Полина Цветкова - Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы

Здесь есть возможность читать онлайн «Полина Цветкова - Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2022, ISBN: 2022, Жанр: psy_personal, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Многие наши страхи не имеют под собой реальной почвы. Это иллюзии, которые мешают нам достичь целей. В этой книге коуч и предприниматель Полина Цветкова рассказывает, как избавиться от ментальных установок, мешающих вам жить жизнью мечты. А еще предлагает 14 упражнений, с помощью которых вы выберетесь из ямы прошлого, проработаете свои обиды и полюбите себя.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Отложите подальше этот листок, и все. Вселенная сама все сделает. От вас требуется лишь озвучить заказ и начать мыслить в его направлении. Если вы хотите машину – попробуйте съездить и выбрать ее, прокатиться на бесплатном тест-драйве, ощутить, что она точно ваша и вы именно ее хотите. Если вы мечтаете о квартире – посмотрите объявления, приценитесь, съездите на показы, чтобы понять, действительно ли вы хотите жить в этом районе.

Это просто действия – не требующие затрат . Этим вы как бы показываете Вселенной: «Эй, дорогая, не знаю, как ты, но я уже собираюсь». Купите в будущую квартиру цветок, который вы хотите, перечницу или подушку. Возьмите коробку и сложите туда альбомы или то, чем вы редко пользуетесь. Покажите Вселенной, что вы готовы к переменам. Не торопите ее, просто направьте весь поток мыслей на конечную цель. Вас должно трясти от мысли приближения этой мечты. Вы должны настолько поверить Вселенной, чтобы отметать любые сомнения еще в стадии зародыша. Вы должны мысленно представить, что ЭТО с вами уже случилось. На этом этапе могут появиться змеи-иллюзии, страхи и сомнения. Это самые гадкие вредители. Они могут нашептывать вам: «Все ерунда, это не сработает. Откуда у меня может появиться столько денег? Я работаю обычным официантом» (простите, обидеть не хотела. Ценю любой труд, самой довелось поработать и осветителем в театре, и подсобным рабочим кондитерского цеха, где таскала котлы в два раза выше себя).

Просто поверьте Вселенной и доверьтесь. Поверьте в свою идеальную жизнь и вы моргнуть не успеете, как уже начнете жить ею.

Глава 9. Клининг

Доверие – это самое важное условие.

Допустим, вы заказали в клининговой компании уборку квартиры после ремонта. Пришла хорошенькая девушка с щеточками, ведерком и шваброй. Вы ей озвучили пожелания: «Мне нужно, чтобы было чисто». Девушка приступила к работе, а вы тем временем ходите за ней по пятам, контролируя каждое действие и приговаривая: «Нет, вот тут не так нужно мыть, другой тряпкой. А тут вы будете чистить щеткой или губкой?» и т. д. Как думаете, чем все закончится? Скорее всего, девушка вернет деньги и сбежит от вас.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Об этом скоро выйдет моя следующая книга, в которой я поделюсь опытом управления бизнесом как женщина-руководитель со всеми вытекающими трудностями и методами их преодоления. – Прим. авт.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы»

Обсуждение, отзывы о книге «Иллюзии страха. 14 упражнений, которые помогут вытащить себя из эмоциональной ямы» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x