Владимир Миркин - Как бросить… есть! И начать жить!

Сначала я не связывала проблемы с пищеварением и частые головные боли со своей полнотой, а состояние все ухудшалось и ухудшалось. В начале второго курса я твердо решила изменить свою жизнь: я перевелась в другой институт и занялась спортом.

Анастасия Наумова. Похудела на 28 кг

Но одного спорта было недостаточно, если продолжать много есть. Самостоятельно сидеть на диете было очень изнурительно, и часто происходили срывы, поэтому в Интернете я ввела в строку поиска «доктор Миркин» и быстро нашла его координаты в Москве.

Уже после первого занятия был заметен эффект: «легкость во всем теле» ощущалась после сеанса и есть совсем не хотелось. Групповые занятия, которые проходят в дружеской, теплой обстановке, среди людей, собравшихся вместе по причине общей проблемы, радующихся результатам друг друга, оказывают очень важное воздействие. Ты снова веришь в то, во что уже перестал верить. Ты видишь, что тебе есть к чему стремиться. Чувства легкости, счастья и благодарности Владимиру Ивановичу от каждого из «бывших толстяков» – это то, что объединяет людей разных полов, возрастов и весовых категорий.

За 7 месяцев мне удалось похудеть на 27,5 кг (раньше я весила 105 кг), с 54-го размера дойти до 48-го, и я не хочу на этом останавливаться. Моя жизнь резко изменилась: мои знакомые с трудом узнавали меня, я стала модно одеваться и у меня поднялась самооценка. Я встречаюсь с замечательным молодым человеком и радуюсь каждому новому дню.

С диетой доктора Миркина можно легко жить всю жизнь и оставаться в нормальном весе. Тем более что, войдя в клуб, можно поддерживать связь с доктором и посещать занятия бесплатно.

С доктором Владимиром Ивановичем Миркиным меня познакомила подруга. Зная обо всех моих мучениях, страданиях по поводу избыточного веса, подруга привела меня к доктору за руку и сказала: «Это твой последний шанс».

Двадцать лет подряд я боролась со своим избыточным весом. А ведь это не только лишний вес, это букет болезней, который живет параллельно с накопившимся жиром. За эти долгие годы я перепробовала все способы похудения – всевозможные диеты, суперсжигатели жира, таблетки, снижающие аппетит, но результаты были недолговечными, а еще хуже того, вес возвращался с удвоенной силой. В свои 44 года я думала, что жизнь для меня остановилась. А как же ей не остановиться, когда ноги не выдерживали такой огромный вес – 115-120 кг. Страдая варикозным расширением вен, одышкой, увеличением печени, отечностью, я уже было отчаялась. Как это ни прискорбно, но у нас до сих пор встречают по одежке. Так можете себе представить, когда устраиваешься на работу, то сначала смотрят на то, как ты выглядишь, а уже потом на твои знания и умения. Ну а если берут на работу полных людей, то только на низкооплачиваемую и неперспективную.

26 января 2004 года я вошла в зал. Ко мне подошла очень приветливая, очаровательная спутница доктора, Нина Ивановна Миркина. После беседы с ней я познакомилась с Владимиром Ивановичем Миркиным. Сразу от него повеяло какой-то теплой добротой, спокойствием и душевностью. Никогда прежде я не встречала такого человека кристально чистой души. Владимир Иванович очень скромен и удивительно обаятелен. А как оказалось позже, доктор еще и пишет песни и сам их исполняет. Меня это поразило до глубины души, потому что это доктор с большой буквы и огромнейшего таланта.

Итак, после первого сеанса результат моего похудения превзошел все мои ожидания. Я стала худеть прямо на глазах. Через 5 месяцев с меня слетело 23 кг веса. А сама я изменилась до неузнаваемости. Стала не ходить, а летать. Появилась легкость, состояние такое, что передать его просто невозможно. Все соседи по площадке и по даче останавливали меня и спрашивали, как мне удалось похудеть на 30 кг, но так как с килограммами ушли и многие сантиметры моего тела, то никто не верит, что во мне еще есть что сбрасывать. Прошла отечность, не беспокоят вены, исчезли три подбородка и необъятные бедра и живот. Я, конечно, еще не добилась своей цели, но я знаю, что с таким доктором, как Владимир Иванович Миркин, можно достичь многого.

После сброшенных 30 кг я стала членом «Клуба бывших толстяков». Устроилась на хорошую работу. Ну а если совсем откровенно, муж стал меня ревновать. Раньше я немного писала стихи и песни, но, когда похудела, муза меня не покидает никогда. Пишу с таким вдохновением и энтузиазмом, что сама себе удивляюсь.