Александр Андрианов - Убей свой страх!

То же самое касается отношения человека к боевым действиям, к войне, к драке. Дети, которых рано отдают в боевые искусства, с 5–6 лет, намного проще ко всему этому относятся, поскольку погружаются в сообщество, в некую среду, где драться – нормально. Многие удивляются, почему столько смелых людей было среди рыцарей и викингов? А ведь все просто. Если мы рождаемся в среде, где с ранних лет все вокруг восторженно говорят о войне, героических подвигах и Вальхалле, то люди просто не видят для себя иной жизни, кроме этой!

Если у вас не было перед глазами примеров достойного мужского поведения, это не повод отчаиваться и сдаваться. Свои глубинные установки можно поменять и в зрелом возрасте, но для этого нужно время.

Чтобы выработать в себе хотя бы маленькую привычку, нужен как минимум 21 день. Когда человек выстраивает привычку ходить в зал, первые две-три недели у него все получается легко, а вот затем часто появляется яма. Он расслабляется и думает: «Ну все, уже нет необходимости это контролировать, разочек можно и пропустить». Если он пропускает один раз, потом он с куда большей легкостью пропустит и второй раз, и третий… Поэтому 21 день – это минимум, и подходит лишь тем, кто очень мотивирован. Обычным людям на закрепление новой привычки нужно не меньше 40 дней. Но и после истечения этого срока привычку еще нужно контролировать. Реальная же перестройка мозга происходит не ранее, чем через 18 месяцев! У человека рождаются новые нейронные пути, то есть автоматическая телесная реакция и установка на уровне подсознания. Работа мозга и тела – не быстрая, это всегда нужно учитывать.

Еще один важный момент: психологическая подготовка бойца. Давайте представим себе пирамиду.

Первый, самый нижний ее уровень – это окружение. Ваши вещи, друзья, места, в которые вы ходите. Когда человек начинает обучаться боевому искусству, важно обращать внимание на то, кто находится рядом с ним. Есть даже такая метафора: если в банку с солеными огурцами бросить свежий, он очень быстро просолится. Так и здесь! Если человек окружит себя людьми, на которых он хочет быть похожим, эффект наступит значительно быстрее.

Следующий уровень – поведение. То, что мы делаем вместе с нашим окружением: встань в стойку, нанеси удар, поставь блок. То есть, формирование поведения воина, базовые вещи.

Дальше располагаются способности. Здесь уже более сложная последовательность действий. Навыки защиты от группового нападения, от ножа, стратегия и тактика. Не просто определенное поведение, а набор эффективных действий. Кстати, чаще всего именно на этом уровне люди и останавливаются. Но есть куда более значимые вещи.

Следующий уровень – ценности и убеждения. Мировоззрение человека: что хорошо и плохо, что можно и нельзя. Это наш психологический позвоночник. Если мы говорим о единоборствах, то это ценности, которые мы транслируем: сила духа, мужество, преодоление себя. Правила и принципы воина.

Дальше – уровень личностного своеобразия. Он отвечает на вопрос: кто я? Например, если человек считает, что он алкоголик, какие у него будут убеждения и ценности? Ценность – выпить и расслабиться. Убеждения: с утра выпил, весь день свободен. Способности: знает, где найти дешевый алкоголь. Поведение: пью и буду пить, бегаю в магазин. Окружение: алкоголики. И очень часто, когда работают с зависимостями, что обычно делают? Кодируют. Это попытка изменить поведение. А ведь закон у всех пирамид един: верхние уровни всегда влияют на нижние, а не наоборот. У меня есть знакомый батюшка, так первое, что он делает – это уводит алкоголиков из дома и селит у себя в Подмосковье. То есть полностью меняет первые три уровня, а затем занимается личностным своеобразием: не алкоголик, а кто?

Последний уровень – миссия, высший смысл, предназначение. Миссия – это нечто большее, чем я сам. Это глубинное намерение. Например: я хочу сделать мир лучше! Практически вся благотворительность – это миссия. Мы делаем что-то, не ожидая ничего взамен.

И все звенья в этой пирамиде должны работать как единое целое. Если же человек живет в коммуналке среди наркоманов и алкоголиков, при этом играет на скрипке, умеет убеждать и верит, что он царь и Бог, вряд ли его можно назвать счастливым. Задача состоит в том, чтобы интегрировать пирамиду в целостную систему, и только в этом случае можно достичь гармонии.

Если человек хочет быть воином, надо спросить себя, ради чего все это?Почему ты хочешь стать воином? Что это даст миру? Что точно произойдет с миром, если тебя не будет? Обычно такие вопросы взрывают мозг и заставляют о многом задуматься. А когда ответ получен, мы с этим знанием, с этого высшего уровня пирамиды спускаемся ниже. Разбираем по пунктам уровень личностного своеобразия, цели и убеждения, и так далее. И в результате получаем огромный ресурс, который приближает нас к цели.