Александр Андрианов - Убей свой страх!

Это и есть вариант Боевого состояния!

Обычно формирование такого состояния происходит как побочный результат обширного тренировочного и боевого опыта. Психика – штука быстрая, обучается хорошо и эффективно. Поэтому при наличии опыта Боевое Состояние формируется само. Более того, нет совершенно никакой возможности избежать этого процесса! Если вы остаетесь живы – вы учитесь. Совершенно вне вашего сознательного внимания психика подбирает оптимальные условия для выполнения задачи. Мозг – штука ленивая, он постоянно ищет пути оптимизации задачи, снижения энергозатрат. Если первый раз в драке вы чуть не обделались, пять раз умерли и схватили инфаркт, то на 50-й раз психика говорит: «А, фигня, плавали – знаем». Подсознание выбирает наиболее успешную модель поведения из имеющегося у вас опыта, и вперед!

Именно поэтому опыт крайне важен. Именно в нем психика тестирует и отбирает работающее, выкидывая все лишнее. Правильный тренинг ускоряет появление БС (боевое состояние), даже без специальной психической подготовки.

Как можно сформировать БС сознательно? Через трансовые техники, гипноз, определенные ментальные упражнения, совмещенные с реальной практикой. Мы можем создать необходимое нам состояние, со всеми необходимыми компонентами, ресурсами и особенностями, показать его психике и научить входить в него при определенных условиях или по команде. Круто, просто и очень эффективно.

Гипноз – быстрый и надежный инструмент, ставящий психику в состояние особой восприимчивости, сверхбыстрого обучения. В этом состоянии можно, словно программист у компьютера, настроить свои реакции, состояния и различные функции психики. Транс является естественным состоянием обучения. При квалифицированном использовании он безопасен и позволяет провести нужные изменения очень быстро.

Ресурс нашего сознания огромен. Можно научить себя не чувствовать боли, замедлять или ускорять субъективное восприятие времени, останавливать некоторые виды кровотечений, ускорять восстановление после травм. Можно управлять и своим эмоциональным состоянием. Убрать или трансформировать страх, добавить уверенности, куража, ярости, спокойствия… Эмоции – есть конструкт нашего сознания. Очень часто они «случаются» с нами, словно внешняя стихия, вне нашего контроля. Это не так! В силах каждого создать себе выбор, возможность направлять эмоции в нужное русло.

Важно понимать, что психическая подготовка не является магической таблеткой. Никакие трансовые техники сами по себе не сделают из вас супермогучего бойца. Проще всего рассматривать ментальные техники через увеличительное стекло, множитель. Умножение на 0 дает 0, и если направить увеличительное стекло на пустое место – получите пустое место. Но вот если есть что умножать…»

Для тех, кому стало интересно – вот сайт Алексея: http://fix-yourself.com Смотрите, изучайте. Работа с подсознанием – важная часть подготовки бойца.

Есть еще один похожий способ – так называемое «якорение». У каждого человека наверняка хотя бы несколько раз в жизни было такое чувство, что дело спорится! Что его «прет»! Все получается как по волшебству! Например, в спарринге проходит большинство ударов, удается хорошо двигаться, уклоняться от атак противника, тело абсолютно послушно и выполняет все команды! Это ни с чем не сравнимое ощущение власти над соперником, вкус безоговорочной победы!

Отличное состояние, не правда ли? Было бы здорово испытывать нечто подобное, когда на вашем пути возникают неприятные типы и ситуация вот-вот перерастет в конфликт! Превратиться из затравленного зверька, которого окружила стая хищников, в чемпиона, одержавшего только что уверенную победу и желающего развить успех! Совсем другой расклад! Блеск в глазах, ярость, уверенность в себе – не исключено, что вас вообще предпочтут оставить в покое после такого преображения.

Думаете, это волшебство? Вовсе нет! Просто маленькие психологические хитрости. Чтобы перейти в такое состояние, требуется воссоздать те уверенность и кураж, которые у вас когда-то были, «заякорив» их в нужный момент.

Сразу после уверенной победы, когда все задуманное удалось, и вы очень довольны собой, сделайте какое-то нестандартное действие, которое вы точно не сделаете случайно. Например, сожмите ладони в кулаки два раза или еще что-нибудь. А после следующей победы повторите это действие, чтобы закрепить результат. Чувство успеха отложится в подсознании и будет приходить к вам тогда, когда вы этого пожелаете!