне, который был аккуратен со мной и шел рядом, пока я тихо-тихо, почти в темноте, нащупывала свою дорогу…».

Если вы открыли эту книгу, значит, проявляете интерес к психотерапии, учитесь, уже практикуете или посещаете сеансы психолога. Мне как специалисту, например, всегда было любопытно, как складывается практика у коллег: какие клиенты к ним приходят, с какими результатами уходят. Людям обычным, не-психотерапевтам, возможно, интересно, какова обратная сторона нашей работы, о чем думает психолог, работая с клиентами, как соотносит их истории со своей жизнью, «берет» ли работу «на дом», как справляется со всем тем, что «приносят» в кабинет клиенты.

Ваш интерес к этой книге также означает для меня, что вы приоткрыли дверь к себе, своему внутреннему пространству, душевной энергии, желаниям и чувствам. Ведь на самом деле, все мы – и психотерапевты, и люди других профессий и призваний – слишком мало времени уделяем себе и своим отношениям с миром. Мы много времени работаем, наша жизнь регулируется проходными системами, руководителями, зарплатами, бонусами, пробками на дорогах, политикой, экономикой, инфляцией… И так мало времени остаётся на то, чтобы поразмышлять: а нравится ли мне так жить? Что бы я хотел изменить? Для чего мне это менять? Могу ли я это сделать? Хочу ли я?

Если вы открыли эту книгу, значит, в вашей жизни уже прозвучал вопрос «Зачем?», обращённый к самому себе. Он может быть связан со значимыми отношениями, разными обстоятельствами или периодами жизни. И честный ответ на него всегда меняет восприятие, казалось бы, уже устоявшихся вещей.

Я как психолог с многолетней практикой сталкиваюсь с этим вопросом в самом разном его звучании каждый день. Но это всякий раз ново, потрясающе интересно и удивительно – знакомиться со смыслом отношений, переживаний, решений таких разных и в то же время очень похожих людей. Иногда действительно нужны сверхсилы, чтобы то время, которое доверили тебе, честно прожить рядом, сопровождая человека в процессе его поиска опор на себя, в погружении в настоящую душевную и духовную глубину человеческого «я».

Как мама троих ненаглядных, талантливых, разных, постоянно взрослеющих детей, я готова услышать самое неожиданное «Зачем?». Я готова помочь здесь и сейчас найти ответ, или хотя бы на шаг приблизиться к пониманию причин и смысла того, как человек живет. Каждого из нас волнуют вопросы: «Чего еще я хочу от жизни?», «Что мешает мне быть естественным и спонтанным?», «Куда мне двигаться, чтобы стать еще более счастливым?».