Владимир Миркин - Как бросить… есть! И начать жить!

Практически во время лечения пациентам надо научиться преодолевать самих себя. Сколько таких ступенек может возникнуть на их пути? У каждого пациента свое количество ступенек, свой путь к излечению. Но если человек все же преодолеет эти ступеньки, он научится радоваться препятствиям и, самое главное, научится управлять самим собой, своим аппетитом и своим поведением. Он станет внутренне свободным. А свобода является самым ценным из того, что дал человеку Бог. И если человек способен решать, каким ему быть, то перед ним открываются новые горизонты. Это подтверждает судьба многих моих пациентов, победивших ожирение.

Антонина Маслова похудела за 2 года на 93 кг. До лечения Тоня могла заснуть во время беседы с родственниками, что производило на них тяжелейшее впечатление. Спала она в основном сидя, так как жир в брюшной полости сдавливал диафрагму. Сон сопровождался храпом, криками, даже остановкой дыхания.

Наталья Мыскина. Похудела на 28 кг

Из дому практически не выходила. На первый сеанс ее привезли на машине. Она с трудом поднялась на второй этаж, но я все-таки порекомендовал ей подняться выше, для того чтобы она своими глазами могла увидеть пациентов, добившихся хороших результатов, и пообщаться с ними. Несмотря на свой огромный вес (165 кг), Антонина постепенно, от ступеньки к ступеньке, поднялась на 4-й этаж. Так в дальнейшем она и худела – от килограмма к килограмму. За первый год она сбросила 70 кг, за второй – 23 кг. Антонина поверила в мой метод. Правда, у нее не было выбора. Это был для нее последний шанс. Самым главным мотивом лечения у нее было желание жить… Что бы сейчас с ней было, если бы она не пришла на прием 6 лет назад? Но чудо произошло – она похудела! Многие мои пациентки после нормализации веса вышли замуж, вернули мужа, сделали удачную карьеру. Потому что они сами изменились и внешне, и внутренне. Изменилось к ним отношение окружающих, и, самое главное, они стали по-другому воспринимать самих себя.

Хочу предложить вам письма моих пациентов, которые уже добились прекрасных результатов в восстановлении веса. К ним прилагаются фотографии, на которых хорошо видно, как изменяется внешность пациентов в процессе похудения.

Получилось так, что услышала о докторе Миркине в 2004 году, когда ехала в поезде отдыхать в Абхазию. Женщина, которая рассказала мне о нем, была стройная, подтянутая и, по ее словам, уже 6 лет не поправлялась. К этой информации отнеслась с недоверием, так как решила, что мне уже ничто не поможет, но адрес записала. Он как раз принимал в Москве.

Я всю жизнь была толстой. Много раз пыталась похудеть сама, а также с помощью разных препаратов. Мне это удавалось, но вскоре вес возвращался, и очень быстро.

Врачи ставили диагноз «ожирение III степени и неправильный обмен веществ». Болезни обошли меня стороной, кроме остеохондроза. Спину скручивало так, что не могла ходить.

И вот 11 сентября 2004 года при росте 1 м 62 см и весе 102 кг, не веря, что мне помогут, я поехала на прием.

Всю жизнь хотела быть стройной и на подсознательном уровне надеялась: вдруг произойдет чудо.

И оно произошло. Не буду говорить, что было легко, но вера в себя, которую внушал Владимир Иванович, помогла справиться с собой и со своим аппетитом.

Я похудела на 40 кг и вешу теперь 62 кг. Я очень счастлива!

Боли в спине прошли. Уже год, как я не делаю уколы, а то раньше без них никуда, так как в любое время могло скрутить.

Сейчас, когда результат мною достигнут, я позволяю себе съесть что-нибудь неправильное, но назавтра устраиваю разгрузочный день, так вот и живу теперь, а по-другому уже не смогу.

Людмила Чайка. Похудела на 40 кг

Очень хочется поблагодарить Владимира Ивановича и пожелать ему много здоровья, терпения в его нелегкой работе, чтобы он находил помощь и понимание у всех, к кому бы ни обратился. Никаких преград на его пути – только удачи.

Закончились десятидневные новогодние рождественские каникулы, и осталось завтра, в канун старого Нового года, сделать еще один контрольный выстрел в печень… Нет, я лично удержался от тотального пьянства и обжорства, потому что уже месяц сижу на белково-овощной диете с еженедельными кефирными разгрузками. Спасибо доктору Миркину и его книге «Как похудеть раз и навсегда». За декабрь я сбросил 10 кг своего жира и в новогодние каникулы удержался на достигнутом! Гонял на лыжах без лишних 10 кг и чувствовал, что помолодел на 10 лет. Острее стал вглядываться в зимние пейзажи и более экспрессивно передавать их на холсте. Более тонким стало обоняние не только на хорошие вина, но и на скромные запахи зимнего леса, пушистого снега, горящих березовых дров в очаге, и, наверное, впервые я остро почувствовал и оценил аромат настоящего кофе и изысканного чая без слащавого сахарного акцента. Бывают на свете чудеса. Слава доктору В. И. Миркину, открывающему для нас Новый Мир!