Алисия Итон - Измени свою жизнь с НЛП

– У вас есть понимание того, как работает ваш разум, как сотрудничают сознание и подсознание: они союзники, а не противники.

– У вас есть набор стратегий успеха, помогающих вам выявить свои цели, а затем сформировать свою основную цель.

– У вас есть набор приложений, которые можно загружать по мере необходимости. Они помогут вам исправить свою жизнь, чего вы не могли сделать прежде.

Но все мы знаем, что жизнь не всегда идет по плану, не так ли? Когда вы окажетесь в тупике и не будете понимать, почему это произошло, воспользуйтесь следующими советами. Проанализировав самые распространенные причины неудач, вы сможете выбрать верное направление.

1. Может, ваша цель нереалистична? Проанализируйте временную шкалу и масштаб цели. Разбейте ее на небольшие, более реалистичные шаги. Грандиозные жизненные перемены осуществляются в течение нескольких месяцев, а то и лет. Гораздо важнее верное направление, чем скорость движения. Стоит сдаться слишком быстро, и вам никогда не добиться успеха.

2. Не слишком ли много времени вы проводите в обществе неподходящих людей? Окружающие могут удерживать нас в прошлом и мешать нашему движению. Если вы общаетесь с негативно настроенными людьми, вам становится трудно продвигаться вперед. Ищите себе хороших друзей и начните их копировать.

3. Избавьтесь от негативного настроя, прислушиваясь к произносимым словам и фразам. Контролируйте мысленные образы, этими фразами порождаемые. Занимайтесь этим постоянно.

4. Не забыли ли вы о своей цели и следующих шагах по ее достижению за жизненной суетой? Вернитесь к главе 7 «Цель» и выполните процедуру постановки цели.

5. Не слишком ли часто вы оцениваете прогресс? Может, вы достаточно сильно похудели, но не испытали радости, потому что желанный вес еще так далек? Может, вас повысили, но вы этому не рады, потому что до поста директора вам еще далеко? Честолюбие – качество хорошее, но не забывайте радоваться небольшим успехам, иначе вы всегда будете считать себя неудачником.

6. Не начала ли слабеть ваша мотивация? Учитесь поддерживать себя – не ждите, пока это сделают другие люди. Каждый вечер записывайте три поступка, за которые вас можно похвалить.

7. Не начали ли вы сомневаться в успехе? Не напоминаете ли вы себе о прошлых неудачах? Не прислушиваетесь ли к чрезмерно критической оценке со стороны других? Вернитесь в главе 7 «Сила убеждений».

8. Не мешает ли вам страх? Когда жизнь начинает двигаться в новом направлении, люди нервничают и бессознательно сопротивляются переменам, потому что так чувствуют себя более комфортно. Вы должны выявить эту тенденцию как можно раньше, иначе она не даст вам достичь своей цели.

9. Не беспокоит ли вас здоровье и собственное благополучие? Не потерпели ли вы неудачу из-за усталости, упадка сил или болезни? Здоровье должно стать главным приоритетом. Заботьтесь о себе и не забывайте о расслаблении. Вернувшись в форму, вам будет легче двигаться вперед.

10. Если вы оказались в тупике и не знаете, что делать, спросите! Начните мозговой штурм. Спрашивайте друзей, родных, коллег и специалистов, как решить конкретную проблему. Посещайте библиотеки, читайте книги и газеты, листайте Интернет. Большинство ваших проблем не уникально, их уже решали другие люди – и успешно решили. Учитесь на их примере.