Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Здесь есть возможность читать онлайн «Кейт Нортроп - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_sex_and_family, psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Парадигма воспитания в современном обществе сводится к тому, что мы, женщины, должны отдавать себя без остатка интересам других людей, отводя себе в этом списке самое последнее место. Это и приводит к тому, что, когда превратиться в супергероя не получается, мы начинаем страдать заниженной самооценкой. Мы смотрим на себя как на постоянных неудачниц, тех, кто опять «чуть-чуть недотянул». Только когда мы начинаем отдавать себе отчет в том, что общество предъявляет нам непомерные требования, мы начинаем освобождаться от психологических оков. Мне и самой пришлось пройти немалый путь внутреннего восстановления, прежде чем я смогла избавиться от этой непосильной ноши чьих-то чужих ожиданий.

Новая книга Кейт Нортроп – это подарок для всех женщин. Возможность освободить самих себя от оков, навязанных обществом, открыть свою подлинную сущность и вернуть ее природе, которой она всегда принадлежала. Почти в поэтической форме Кейт напоминает нам о том, что каждая из нас является дочерью Матери-Природы, способной почерпнуть свою силу в ритмах и циклах времен года. Она говорит нам о том, насколько важно снова научиться ставить себя на первое место в списке забот и приоритетов и проявлять самосострадание. Только когда мы познаем наше божественное начало, можем по-настоящему отдавать себя тем, кого любим. Все начинается с разрушения старых парадигм, призывающих нас делать как можно больше , чтобы быть достойной . Данная книга – призыв следовать за истинным природным предназначением: делать меньше , чтобы быть тем, кем мы являемся в действительности .

В ней вы найдете множество действенных стратегий и инструментов. Она проведет вас по пути самопознания и трансформации и позволит открыть новые грани самой себя. Кейт научит вас доверять силе собственной интуиции и удивительной физиологии, присущей каждой женщине с самого рождения. Полностью погрузившись в предложенные ей практические упражнения, вы откроете в себе невиданные доселе силы и смелость изменить свою жизнь целиком и полностью. Отныне продуктивность обретет для вас новое определение, а успех начнет восприниматься с совершенно иной точки зрения. Человеческая жизнь измеряется не количеством достижений и заслуг, а моментами истинных переживаний. Когда мы погружаемся в состояние глубокого, но спокойного осмысления, весь наш мир изменяет ось своего вращения. Мы больше не ищем внешних одобрений или подтверждений собственной ценности. Мы настраиваемся на свою подлинную волну и полагаемся на времена года, чтобы они привели нас к нашей истинной сущности. На этот раз, благодаря внутренней работе, которую вам предстоит проделать, вы сможете смело и открыто откликнуться на зов дикой природы и свободы.

Книга Кейт – ода всем женщинам, пространство для глубокого изучения наших врожденных знаний и постижения нашей мудрости. Она не просто приятное путешествие, а возвращение обратно к истокам нашей великой смелости и дерзкой подлинности. Эта книга поможет многим женщинам освободить себя и вернуть ту судьбу, для которой они были рождены.

Доктор Шефали Тсабари, клинический психолог и автор бестселлера по версииNew York Times «Пробужденная семья», www.drshefali.com

Я хочу адресовать свою книгу всем без исключения. Мне по-настоящему важно, чтобы вы знали, что независимо от пола, родительского статуса, сексуальной ориентации, расовой и этнической принадлежности, религиозных убеждений, образования, способностей, социального положения, строения тела или происхождения вы имеете значение и вам здесь рады. Я уверена, что начатая мною работа поможет мне избавиться от подсознательных предубеждений, которые я имею (как любой из нас), и стать намного лучше с каждым последующим шагом. Спасибо за то, что вы сопровождаете меня на этом пути.

Введение

Мы сидели за круглым обеденным столом, инкрустированным кусочками клея и блесток, которые остались еще со времен детских поделок. Я наблюдала за тем, как мама торжественно повязывала красную ленту вокруг головы моей сестры, оставляя длинные концы ниспадать по спине.

Сестра светилась от гордости. Мама светилась от гордости.

Я чувствовала себя неловко.

У сестры впервые начались месячные, и мама проводила праздничный обряд посвящения. По дороге с работы домой отец купил сестре цветы. Вся семья собралась на праздничный ужин в честь этого знаменательного дня.

Спустя какое-то время первые месячные начались и у меня. Мне было двенадцать, и эмоционально я была раздавлена. Я сказала маме, что ей запрещается устраивать торжества по данному поводу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное»

Обсуждение, отзывы о книге «Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x