б) весной, после опубликования в газетах конкурсных объявлений (обычно, в марте-апреле) подаст заявление на участие в конкурсе;
в) к концу следующего учебного года пройдет по конкурсу на преподавательскую должность в вузе и заключит контракт на новом месте работы .
С другой стороны, никто не запрещает ему в течение этого года просто сменить профессию и трудоустроиться не преподавателем вуза, на иной вид деятельности – без всяких конкурсов.
Впрочем, ситуация не так уж плоха – опять же все определяется от ношением к ней человека. В качестве опоры для формирования конструктивного отношения к ситуации приведем следующие данные, опубликованные летом 2011 г. в русскоязычной газете «Наш Техас» (США): «Недавно журнал "Occupational & Environmental Medicine”» опубликовал результаты исследования, проведенного австралийским центром психиатрии в Канберре.
В эксперименте участвовало 7155 человек в возрасте от 18 до 60 лет. Исследование показало, что психическое состояние людей, получавших пособие по безработице, было лучшим, чем людей, выполнявших работу, не соответствующую их образованию и рабочему опыту. До этого считалось, что любая работа лучше, чем безработица» (Приводится по [Староселецкая, 2011]).
Что и говорить – результаты, действительно, неожиданные. Я думаю, что все это, во-первых, очень индивидуально. Хотелось бы предостеречь от того, что в результате длительного пребывания без работы у человека начинает вырабатываться так называемый «характер профессионального безработного». Главная задача – не дать ему сформироваться. Иначе – это самое худшее, что может получиться.
Как справиться со стрессом при потере работы
«Как-то обязательно будет, ведь еще никогда не бывало так, чтобы было никак»
– мудрый Ослик из мультфильма о Винни-Пухе
Поверьте, что, рано или поздно, все разрешится
Самое главное, необходимо уяснить, что очень часто мы больше всего боимся неизвестности. Но что случилось, – это уже случилось. И, прогнозируя ближайшее будущее, можно совершенно точно можно утверждать, что ни завтра, ни послезавтра Вы не умрете от голода, оставшись без копейки денег. Вспомните, а разве в Вашей жизни не бывало, что деньги заканчивались почти сразу же после зарплаты? Наверное, неоднократно. И каждый раз «как-то» случалось, что выход из совершенно безвыходной ситуации находился. И сейчас выход, конечно же, будет. Только не надо его ждать как «манну небесную»: к продуктивному оптимизму стоит добавить и собственной активности.
Важно понять, что страх – это продукт Вашего воображения. Смело взгляните ему в лицо, распознайте его. И обнаружите, что между Вами и Вашим «страхом» – нет ничего общего! Объективная реальность состоит в том, что Вы – человек, имеющий интеллект, способность к аналитическому мышлению, запас знаний, профессиональный и жизненный опыт. А Ваш страх – это всего лишь производное психики, эфемерные образы. Посмотрите на Ваши страхи как бы со стороны, из глубины зрительного зала – и для Вас эти страхи предстанут как кадры из фильма, что быстро мелькают и тут же исчезают. То, что Вы видите, на самом деле не существует. Страх придет и уйдет, и вы перестанете его чувствовать – если Вы сами не будете его настойчиво задерживать.
Перестаньте себя «накручивать»!
Перестаньте прокручивать в уме удручающие подробности Вашего недавнего прошлого, предшествовавшего увольнению. «Не пилите опилки» – писал Дейл Карнеги, автор книг «Как перестать беспокоиться и начать жить» (1948 г.) и др., – и был прав. Не заглядывайте в прошлое, не пилите себя тем, что все могло бы сложиться иначе. Вы все равно ни мгновения не сможете изменить!
Престаньте составлять сценарий нерадостного завтра и размышлять о том, что работу Вам найти не удастся, а если и удастся, то Вас на нее не возьмут, а если и возьмут, то обязательно попадется начальник-идиот, а если и не идиот, то обязательно Вас обманет, а если и не обманет, то зарплаты не будет хватать, е если и хватит, то новая работа вытянет «все жилы»,а если и не вытянет, то Ваши близкие будут недовольны тем, что… и т.д. и т.п. И в таком духе все дальше и дальше, вплоть до похорон, на которые никто не придет.
Попытайтесь забыть о неприятностях, плотно Вас «загрузивших».
Согласитесь, в конце концов, что Вам – не хуже всех, как Вы в это свято верили до сих пор. Есть крыша над головой; есть любимые и близкие; есть надежда на будущее; есть профессия, которая рано или поздно даст и хороший доход, и признание. В конце-концов, у Вас есть руки, ноги, голова; есть возможность вырастить картошку на дачном участке и лук и морковка на грядке. А пока – еще есть и «десятка» в заначке.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу