Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Здесь есть возможность читать онлайн «Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_sex_and_family, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поэтому мы идем вразрез с общепринятой действительностью и начинаем писать собственный сценарий. Мы становимся фрилансерами или работаем домохозяйками. Мы запускаем собственный бизнес или придумываем необычные схемы торговли, чтобы суметь поддержать себя (в том числе и финансово).

Мы ждем, что наше существование превратится в вечный конец лета/начала осени, и требуем от себя урожая круглый год.

Организм просит нас сделать хоть небольшой перерыв, и мы начинаем чувствовать себя виноватыми. Мы грызем себя за любую минуту отдыха. Боимся признаться семьям и друзьям в том, что не знаем, что будет дальше с нашей карьерой и жизнью. Ведь нет ничего страшнее, чем свернуть с линейной траектории успеха и ступить на плодородную почву «незнания, что делать».

Мы смело отказываемся от одной системы, чтобы создать другую, которая будет работать на нас. А затем изматываем себя, следуя за моделью, которой стремились избежать с самого начала.

Решение проблемы заключается не в том, чтобы кто-то другой начал проводить политику, позволяющую нам работать так, как мы хотим, а в том, чтобы поддерживать ее внутри самих себя и претворять в жизнь на уровне своих повседневных забот и домашних хозяйств.

Единственный способ создать новую систему состоит в том, чтобы ею стать .

• • •

Когда после рождения первой дочери ко мне снова вернулись месячные, я впервые в жизни почувствовала себя взволнованной, а не раздраженной.

Да, даже я, дочь революционера в области женского здоровья и мудрости. Мне потребовалось немало времени на то, чтобы наконец принять ту мудрость, что скрыта в моей ежемесячной взаимосвязи с Луной и в способности вынашивать и дарить жизнь.

В действительности потребовалось пройти через это, испытать на себе, чтобы понять, насколько это потрясающе.

Представление о жизни у меня сложилось еще в восемнадцать лет. К тридцати годам я хотела достичь финансовой свободы (достаточного уровня доходов, способного перекрывать мои расходы), чтобы иметь возможность остаться дома с детьми.

Теперь я замужняя женщина с двумя маленькими детьми (одной дочке год, а вторая скоро пойдет в школу). Вместе с мужем Майком мы зарабатываем достаточно денег. У нас есть возможность еще в довольно молодом возрасте отказаться от работы и при этом достойно существовать. Но после рождения детей я очень скоро поняла, что, по сути, являюсь работающей мамой, а не простой домохозяйкой.

(Примечание: я с огромным уважением отношусь к женщинам, которые принимают на себя обязанности матери-домохозяйки. Общество недостаточно ценит их! Мне нравится, что Тиффани Дуфу определяет эту группу женщин как неоплачиваемые работающие матери . На мой взгляд, это наиболее верное определение. Они работают. Много. Им просто не платят ввиду перекосов культурных ценностей в нашем обществе, которое относится к работе по воспитанию детей без должного уважения.)

Мне снова захотелось вернуться к работе, когда нашей дочери Пенелопе исполнилось пять недель. Тем не менее в первый год материнства из-за физических и эмоциональных потребностей нашего ребенка я не имела достаточно пространства и свободы, чтобы начать заниматься бизнесом. Я работала, но это существенно отличалось от того, как я привыкла делать это раньше.

Я никогда так не уставала, как во время беременности. Даже спустя год, когда я была вынуждена постоянно просыпаться по ночам и рано вставать по утрам («Эй, мам! Уже три утра! Пошли играть!»), я не чувствовала себя настолько измотанной, как тогда.

Первые три месяца подруги хором говорили, что надо дождаться второго триместра. Именно в этот период они испытывали огромный прилив сил. Одна даже сказала мне, что написала пять книг, которые можно было хоть сейчас предлагать к изданию. Я честно ждала всплеска сил. Но он так и не наступил. Я просто чувствовала себя уставшей. По мере того как рос мой живот, росло и чувство усталости. К тому моменту, когда я ушла в декретный отпуск, я перестала работать полный день. Несколько часов в неделю я тратила на то, чтобы выполнить хотя бы минимум (опубликовать запись в блоге и написать несколько маркетинговых электронных писем). Кроме этого я не делала ничего, что можно было бы охарактеризовать словом «продуктивное». Тем не менее это был самый продуктивный год в моей жизни. Я подарила миру нового человека.

Сейчас, оглядываясь назад, я могу поделиться с вами тем, что стало для меня наиболее удивительным опытом в то время.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»

Обсуждение, отзывы о книге «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x