Андрей Ягодзинский - Дзен-психология, или Инструкция к жизни

Также помните, что не все слова и понятия несут один и тот же заряд для разных людей. Кому-то офис – дом родной, а кому-то тюрьма. Идите вперед! Не бойтесь отпускать лишнее, ломать стереотипы, стремиться именно к тому, чего хотите вы, а не к навязанным извне желаниями и ограничениям. Каждая следующая колонка раскрывает суть предыдущей, отфильтровывает все лишнее и обнажает ваше истинное отношение.

В приведенном примере про деньги мы по итогу видим, что для испытуемого это понятие означает напряжение, иллюзию и трату. Скорей всего, трату времени и сил, а также и самих денег. Зачем тогда с ними возиться, если все равно это иллюзия и в конце концов потеря? Неудивительно, что у испытуемого доходы были ниже, чем ему бы хотелось.

Из треугольника решений нужно составить аффирмацию. В данном примере аффирмация будет вот такой:

Я легко, приятно, с интересом и пользой зарабатываю хорошие деньги, мне хватает и еще остается, я истинно богат, спасибо!

Мы заменили напряжение легкостью, иллюзию – истиной, а трату – достаточностью и богатством. Повторяем по 10 раз, 3 подхода в день, 4 месяца.

ГЛАВА 4. ПОВЕДЕНИЕ И ПСИХИКА

Сделали табличку убеждений? А 16 слов? Как насчет сочинения? Напоминаю, что без практики теория совершенно бесполезна. Уж лучше наоборот – практика без теории. Но мы тут собрались не лениться и идти на компромиссы, а учиться и прокачиваться, так что, если вы не сделали чего-то из предыдущих заданий, рекомендую остановиться и таки сделать, дальше не читать. Потому что, во-первых, последующая информация связана с усвоением предыдущей, а во-вторых, ни в коем случае не надо наращивать ком несделанных уроков. Это и про незавершенный гештальт, и про банальную тяжесть в животе, знакомую вам со школы. Все надо делать вовремя и понемногу, такой вариант самый близкий к природному.

Теперь речь пойдет о нашем поведении. Знаете, как говорят, что не нужно верить словам и важны лишь дела? На самом деле, слова – это тоже дело, тоже поведение, так что мы рассмотрим сразу все. Мы не будем расползаться мыслью по древу и обсуждать экзистенциализм и бихевиоризм, а остановимся на простом слове « Этология», которое обозначает науку о поведении живых существ. Да, сразу всех – от муравья до нас с вами, потому что большое состоит из малого, и все подобно всему. Оттого и говорит современная наука, что бытие – это голограмма, а тысячи полторы лет назад еще в Библии было написано так: « всё во всём».

Самые главные книги, описывающие фундамент всей деятельности живых организмов, – это «Эгоистичный Ген» Ричарда Докинза и «Агрессия» Конрада Лоренца. Я настоятельно рекомендую их прочесть, во всяком случае, тем, кто проходит у меня полный курс профессионального обучения Дзен-Пси Про с сертификацией. Если же вы не склонны продираться сквозь академические художественные витиеватости и погружаться в супер-глубинные пояснения на фоне огромного количества экспериментов, то есть вариант и для вас! Еще в девяностых годах прошлого столетия замечательный биолог Виктор Дольникнаписал самый главный труд своей жизни – книгу « Непослушное Дитя Биосферы». О нас с вами, конечно же Должен вам сказать, что если бы я прочел её еще тогда, когда мне как раз было 20 лет, то вся моя жизнь сложилась бы совершенно иначе и однозначно в лучшую сторону. Так что эту книгу вы просто обязаны прочесть в первых рядах, а я пока вкратце дам выжимку из всех этих трех книг.

Итак, после Большого Взрыва утекло немало времени, и на планете Земля уже даже образовалась вода, без которой, как всем известно, не туды и не сюды. То, что называют «первичным бульоном», являлось хаотичной мешаниной из всех возможных на тот момент химических веществ в атомарном и молекулярном виде. Бесконечно сталкиваясь друг с другом в разных условиях температуры, давления, радиации и молний, они соединялись в разнообразные конфигурации, образуя все новые и новые вещества. В результате этих хаотичных и при этом закономерных событий, происходивших нон-стоп на протяжении миллионов лет, в числе прочих соединений образовались и молекулы аминокислот, способные делать одну интересную операцию. А именно: вытягивать из окружающей среды похожие на собственные атомы и собирать из них свои копии.

Вдумайтесь в это очень внимательно, психология начинается именно в этой точке. Это подобно тому, как притягиваются магниты или атомы, как падает вниз на землю брошенный предмет, как отскакивает от пола мяч – то есть, без всякого осознания или намерения, автоматически, просто по законам физики и химии, полностью на автопилоте, без всякой цели. Но при этом по совершенно понятным причинам, вроде гравитации, электромагнитных сил, упругости и так далее. Точно так же эти молекулы аминокислот, сложившиеся в следствие хаотичных закономерных процессов, длившихся миллионы лет, обрели способность себя копировать.