Кася Урбаняк - Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Здесь есть возможность читать онлайн «Кася Урбаняк - Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.
Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;
скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;
высоко ценить себя и гордиться собой;
спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;
обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;
перестать подавлять страх, стыд и ярость ─ освободить эту энергию для исполнения желаний.

Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Чуть позже мы с вами потренируемся входить в доминирующее состояние и удерживать его. Пока лишь скажу, что женщины чаще всего направляют свое внимание вовнутрь. Причины этого в настоящий момент не так уж важны, я объясню их позже, однако знакомиться с языком доминирования нам они не помешают.

Итак. Начинайте любое предложение с местоимений «вы» или «ты»: «вы будете», «вы можете», «вы являетесь», «вы должны». Будьте кратки, не объясняйте мотивы ваших просьб. Давайте очень точные инструкции, просто говорите людям, что им нужно сделать, как и когда. К примеру, вместо того, чтобы просить: «Будь более романтичным», скажите так: Освободи время в воскресенье вечером и отвези меня на ужин в «Лаперуз» .

В этот момент вы должны забыть про себя и направить все свое внимание на собеседника. Если о себе сообщить все-таки надо, используйте вместо слова «я» форму третьего лица: «компании выгодно», «исследования показывают», «женщины ценят мужчин, которые», «отношения процветают, когда». Ручаюсь, вам будет неловко все это произносить, ведь обычно вы разговариваете совсем не так. Неудивительно: мы только и делаем, что пытаемся смягчить любое свое высказывание, и без конца извиняемся – просто по умолчанию.

Разумеется, одних только слов будет недостаточно, и в итоге человек, над которым вы доминируете, среагирует на язык вашего тела: позу, твердость взгляда и тембр голоса – так внутренние животные наших тел общаются друг с другом. Настоящего доминирования можно добиться только в том случае, если животное вашего тела оказалось сильнее, и собеседник достаточно расслабился, чтобы перейти в подчиненное состояние. Теперь он готов принимать ваши правила игры.

Вы понимаете, что не так уж важно, что именно говорить. Гораздо важнее – как . Если ваше внимание повернуто наружу, то абсолютно все ваши предложения воспринимаются. Интересно, что при этом о собственных чувствах вы вообще можете забыть. Такое сосредоточенное персонифицированное внимание – настоящее искусство для доминирующего.

Вы безошибочно определите, какой именно надо быть, чтобы добиться своих целей: заботливой, суровой, искренней, смешной, официальной, строгой или игривой. Но узнаете вы это лишь благодаря внимательному наблюдению за оппонентом, а не потому, что кто-то сказал вам, что необходимо вести себя определенным образом.

Если ваш собеседник напряг плечи и принял защитную позу, а его лицо застыло, лишившись эмоций, вы сразу поймете, что разговор надо начинать мягко. На сбитого с толку, дезориентированного человека, который совершает беспорядочные, настороженные движения, практически безотказно действуют фразы, описывающие то, что происходит прямо сейчас: «Кажется, мой комментарий вас расстроил». Неспособность удерживать зрительный контакт часто сообщает о чувстве вины, и в этом случае может потребоваться применение в разумных количествах шарма и юмора.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Женщина, выполняющая доминирующую роль в садомазохистских практиках.

2

В Хрониках Дюны (автор Фрэнк Герберт) – древняя (и первая) школа тренировки тела и разума, созданная изначально женщинами.

3

Человек, который играет роль подчиненного в садомазохистских сексуальных практиках.

4

БДСМ-практики.

5

Додзё – место для медитаций и других духовных практик, а также тренировок в японском буддизме и синтоизме.

6

Ци – в китайской философии сила, которая управляет всеми процессами внутри тела и за его пределами как живой, так и неживой материи.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Марк Леви - Сильнее страха
Марк Леви
Марина Владимова - Ты сильнее своих страхов
Марина Владимова
Улия Воронина - И сильнее страха
Улия Воронина
Отзывы о книге «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»

Обсуждение, отзывы о книге «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x