Дейв Грей - Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений

2. Опустошите свою чашку.Невозможно научиться новому, пока не избавишься от старых убеждений. Остановитесь, оглянитесь вокруг и прислушайтесь. Не рассуждайте ни о чем. Что происходит вокруг?

3. Создайте безопасную обстановку.Если вы не понимаете базовых потребностей людей, все остальное неважно. Никто не будет с вами делиться глубинными потребностями, пока не почувствует безопасности и уверенности, что его уважают и принимают таким, какой он есть.

4. Перекрестная проверка и признание.Посмотрите на ситуацию с разных точек зрения – пусть их будет как можно больше. Рассмотрите вероятность того, что кажущиеся разными на первый взгляд и даже противоречащие друг другу убеждения вполне здравы. Если что-то кажется вам бессмысленным, значит, вы что-то упускаете.

5. Задавайте вопросы, устанавливайте связи.Постарайтесь понять, на что люди надеются, о чем мечтают, что их печалит. Изучите систему, найдите связи, чтобы открыть для себя новые возможности.

6. Ломайте шаблоны.Многие убеждения прочно встроены в нашу жизнь в форме привычек, которым мы следуем на автопилоте. Разорвите шаблоны, чтобы увидеть новые возможности.

7. Действуйте так, будто вы «здесь и сейчас».Вы можете проверить на прочность убеждения, даже если не верите в них. Достаточно вести себя так, как будто они верны, и наблюдать. Если вы найдете эффективные приемы, продолжайте в том же духе.

8. Истории – путь к пониманию.Если вы предоставляете голые факты не в форме истории, люди объяснят их себе исходя из своих убеждений. Лучший способ поделиться новыми для них убеждениями – рассказать историю.

9. Меняйтесь и развивайтесь.Если вы настроены на изменения, которые коснутся лично вас, у вас гораздо больше шансов достичь цели. Чтобы изменить мир, нужно измениться самому.

Нужен для упражнения с окном Джохари. Список на английском языке можно найти здесь: http://xplaner.com/johariwindow.

Благородный

Вдумчивый

Веселый

Властный

Внимательный

Глупый

Гордый

Готовый поддержать

Готовый помочь

Грамотный

Дерзкий

Добрый

Заботливый

Зависимый

Зажатый

Замкнутый

Застенчивый

Зрелый

Идеалистичный

Изобретательный

Легко приспосабливающийся

Легко смущающийся

Логичный

Любознательный

Любящий

Мудрый

Наблюдательный

Надежный

Нежный

Независимый

Непосредственный

Нервный

Образованный

Общительный

Организованный

Осторожный

Остроумный

Отзывчивый

Покладистый

Приветливый

Проницательный

Разумный

Рассеянный

Расслабленный

Религиозный

Рукастый

С чувством юмора

Самоуверенный

Сентиментальный

Скромный

Сложный

Собранный

Спокойный

Способный

Счастливый

Творческий

Теплый

Терпеливый

Тихий

Трудолюбивый

Уверенный

Умный

Харизматичный

Храбрый

Целеустремленный

Честный

Чуткий

Щедрый

Энергичный

Опишите по пунктам свои убеждения.

1. Назовите убеждение.

Я уверен, что … (ВАШЕ УБЕЖДЕНИЕ).

2. Раскройте свое убеждение.

Со мной как-то произошло … (ОПИШИТЕ СВОЙ ОПЫТ) и в тот момент я заметил, что … (ВАШИ НАБЛЮДЕНИЯ).

На основе этих наблюдений у меня появилась мысль, что … (ИЗЛОЖИТЕ СВОЮ ТЕОРИЮ) и я пришел к выводу, что … (СУЖДЕНИЯ).

Поэтому я уверен, что … (ВАШЕ УБЕЖДЕНИЕ).

3. Теперь спросите себя:

• Какие еще впечатления или какой опыт можно получить в такой ситуации?

• Чего вы могли не заметить?

• Какие еще теории возможны?

• Какие еще выводы можно из этого сделать?

• Какие еще убеждения могут иметь обоснования?

Корни лиминального мышления как дисциплины очень глубоки, и непросто определить его истоки. Многие практикуют этот вид мышления интуитивно или учатся ему у наставников, но до сих пор это разобщенное и рассредоточенное сообщество, связи внутри которого не поддерживаются. Это по сути безымянное сообщество. Одна из целей моей книги – помочь этому сообществу обрести название, пристанище и свой язык.

Словом «лиминальный» мы называем переходное состояние или переходный период. Оно происходит от латинского limen – «порог» или «преддверие». Этот же корень можно найти в словах английского языка: preliminary (вводный или вступительный, предшествующий чему-то важному), subliminal (подсознательный, лежащий ниже порога восприятия) и lintel (перемычка над дверным или оконным проемом).