Виктория Ведо - Твое уникальное счастье. Простые и эффективные практики для счастливой жизни

В этой главе мы попробуем разобраться, что такое счастье, из чего оно складывается и возможно ли его активировать в своей жизни.

Согласно общепринятому взгляду, который мы наследуем от родителей, счастье заключается в определенном наборе благ и условий, которые есть у человека. Он должен быть здоровым, богатым, любимым, успешным и удачливым. Но никто не говорит нам о том, что счастье – это, прежде всего, неповторимое внутреннее состояние, глубоко индивидуальное ощущение и определенный уровень человеческого сознания.

Каким образом можно быть частью Вселенной? Ответ прост – научиться ощущать ее, жить в ее ритме, по естественным законам бытия, от которых, к сожалению, современное общественное мироустройство отдалилось. Может быть, именно поэтому в нашей, на первый взгляд, очень комфортной повседневной реальности многие люди почему-то чувствуют себя несчастными, одинокими, несвободными и ущемленными в своем праве на счастье.

Когда человек по-настоящему с-частлив , с одной стороны, он является частью мироздания, а с другой – становится цельной личностью, так как состояние счастья – это, прежде всего, состояние гармоничного единения с самим собой и со всем миром.

Есть одна замечательная фраза: «Когда вы смеетесь, с вами смеется весь мир. А вы когда плачете, то плачете в одиночестве». Когда мы смеемся, мы счастливы, и именно ощущение счастья делает нас едиными со всем существующим. А когда мы плачем, то чувствуем себя несчастными, оторванными от мира. Получается, что наше личное счастье – в ощущении цельности, единении с самим собой и всем мирозданием. Но при этом счастье у каждого будет своим – это глубоко индивидуальная и неповторимо окрашенная гамма ощущений.

Хотя мы живем в одном общем мире, каждый видит и чувствует его по-своему. У каждого из нас свое мироощущение и мировосприятие. Например, каждый по-разному воспринимает объем, свет и звук нашей Вселенной. Именно поэтому ощущение счастья и сопричастности у всех разное. Поскольку мы по-разному воспринимаем целое, то и само чувство целостности у каждого свое.

Поэтому персональная картинка, ощущение и понимание счастливой жизни будет целиком и полностью зависеть от вашего личного восприятия реальности.

Счастье как целостность

Наше ощущение счастья обеспечивает нам состояние целостности. Состояние целостности – это когда человек чувствует, что он является продолжением, частью всего мироздания. Он существует не сам по себе, а становится клеточкой огромного организма под названием Вселенная. Когда мы чувствуем себя бесконечно счастливыми, в этот момент мы включаемся в состояние целостности, которое начинает исцелять, гармонизировать нас изнутри. Конечно же, достижение таких состояний зависит от практики.

Когда мы по-настоящему счастливы, то чувствуем себя как на крыльях. Так происходит потому, что в этом состоянии у человека включается свободная циркуляция жизненной энергии. И если постепенно тренировать это состояние целостности, со временем оно укрепляется в психике и становится нормой. Постепенно необходимость в специальных упражнениях и настройках отпадет, и состояние единения со всей Вселенной будет раскрываться само по себе. Но надо дать себе время – в процессе самораскрытия не бывает мгновенных результатов.

Ощущение счастья – это лучшая благодарность Вселенной. Представьте себя в роли родителя, который с любовью заботится о своем ребенке. Вдруг ребенок за все начинает вас благодарить, но при этом совсем не выглядит счастливым. Вас, как родителя, это очень настораживает. Вы видите, что что-то не так, и пытаетесь выяснить, что именно. Вы обеспокоены и озадачены. Но если ваш ребенок не просто говорит вам «спасибо», а буквально светится от счастья, вы тоже чувствуете себя невероятно счастливым от того, что ваше любимое дитя всем довольно. Для вас это и есть лучшая благодарность. Так что если вы собираетесь заняться практикой благодарности, то приготовьтесь освещать мир своим счастьем! Иначе вы будете только создавать видимость благодарного человека, а в вашей жизни все останется по-прежнему.