Александр Андрианов - Убей свой страх!

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Андрианов - Убей свой страх!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Убей свой страх!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Убей свой страх!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.
Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.
В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Убей свой страх! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Убей свой страх!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Стас Атман

философ, мистик

http://vk.com/the_internal_space

Можно различить два вида страха: естественный, спонтанный, тот страх, который позволяет отпрыгнуть от внезапно падающего на голову предмета или увернуться от неожиданного удара . И страх ментальный, который парализует волю и тело. Буддизм – это искусство очищения психики от ментальных загрязнений. В дзен-буддизме особо ценится естественность и спонтанность. Шаблонные действия и паттерны мышления в процессе практики подвергаются ломке, чтобы наружу могла выйти естественная, природная, первозданная мудрость и сила.

В процессе медитациимы вглядываемся вглубь себя и мира. Это беспристрастное наблюдение позволяет нам увидеть то, как все устроено на самом деле. Рождается интуитивная мудрость. Мы видим мир не таким, каким его описывает голос в нашей голове, а таким, каков он есть на самом деле. В конце концов, ты видишь, что не существует никакого отдельного «я», которое сражается и противопоставляет себя миру. «Я» – лишь мысль, слово, за которым ничего не стоит.

Обычный человек живет в мире существительных: машины, личность, деревья, Маша, Коля, начальник, друг, враг – и верит в это. Пробужденный человек живет в мире процессов, в мире глаголов.Он знает, что мир – это миллиарды процессов, все течет и изменяется, все непостоянно.

Денег всегда будет мало, любовь сменяется ненавистью, когда появляется успех, мы начинаем бояться его потерять… Наше настроение зависит от вещей, которые не сильно зависят от нас, а в мире, где все непостоянно, это всегда заканчивается страданиями. Мы будем вечно не удовлетворены, вечно мучимы жаждой. Пытаться заглушить эту жажду через удовлетворение желаний равносильно тому, как пытаться напиться соленой водой или затушить огонь дровами.

Сегодня тебе хорошо, завтра плохо, потом опять хорошо…

Из понимания этого рождается непривязанность. К чему быть привязанным, если все здесь непостоянно? Ты не цепляешься за жизнь, за смерть, за вещи. Ты – просто поток ментальных и физических состояний. Тебя нет, а значит, ты – это Всё.

Медитация учит спокойно относиться к переменам…

Ты как бы перемещаешься на более глубокий уровень бытия. Да, море по-прежнему штормит, приходят бури и ураганы, оно бывает спокойным и чистым, но это всего лишь поверхность. Там, в подлинной нашей глубине, эти изменения не имеют особого значения.

Есть деньги – хорошо, нет денег – тоже хорошо.

Есть любовь – хорошо, нет ее – тоже хорошо.

То же самое касается и страха перед боем. Да, страх может остаться, но как естественная реакция тела: учащенное сердцебиение, адреналин, кровь приливает к мозгу и мышцам, что позволяет действовать быстро и оптимально. Но ум не будет затронут страхом. Страх опасен, когда он сковывает сознание спазмом и мешает принимать правильные решения. Ум хорошего практика медитации пребывает в покое и ясности, он движется в гармонии со всеми изменениями.

Практика созерцания позволяет увидеть, что в основе всего – пустота, и в основе страха тоже. С таким сознанием битва превращается в танец, а не противостояние.

Нет мыслей о том, что меня могут покалечить или убить. Есть только поток событий, без ментальных историй. Спонтанное и простое действие тела. Рождение естественно, смерть естественна. Нет ненависти, нет привязанности. Любая встреча оканчивается разлукой, рождение – смертью и всякая победа обращается в поражение.

Тот, кто сумел победить себя самого, превосходит победившего в тысячах битв. В буддизме считается, что только эта победа никогда не обращается в поражение.

Артем Акшинцев

ученый, глава RussianTravel Geek

http://vk.com/akshintsev

Автостоп – это не просто средство передвижения из пункта А в пункт Б. Это ваше личное свидание с судьбой. Причем в дверь её дома вы стучите ровно в тот момент, когда ваша нога впервые пробует вкус дорожной пыли и большой палец руки поднимается в жесте, известном практически на всех дорогах нашей Земли. Вы заключаете с Мирозданием, с Дорогой своеобразный договор: «Вот моя жизнь, давай вместе сделаем с ней что-то интересное». И все. Нет больше нужды излишне переживать. Вы признаетесь себе, что безопасность и стабильность – иллюзия, в которой живет большая часть населения Земли.

На поддержание иллюзии уходит уйма сил.

Любая жизнь когда-то заканчивается, и, излишне трясясь над тем, чтобы протянуть подольше, вы сильно рискуете не увидеть и десятой доли её красок.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Убей свой страх!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Убей свой страх!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Андрианов - «Белая ворона»
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Живая очередь
Александр Андрианов
Артем Абрамов - Убей страх - Марафонец
Артем Абрамов
Сергей Абрамов - Убей страх - Марафонец
Сергей Абрамов
Александр Андрианов - Просветление. Сборник стихов
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Хайп мозга. Провокационный PR
Александр Андрианов
Отзывы о книге «Убей свой страх!»

Обсуждение, отзывы о книге «Убей свой страх!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x