Игорь Вагин - Трансформация зла. Решение конфликтов внутренних и внешних

9-20 баллов.Вы терпимо относитесь к критике, не переоценивая ее значения и не умаляя. Ваше поведение можно охарактеризовать как «контролируемую эмоциональность» – вы «выходите из себя» в исключительных случаях. В то же время вам не чуждо чувство обиды, желание «насолить» критикам.

21–27 баллов.Вы по-деловому относитесь к критике, спокойно ее воспринимаете, если она справедлива. Высокий профессионализм, уверенность в том, что вы на своем месте, позволяет вам не заботиться о своем авторитете, а помнить лишь о пользе дела. Конструктивность в решении трудных ситуаций – ваш стиль.

Вариант теста для женщин.

1. Когда ваш партнер говорит по телефону, вы:

а) стараетесь понять, кто звонит – 2

б) спокойно продолжаете заниматься своим делом – 1

в) прямо спрашиваете, кто звонит, или подходите к параллельному телефону в соседней комнате – 3

2. Вам сообщили, что вашего партнера видели в обществе привлекательной девушки. Вы:

а) игнорируете это сообщение – 1

б) при случае зададите ему вопрос, кто эта барышня – 2

в) выведаете у доброжелателя все подробности – 3

3. Ваш партнер ведет дневник. Вы:

а) тайком прочитаете его записи – 3

б) никогда не прикоснетесь к его дневнику – 1

в) скажете, что у вас не должно быть тайн друг от друга, и заставите его дать – вам дневник для прочтения – 2

4. Кто-то подарил вашему партнеру галстук. Вы:

а) спросите, от кого подарок – 2

б) не обратите на это внимания – 1

в) выбросите галстук в мусоропровод – 3

5. Вы жаждете комплиментов в свой адрес.

а) нет – 1

б) всегда – 3

в) иногда – 2

6. На званой вечеринке ваш партнер пару-тройку раз танцует не с вами. Вы:

а) не акцентируете на этом внимания – 1

б) тайно нервничаете – 2

в) устраиваете ему скандал – 3

7. Ваш партнер, не предупредив вас, поздно вернулся домой. Вы:

а) спокойно спрашиваете его, где он был и что делал – 2

б) с нетерпение ждете его возвращения –1

в) с порога устраиваете скандал – 3

8. Если вам приходится знакомить своего партнера с другими женщинами, вы:

а) сразу даете понять дамам, что вы им «не светит» – 3

б) корректно обозначаете свои взаимоотношения с партнером – 2

в) вообще не афишируете ваши личные отношения – 1

9. Если вы идете в гости со своим партнером, то:

а) не отходите от него ни на минуту – 3

б) развлекаетесь вместе с другими гостями – 1

в) весь вечер исподтишка наблюдаете, с кем он контактирует – 2

10. Если ваш партнер что-то изменил в своей внешности, вы:

а) принимаете эту перемену – 3

б) обсуждаете с ним эту перемену в его облике – 1

в) не придаете этому серьезного значения – 2

Суммируйте очки.

25–30 очков.Вы патологически ревнивы и постоянно подозреваете своего партнера в измене. Если вы и дальше будете идти на поводу у своей ревности, ваш союз развалится. Ни один нормальный человек не сможет с вами жить. Поумерьте свой пыл, постарайтесь освободиться от своих подозрений, используя приемы работы с ревностью.

15–24 очка.Вы ревнивы в разумных пределах. У вас достаточно ума и воли, чтобы сознавать свою ревность и контролировать ее, не создавая ситуаций, унизительных для вашего партнера.

10–14 баллов.Вы слишком добродушны и доверчивы. Будьте осмотрительны – вас могут водить за нос! Вспомните, что ревность в небольших дозах полезна для партнерских отношений.

Роли, которые мы играем в жизни, делятся на доминантные (активные), подчиненные (пассивные) и одноуровневые.

Д о м и н а н т н ы е:

Босс

Барин

Благодетель

Учитель

П о д ч и н е н н ы е:

Шут

Жертва

Слуга

Вечный ученик

О д н о у р о в н е в ы е:

Рубаха-парень

Скандалист

Человек со связями

Возможно, вы испытываете трудности в определении своей роли?

Тогда есть смысл ознакомиться с краткими характеристиками каждой из них.

Босс– человек-генератор, влиятельный, могущественный, из клана сильных мира сего. В эмоциональном общении – дистанцирован. Режим контакта: приказ – контроль за исполнением.

Барин– человек-импульс. Тишайшая просьба уст его исполняема словно окрик. Хотя просит он редко – чаще высказывает вслух лишь свои намерения. Слуги, как правило, подобострастно предупреждают его желания.