Давайте в контексте обретения возможностей управления своей судьбой и жизнью вместе рассмотрим психотехнологии:
• построения и программирования желаемого результата (т. е. Нового Себя, владеющего и управляющего жизнью и судьбой);
• создания системы образов Я (опять-таки новых);
• изменения и совершенствования собственных состояний;
• модификации своего поведения;
• трансформации собственных убеждений;
• субмодальностного перепрограммирования и устранения созависимости и обретения смыслов.
Не пугайтесь кажущегося обилия и сложности техник изменений. На самом деле психотехнологии нейропрограммирования весьма просты (за счет четкого алгоритмизирования). Изучить предлагаемый материал вам будет не сложнее, чем, например, разобраться в инструкции к современному телевизору…
Глава 1. Моделирование собственного благополучия
На вопрос «Что делать?» охотнее всего отвечают те, кто не знает с чего начать.
Результат многолетних житейских наблюдений
Оценка наличествующего состояния.Начнем мы «танцевать», конечно же, «от печки», в роли которой выступит оценка наличествующего благополучия, потому что ради него мы и должны обрести счастливую судьбу. Для этого не нужны специальные тесты (уж больно они громоздкие и неточные). Достаточно воспользоваться десятибалльной шкалой, в которой десять баллов будет соответствовать максимуму ощущения благополучия(именно так, ощущения, ведь, как говорил академик Д. С. Лихачев, беден не тот, у кого мало, а тот, кому мало…), а ноль – его (опять-таки ощущения) минимуму. Честно спросите себя: насколько я в целом благополучен – и оцените ответ по десятибалльной шкале (рис. 11).
Рис. 11. Схема уровней благополучия
Что, шесть баллов? Ну тогда можете поздравить себя с принадлежностью к славному племени «покрайнемерщиков» (они очень любят говорить что-то типа: «По крайней мере, мы не умираем с голоду»).
Не огорчайтесь – таковых людей большинство (т. е. вы все-таки «как все», что успокаивает). Вот только гордиться принадлежностью к этому большинству не стоит. Право же, вы ведь не собираетесь всю свою сознательную жизнь пребывать в этакой усредненности? Чтобы определить пути выхода из этого состояния, пожалуйста, осуществите честную самооценку по все той же десятибалльной шкале ощущения своего благополучия по поводу
• здоровья , причем в целом и по отдельности
физического
психологического
духовного (душевного)
• взаимоотношений
• любви/секса (можно и по отдельности)
• работы
• денег.
И что обнаружилось? Что менее всего вы благополучны в области денег(3 балла) и приносящей их (точнее, наоборот, – ну никак не приносящей эти самые «тугрики») работы(4 балла). Резонно предположить, что именно из-за этого вы и оценили свое благополучие как «покрайнемерное». Решив эти свои проблемы (т. е. повысив уровень своего благополучия в части работы и денег), вы, вполне возможно, не только начнете, но и успешно завершите свое путешествие в «принцы».
«От» и «К» в нашей жизнедеятельности.Если вы действительно хотите достичь благополучия в любой из приведенных в «звезде благополучия» его ипостасей (а также и в других, не упомянутых в ней), вам прежде всего необходимо будет изменить вектор движения. Идти следует не от проблемы (например, от бедности), а к решению (например, к достатку).
Вообще-то мне уже надоело писать об этом. О том, что если вы идете от чего-то, вы можете никуда так и не прийти. Самолет, летящий от аэродрома, скорее всего, летит к аварийной посадке где-то в малопригодном для этого месте. Если вы не знаете, куда направляетесь, то не сможете воспользоваться предоставляющимися возможностями. Еще Сенека заметил, что «кораблю, который не знает, куда плыть, ни один ветер не будет попутным». Если вы формируете свою цель в режиме «от» (например, «не быть бедным» – т. е. с отрицанием и использованием частицы «не»), ваше бессознательное последовательно и целенаправленно приведет вас к этому самому «от», ведь именно оно, «от», и составляет в данном случае содержание вашей бедной головы. Попробуйте НЕ думать о белой хромой обезьяне, и вы от нее не избавитесь до тех пор, пока не подумаете о, например, розовом пингвине.
Читать дальше
Конец ознакомительного отрывка
Купить книгу