Роб Янг - Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь

Здесь есть возможность читать онлайн «Роб Янг - Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2012, ISBN: 2012, Издательство: Претекст, Жанр: psy_personal, Самосовершенствование, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Эта книга вобрала в себя самое лучшее, что есть в когнитивной, спортивной и позитивной психологии, нейролингвистическом программировании и других научных направлениях, изучающих поведение человека. Ее автор, психолог и наставник доктор Роб Янг видит свою задачу в том, чтобы помочь своим читателям добиться устойчивой и глубокой уверенности в себе в любой ситуации. Второе издание этой книги-бестселлера, полностью переработанное и по содержанию, и по форме, включает больше приемов, а также несколько новых глав о том, как уверенно управлять конфликтами, уверенно заниматься своим здоровьем, уверенно вести себя на свидании и уверенно добиваться своих целей в жизни. Описанные в книге методы помогут вам очень быстро совладать с собой в непростых ситуациях. Усвоив уроки этой книги, вы сможете сделать свою жизнь такой, какой на самом деле хотели бы ее видеть.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

4. Сохраняйте улыбку

В средствах массовой информации очень много говорится о том, каким должно быть свидание. Из-за этого у нас уже сложился образ людей, одетых с иголочки и щебечущих за дорогим обедом: при этом где-то вдалеке слышна легкая музыка, а стол освещают свечи, создавая романтическую обстановку. Но современные свидания вовсе не обязательно должны быть такими.

Разумеется, порой еще встречаются такие романтические свидания. Но если вы только ищете свой путь в мире свиданий, то слишком много сил отдаете тому, чтобы сделать все правильно. Думая только о том, как создать действительно романтический настрой, какую выбрать еду и музыку, вы забываете получать удовольствие от общения с другим человеком. Постарайтесь снять с себя этот чрезмерный груз.

Представьте, что после работы вы отправляетесь немного выпить или на выходные сходить в какое-нибудь заведение. Вы всего лишь два человека в пивном баре или кофейне, пришедшие сюда поболтать. Такой вариант организовать гораздо легче, да и давление на вас в этом случае будет неизмеримо меньшим. А когда вы рассчитываете на меньшее, то чувствуете себя более расслабленным и более уверенным.

5. Не забывайте, что свидание – это, прежде всего, разговор

Конечно, предстоящее свидание может быть немного волнительнее простой болтовни с приятелем или разговора с незнакомцем на вечеринке. Но в конечном счете свидание – это, прежде всего, разговор двух людей. Вы можете воспользоваться рекомендациями о том, как уверенно вести разговоры и общаться с другими, приведенными в главе 9. Поэтому руководствуйтесь с пользой для себя приведенными там советами. Но можно дать и ряд других советов, полезных для свиданий.

• Скажите комплимент человеку, с которым встречаетесь, похвалив то, как он (она) выглядит. Большинство людей очень тщательно подбирают наряд для свидания, поэтому хорошо бы обратить на это внимание. Вам вовсе не нужно делать это в первый же момент встречи. Через какое-то время решите, что на самом деле вам нравится в одежде этого человека или, может быть, в прическе, и упомяните обязательно об этом в разговоре позже.

• Постарайтесь сделать разговор динамичным и интересным. Можно, разумеется, поговорить об ужасном землетрясении или о голоде в другой стране, но эти темы вряд ли подойдут для этого случая. Спросите лучше о том, как он (она) проводит свое время, и будьте готовы рассказать что-нибудь интересное или даже захватывающее о себе.

• Старайтесь найти общие темы, на которые оба смотрите одинаково. Это ведь свидание, а не дебаты. Нас обычно привлекают люди с похожими взглядами. Споры на политические, религиозные (о существовании Бога) и другие неоднозначные темы вряд ли помогут вам сформировать хорошие отношения и вызвать взаимную симпатию.

6. Хорошо изучите путь по своему «минному полю»

Первые моменты свидания во многом похожи на собеседования при приеме на работу, на которых интервьюер вас внимательно изучает, решая, стоит вам предлагать эту должность или нет. Во время свидания обе стороны также изучают друг друга и решают, переходить к более постоянным отношениям или нет.

Приходя на собеседование, вы не рассказываете интервьюеру все свои секреты, не сообщаете о своих недостатках и об истинных причинах ухода с прежней работы. Вы не говорите ни о чем, что вызвало бы сомнения у этого человека. Не делайте этого и на свидании. Когда вы приходите с кем-нибудь на встречу, даже во второй или третий раз, помните, что это все еще свидание. Это самые первые этапы отношений, а не то, что показывают в телевизионных ток-шоу, в которых людей побуждают откровенно рассказывать о своих бывших партнерах, о причинах разлада и неудач, словом, выворачивать все их грязное белье наизнанку. На свидании говорите о том, что вас интересует: о своих любимых книгах, фильмах, телевизионных программах, хобби, местах, которые вы посещали, и друзьях. Избегайте при этом рассказывать о негативных моментах, любых тяжелых заболеваниях, смертях в семье, о том, как вы ненавидите свою работу, и болезненных разрывах с другими женщинами или мужчинами.

Если у вас уже есть «багаж отношений», подумайте о том, как сменить тему разговора, чтобы деликатно уйти от расспросов о вашем прошлом. Вместо того чтобы сказать: «Он (она) два года назад поменял(а) меня на мою лучшую подругу (лучшего друга), поэтому я до сих пор не знаю, стоит ли мне с кем-нибудь встречаться», может быть, лучше сказать: «Я расстался с моим (моей) пару лет назад. Я не хотел(а) бы сейчас вдаваться в подробности. Но теперь я совершенно свободен и открыт (свободна и открыта) для встреч с новым человеком».

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь»

Обсуждение, отзывы о книге «Уверенность в себе. Умение контролировать свою жизнь» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x