Джон Готтман - Как сохранить любовь в браке

Здесь есть возможность читать онлайн «Джон Готтман - Как сохранить любовь в браке» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2014, ISBN: 2014, Издательство: Питер, Жанр: psy_theraphy, psy_sex_and_family, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Как сохранить любовь в браке: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Как сохранить любовь в браке»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга написана для тех, кто только собирается вступить в брак, и для тех, кто живет со своим супругом не одно десятилетие. В этой мудрой и долгожданной книге знаменитый психолог и семейный консультант Джон Готтман открывает тайны любви. Откуда возникает любовь? Почему некоторые продолжают любить, когда отношений уже нет? И куда исчезает любовь?
Готтман потратил десятилетия, исследуя, как разговаривают между собой и даже как физиологически подстраиваются друг к другу супружеские пары. Теперь благодаря своим исследованиям он может ответить на любой вопрос о любви в браке. Сложные научные идеи Готтман превращает в глубокие практические советы о том, как пара может защитить и восстановить величайший дар – любовь.

Как сохранить любовь в браке — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Как сохранить любовь в браке», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Честность

Не доверяйте тому, кто лжет. Мы слишком часто ищем оправдания для таких людей. Это было непонимание. У него были веские причины. Это не причинило большого вреда. Это было только один раз. Посмотрите правде в глаза: обманывал ли вас потенциальный любимый человек? Видели ли вы, как он лжет другим? Не ловили ли вы себя на мысли, что сомневаетесь в правдивости сказанного потенциальным кандидатом в партнеры, а затем мучились сомнениями? Если да, ищите дальше.

Прозрачность (открытость)

Жизнь партнера должна быть открытой книгой, лишенной секретов. Убедитесь в том, что новый человек приглашает вас на встречи с друзьями, родственниками, коллегами, рассказывает о своих неудачах, стремлениях и целях. Когда вы спрашивает его: «Где ты был?», он должен отвечать без колебаний.

Ответственность

Есть ли доказательства того, что потенциальный партнер держит слово? Вы можете проверить детали его взаимодействий с другими людьми, финансовые сделки и т. п.? Не доверяйте тому, кто напускает туман в этих сферах и не отвечает на ваши вопросы. Разумно отнестись с подозрением и к людям, которые в ответ на конкретный вопрос говорят: «Просто доверься мне». Заслуживающие доверия люди не испытывают потребности говорить другим, что они должны думать!

Этичные поступки

Всегда ли человек ведет себя честно и справедливо? Заявляет ли он о ценностях, созвучных вашим собственным, демонстрирует ли их на деле? Если мораль человека вызывает у вас дискомфорт, не продолжайте эти отношения.

Доказательства союза

Любой потенциальный партнер должен доказать, что он на вашей стороне и прикрывает вашу спину, даже в мелочах. Вам захочется доказательств того, что этот человек не руководствуется собственными эгоистическими интересами и не состоит в коалициях, действующих против вас. Вам захочется доказательств того, что он принимает ваши интересы близко к сердцу. Прекрасно, если человек демонстрирует бескорыстное поведение в отношении вас. Если вы подвергнете людей, с которыми встречаетесь, такой серьезной проверке, приобретете уверенность в своей способности оценивать окружающих. Я не обещаю, что дальновидность придет без усилий, но уверен, что стоит научиться снова доверять людям.

14

Что такое настоящая любовь

Нередко во время интервью меня просят дать определение любви и поделиться мудростью, почерпнутой из моих исследований. Однако лучший совет, который я могу дать любой паре, не касается искусства успешных попыток восстановления отношений и умения избегать ловушек. Главное – уважать друг друга и быть благодарными за то, что этот партнер есть в вашей жизни. Я знаю, что исследование отношений в беспощадном свете науки может пугать, поэтому надеюсь, что многие из вас успокоятся, ознакомившись с последней в этой книге анкетой, приведенной ниже. Считайте ее заключительной проверкой состояния вашего союза. Эта анкета длинная, но, как и любовь, стоит потраченных на нее усилий. Вы можете обнаружить, что несмотря на все неудачи, проблемы и печали, питаете глубокое доверие друг к другу, которое поддерживает вашу любовь. Ну а если нет… Я надеюсь, что вы приобрели более глубокое понимание фундаментальной роли доверия в счастье и получили ту карту, которая поможет вам найти больше счастья в жизни.

Анкета «Это настоящая любовь?»

Напротив каждого утверждения обведите в кружок АН (абсолютно не согласен), Н (не согласен), 3 (затрудняюсь с ответом), С (согласен) и АС (абсолютно согласен).

Как сохранить любовь в браке - фото 28 Как сохранить любовь в браке - фото 29 Подсчет баллов - фото 30 Подсчет баллов Если вы - фото 31 Как сохранить любовь в браке - фото 32 Подсчет баллов Если вы и ваш партнер набрали 210 баллов и более ваши - фото 33 Подсчет баллов Если вы и ваш партнер набрали 210 баллов и более ваши - фото 34
Подсчет баллов:
Если вы и ваш партнер набрали 210 баллов и более ваши отношения прочны - фото 35

Если вы и ваш партнер набрали 210 баллов и более, ваши отношения прочны.

Независимо от количества набранных баллов, я надеюсь, что результаты исследований и советы, которые вы нашли на страницах этой книги, продемонстрировали вам, что необходимо для создания отношений, которые удовлетворяли бы вас обоих и придавали бы глубокий смысл вашей жизни. Первый шаг к взращиванию истинной любви – понять, на что она похожа, со всеми ее несовершенствами и сложностями. Второй шаг – уважение к ней. За годы практики я видел слишком много людей, которые отворачивались от своего партнера и разрывали хорошие отношения. Я пришел к выводу, что величайшим препятствием на пути любви является чувство собственного величия, которое заставляет людей прекращать брачные отношения, потому что они «заслуживают» идеального партнера. От этой мысли люди в какой-то мере теряют рассудок. Для непонятливых: так не бывает! Никакие долгосрочные любовные отношения не могут быть копией идеального брака – независимо от того, считаем ли мы эталоном брак своих родителей, знаменитостей или некий воображаемый брак.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Как сохранить любовь в браке»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Как сохранить любовь в браке» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Как сохранить любовь в браке»

Обсуждение, отзывы о книге «Как сохранить любовь в браке» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x