Ирина Попова-Цветаева - Осознанность. Ваш новый путь к счастью

Здесь есть возможность читать онлайн «Ирина Попова-Цветаева - Осознанность. Ваш новый путь к счастью» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: М., Год выпуска: 2020, ISBN: 2020, Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Осознанность. Ваш новый путь к счастью: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Ирина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Текст сопровождают наглядные схемы, таблицы, рисунки, помогающие запоминанию информации.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Осознанность. Ваш новый путь к счастью — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Осознанность. Ваш новый путь к счастью», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Мы подошли к задаче как к исследованию возможности бесконтактного информационного обмена между людьми помимо известных органов чувств. Носителями физиологической информации, в принципе, могут быть физические поля и излучения организма. Мы так и назвали Программу – «Физические поля и излучения организма человека». Ее целью была регистрация и визуализация всех возможных физических полей и излучений организма, которые могут быть промодулированы на уровне физиологии, то есть нести физиологическую информацию».

Это исследование, ставшее началом работы, и сейчас цитируется многими западными учеными. Советские ученые измерили несколько видов полей: тепловые, электрические, магнитные, радио-; инфракрасное и ультрафиолетовое излучение. Так, выяснилось, что длина радиоволн, которые излучает человек, вне его тела составляет 3–60 сантиметров, тепловых волн – 1–2; но у людей с особыми способностями длина тепловых волн достигает 4 сантиметров.

Для проведения независимых экспериментов были сформированы команды, каждая из которых отвечала за свой диапазон. В процессе работы было адаптировано и создано немало специальной измерительной аппаратуры. В итоге – найдены способы применения полученных данных в ранней диагностике и профилактике заболеваний, в создании специальных программ развития человека, в изучении особенностей работы мозга и таких процессов, как внимание, стрессоустойчивость и так далее.

Подобные исследования проводятся и в других странах. В наши дни впечатляющие результаты по регистрации сверхслабых излучений от биологических источников получены в Международном институте биофизики (Германия) под руководством Ф. Поппа.

В ходе исследований советские ученые отметили, что излучение человеческого тела распространяется на расстояние от одного сантиметра до полутора метров, но, усиливаясь электромагнитным полем Земли, оно может достигать ионосферы (дальше нее электромагнитное поле просто не может проникнуть). Это можно ощутить и без сложных приборов. Мы предлагаем вам ряд простых экспериментов, которые позволят вам ощутить излучение тела самим. При выполнении ориентируйтесь на приведенные ниже рисунки.

ЭКСПЕРИМЕНТ 1

Поднесите ладони друг к другу. Вы почувствуете тепло. Исследуйте свою энергию. Приближайте и отдаляйте руки (рис. 1.4, а).

Рис 14 а А потом поднесите ладонь к тыльной стороне другой руки несколько - фото 5

Рис. 1.4, а

А потом поднесите ладонь к тыльной стороне другой руки несколько раз (рис. 1.4, б).

Рис 14 б С каждым разом вы будете ощущать тепло все больше и больше После - фото 6

Рис 1.4, б

С каждым разом вы будете ощущать тепло все больше и больше. После того как вы проделаете эту практику несколько раз, тыльная часть руки будет «помнить» ощущение тепла.

Этот простой эксперимент даст вам возможность почувствовать свою энергию, прежде всего – энергию теплового излучения.

ЭКСПЕРИМЕНТ 2

Участвуют два человека. Один вытягивает руки ладонями вверх. Другой стоит напротив и вытягивает руки ладонями вниз. Таким образом, получится, что ладони одного человека обращены к ладоням другого, располагаясь над (или под) ними.

Сначала попробуйте ощутить поток тепла от рук «оппонента». Затем один мысленно дает любовь и поддержку другому, а тот принимает.

Можете поменяться ролями: теперь второй держит руки сверху, а первый – снизу.

Этот эксперимент позволит вам ощутить энергию другого человека. И хотя на сенсорном уровне мы можем воспринимать преимущественно тепловые волны, все же упражнение дает представление о том, как мы взаимодействуем с миром посредством волн и энергии. Мы представляем собой мощный «радиопередатчик», транслирующий мысли, чувства, ощущения, даже состояние наших органов и клеток, – и «радиоприемник», считывающий информацию внешнего мира.

Почему мы излучаем мысли, чувства и ощущения? Потому что мысль – это электрохимический импульс, который формируется и распространяется в мозге, когда между нейронами образуется связь. Чувства и ощущения – точно такие же импульсы, еще менее осознаваемые, менее управляемые нами. Причем излучаются они не только головным мозгом, но и всей нервной системой. Таким образом, мы общаемся друг с другом и с миром посредством волн.

Приведу очень простой, земной пример. Допустим, вам захотелось ванильного мороженого, вы себе представили хрустальную вазочку, а в ней три прохладных сладких шарика – ароматных, желтых, с точечками ванили. Вы испытали чувство детского восторга и захотели сладкого, почувствовали вкус на языке, сказали себе «хочу ванильного мороженого». Ваш мозг сформировал образ, соединив множество нейронов в вашей голове, – и новая волна добавилась к остальным.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Осознанность. Ваш новый путь к счастью» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


libcat.ru: книга без обложки
Сёко Асахара
Отзывы о книге «Осознанность. Ваш новый путь к счастью»

Обсуждение, отзывы о книге «Осознанность. Ваш новый путь к счастью» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x