Кася Урбаняк - Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя

Здесь есть возможность читать онлайн «Кася Урбаняк - Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, psy_personal, foreign_psychology, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла феноменальных результатов в искусстве владения ВНУТРЕННЕЙ СИЛОЙ.
Кася основала Академию, где обучила сотни женщин практическим навыкам достижения гармонии в отношениях и семье, лидерства на работе. Среди ее учениц руководители крупнейших корпораций ─ Amazon, Google, представители ведущих банков, обладатели «Оскаров».
БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ КНИГЕ ВЫ СМОЖЕТЕ:
говорить «нет» и отстаивать свои личные границы;
скинуть оковы «хорошей девочки» и не бояться общественного порицания;
высоко ценить себя и гордиться собой;
спокойно отвечать на самые провокационные вопросы и выходить победителем из сложных ситуаций;
обратить внимание внутрь себя и начать доверять себе;
перестать подавлять страх, стыд и ярость ─ освободить эту энергию для исполнения желаний.

Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Несомненно, вы заметите, что многие приводимые мной примеры – гетеронормативные. То, чему я учу, в большинстве случаев адресовано женщинам, рассматривает их общение с мужчинами как с романтическими партнерами. Однако все описанные здесь методы одинаково применимы как к обоим супругам, так и к возлюбленному любого пола, другу или подруге, коллеге, ребенку или родителю. Избавившись от связывающих пут, вы сможете вести свободные и уверенные переговоры с кем угодно.

Как только вы усвоите правила игры, все изменится. Вы перестанете быть слугой обстоятельств и создадите новый мир – тот, в котором хотели бы жить.

Так давайте же начнем.

Часть первая

Дело не в вас. Находим невидимую связь

Глава 1

Разговор в разговоре. Скрытая архитектура силы

Женщины полны ярости.

Сколько бы ни боролись наши предшественницы за равную с мужчинами зарплату и государственное соцобеспечение детей, мы как будто находимся все в той же точке, цепляясь сбитыми ногтями за исчезающие на глазах фундаментальные права. Сексуальные домогательства со стороны мужчин вовсе не мешают им занимать высокие должности – напротив, даже становятся причиной для хвастовства. Женщины, как и раньше, служат утехой для влиятельных мужчин, и достаточно послушать любой выпуск новостей, чтобы убедиться, что это действительно так.

Казалось бы, пришло время рассказать обо всем, сформулировать хотя бы для себя видение будущего, а потом воплотить его в жизнь. Однако вместо этого я все чаще слышу, как женщины винят сами себя.

Они говорят, что в такие моменты испытывают настоящее оцепенение, не могут произнести ни слова, даже если на кону стоит многое – например, работа или собственная безопасность. Когда же наконец они приходят в себя, дело уже сделано: работу отдали другому, мужская рука шарит у них под юбкой, и сами они согласились на отношения, которых совсем не хотели.

Парадоксально, что ровно то же самое происходит с ними в самых, казалось бы, незначительных ситуациях. Допустим, парень, которому ты готовишь латте, вдруг спрашивает, замужем ли ты. И в ответ ты снова теряешь дар речи.

Приступы немоты случаются внезапно, предугадать их совершенно невозможно. Сегодня ты чувствуешь себя оленем в свете фар и бормочешь все свои гениальные идеи так тихо, что их слышит только рядом сидящий парень. Разумеется, он тут же их озвучит и присвоит себе всю славу и благодарности. Но в другой день на рабочее совещание вместо тебя является отважная амазонка, чья логика и харизма делают ее настолько неотразимой, что вся команда готова ради нее пройти сквозь огонь и воду. В такие моменты ты можешь с легкостью нейтрализовать любого скептика, для этого тебе достаточно лишь слегка приподнять одну бровь.

Я могу прямо сейчас привести вам в пример с десяток ситуаций, в которых спонтанная реакция женщин вызывает недоумение у них самих:

– Как раз собиралась попросить этого парня помочь мне спустить коляску по ступеням. Но когда он сам предложил помощь, ответила: «Нет, все в порядке, я справлюсь».

– Когда мой парень сказал, что хочет провести вечер один, я погрузилась в такую депрессию, что даже пошла спать. При этом я точно знала, что он просто собирается протестировать свою новую видеоигру, однако все равно чувствовала себя уничтоженной, словно он отверг меня.

– Наступил великий день, и мой босс наконец-то поинтересовался, что мне нужно для завершения важного проекта, но я почему-то озвучила лишь половину списка.

Проведенные эксперименты показывают, что при приеме на работу женщины, прекрасно осведомленные о среднем уровне зарплаты на определенной должности, почти всегда просят меньше. В дальнейшем же мы так стесняемся завести разговор о прибавке жалованья, что предпочитаем вечно оставаться все на том же минимальном уровне. Возможно, дело здесь в разнице менталитетов: большинство из нас полагает, что надо долго и упорно работать, чтобы стать достойной какой-либо руководящей должности на все 100 %, мужчинам же такие сомнения неведомы. В итоге женщины чаще всего подчиняются руководителям-мужчинам с гораздо более низкой, чем у них самих, квалификацией.

Удивительно, но такие парадоксы случаются в жизни весьма умных и самодостаточных женщин. Может даже показаться, что мы сознательно «мешаем сами себе». Однако на самом деле все это лишь симптомы одной и той же болезни – неуверенности, детских травм и, как следствие, нелюбви к себе. В глубине души мы боимся, что нас опять накроет немота, мешая защищать свои интересы. Одна только мысль о возможной потере дара речи дестабилизирует.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Марк Леви - Сильнее страха
Марк Леви
Марина Владимова - Ты сильнее своих страхов
Марина Владимова
Улия Воронина - И сильнее страха
Улия Воронина
Отзывы о книге «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя»

Обсуждение, отзывы о книге «Плавная, как река, стойкая, как скала. Как быть сильнее своих страхов и поверить в себя» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x