Александр Андрианов - Убей свой страх!

Здесь есть возможность читать онлайн «Александр Андрианов - Убей свой страх!» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Санкт-Петербург, Год выпуска: 2016, ISBN: 2016, Издательство: ИГ «Весь», Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Убей свой страх!: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Убей свой страх!»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного.
Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни. Он перестал бояться знакомств с новыми людьми, завершения разрушающих его жизнь отношений, кардинальных изменений своей деятельности. Он стал смелее, решительнее и приобрел качества, которые так симпатичны женщинам и за которые его уважают другие мужчины.
В этой книге он делится секретами избавления от страха. Прочитав ее, вы освоите техники боевых искусств, превратите свое волнение в драйв, научитесь получать удовольствие от преодоления страхов и откроете путь к самореализации.

Убей свой страх! — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Убей свой страх!», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Но вам не должно быть до этого никакого дела. Ваша задача – войти в нужное психическое состояние и быть готовым крушить врага! И сделать это максимально быстро, за доли секунды, как только вы поняли, что на вас готовится нападение, и драки не избежать!

Лично мне нравятся два таких способа, их подсказал мне Вадим Рагнарек, очень хороший тренер по единоборствам из Петербурга. Первый – представить самых близких людей– детей, жену, мать и отца. Им грозит смертельная опасность. Еще немного – враг бросится на них и причинит им зло. Враг злой, жестокий, безжалостный – страшно даже представить, что он может с ними сделать! Этот враг сейчас перед вами. Стоит и ухмыляется. Так бросьтесь на него и расправьтесь с ним прямо сейчас! Чтобы эта гнида пожалела, что родилась на свет! Спасите своих близких!

Второй способ – представьте, что внутри вас пробуждается воин. Его гигантская фигура будто вырывается из-под самого чрева земной коры – земля вспучивается, деревья валятся, раздается жуткий треск! Это могучий воин, которому неведомы боль и страх. Он пришел в наш мир, чтобы наводить порядок, блюсти справедливость и убивать врагов! Он огромен, силен и могуч. В броне и доспехах! Его волю невозможно сломить, ему невозможно что-то навязать, его невозможно подчинить. Он здесь власть и закон! Вот он издает грозный рык, который слышно на всю округу, топает ногой, и содрогается земля. Он готов к бою! Готов крушить врага! Вперед!!!

Вы можете придумать и свои способы, которые покажутся вам более эффективными. Самое главное – это даже не конкретный образ, а ваши ощущения. Вы должны погрузиться в воображаемую картину настолько глубоко, чтобы слышать звуки, различать краски, ощущать прикосновения, испытывать ощущения. То есть, это должна быть не просто некая абстрактная картина, за которой вы наблюдаете со стороны. Вы должны испытывать яркие эмоции, у вас все должно клокотать внутри! Если представляете близких, которым грозит опасность – пусть это будут самые ужасные картины, которые подстегнут вас эмоционально! Как враг насилует вашу жену, режет вашего ребенка – у вас все должно перевернуться внутри! Безудержная ярость должна заполнить собой абсолютно все пространство в вашей душе. Вы должны быть готовы рвать вашего врага голыми руками! Уничтожить его во что бы то ни стало, иначе все эти картины станут явью!

Пробуйте, тренируйтесь! Желательно, когда вы наедине и вас ничто не отвлекает. Погружайтесь в эти состояния, прорабатывайте их. Чтобы куда-нибудь потратить высвободившуюся агрессию, можете постучать по груше, побиться с тенью или сделать серию физических упражнений. Поначалу может что-то не получаться, но это вопрос времени и вашего упорства. Вам нужно научиться входить в одно из этих состояний буквально по щелчку пальцев, молниеносно. Не стоит рассеивать свои силы: тренируйте только одно состояние, которое вам наиболее близко. И доводите его до совершенства.

Уничтожение врага должно волновать вас больше, чем собственная безопасность, лишь в этом случае вам не придет в голову сдаться, убежать, вас не смутят габариты противника, не будут отвлекать гнетущие мысли о возможном поражении и прочие посторонние эмоции.

Останется лишь одна задача – уничтожить, смять врага во что бы то ни стало, приложить для этого все силы и не важно, что будет потом…

Глава 14. Гипноз для погружения в нужное перед боем состояние

Погрузиться в нужное состояние можно и с помощью гипноза. Вы заранее общаетесь со специалистом и искусственно вызываете у себя чувства и эмоции, подходящие для боя. А в нужный момент, благодаря ключевому слову или образу, всплывающему в памяти, просто погружаетесь в это состояние и пользуетесь всеми его плодами.

И это еще далеко не все возможности гипноза. С его помощью можно стать более уверенным, раскрепощенным, не обращать внимание на боль и многое-многое другое. Предоставлю слово моему доброму приятелю Алексею Ланскому, известному специалисту в области гипноза:

«Давайте говорить просто – для боя человеку необходимо совершенно особое состояние. Если вы вступаете в поединок с целым грузом лишних мыслей, каких-то побочных переживаний – вы перегружаете психику всяким мусором, и вас, скорее всего, хорошенько побьют.

Представьте, что вступая в бой, ваша психика и тело мгновенно включаются в особый режим. Мысли исчезают, остаются только тщательно наработанные рефлексы, все ваши навыки приходят к вам быстро, автоматически, в нужный момент. Тело готово к сверхусилиям, повышается скорость реакций, восприятие окружающего. Исчезает чувство боли, время замедляется так, словно все вокруг двигаются в плотной воде, лишь ваши движения быстры и точны. Эмоций нет, либо лишь те, что облегчают выполнение задачи.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Убей свой страх!»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Убей свой страх!» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Александр Андрианов - «Белая ворона»
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
libcat.ru: книга без обложки
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Боже, помоги мне стать сильным
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Живая очередь
Александр Андрианов
Артем Абрамов - Убей страх - Марафонец
Артем Абрамов
Сергей Абрамов - Убей страх - Марафонец
Сергей Абрамов
Александр Андрианов - Просветление. Сборник стихов
Александр Андрианов
Александр Андрианов - Хайп мозга. Провокационный PR
Александр Андрианов
Отзывы о книге «Убей свой страх!»

Обсуждение, отзывы о книге «Убей свой страх!» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x