Оксана Сергеева - Как развить уверенность в себе за 7 дней - 50 простых правил

Неуверенность проявляется в крайностях. Иногда неуверенный человек скрупулезен и педантичен. Он дает себе четкие инструкции и следует им безукоризненно. Иногда неуверенность проявляется в рассеянности и отсутствии четкого плана, из-за чего все просто валится из рук. Рассеянность и несобранность часто рождают неуверенность.

Если вы следуете четкому распорядку, внесите немного беспорядка в вашу слишком распланированную жизнь. Если вы не можете собраться с мыслями и упорядочить вашу жизнь, начните с главного – составьте план. Однако немного творчества не помешает и в том, и в другом случае.

Не стоит концентрироваться на прописных истинах о том, каким должен быть ваш день. Это решать вам. Безусловно, вы должны отводить большую часть времени на продуктивные дела. Однако не забывайте оставлять пространство для личных дел, для того чтобы побыть в уединении. В этот свободный период можете экспериментировать. Используйте эту часть дня для приятного расслабления, для творческой самореализации или просто для души. Такой принцип построения дня способствует лучшему пониманию самого себя и глубокому погружению в свою личность.

Новизна способна изменить самосознание человека. Важно: нечто новое должно время от времени появляться в вашей жизни. Даже если вам кажется, что у вас нет на это времени и не хватит сил. Участие в новом проекте – это участие в любом новом деле, будь то хобби, увлечение, любая деятельность – новый этап в вашей жизни.

Иногда бывает нелегко определить, чем можно заняться. Вы можете потеряться в многообразии возможностей, которые предоставляет вам жизнь. Ваша растерянность и неумение сделать выбор – показатель незнания самого себя и своих желаний. В поиске себя и заключается смысл этого творческого эксперимента. Отбросьте сомнения и рискните, отдав предпочтение одному из множества вариантов.

При выборе проекта вы должны прежде всего ориентироваться на собственный интерес. Не стоит приступать к реализации чего-то нового только из-за того, что хотите доказать себе, что вы на это способны. Вы можете надорваться и провалить дело, если оно не будет вам по-настоящему интересно.

В самом начале, когда вы только приступаете к реализации нового проекта, вы можете испытывать страх. Это может быть страх неудачи, страх оказаться в новой, незнакомой ситуации, страх быть не принятым новыми людьми, попасть в смешное положение и так далее. Иногда этот страх неуверенный человек трактует как внутреннее чутье, интуитивную подсказку, которая советует ему отказаться от безумной затеи. Однако страх в самом начале – это явление естественное, и ваша задача – справиться с ним. Как только вы сделаете первые шаги, он отступит.

Когда лучше всего принимать участие в новом проекте? Некоторые полагают, что это можно делать только тогда, когда у вас достаточно сил и времени на это. Энергетический подъем – безусловно, удачный период для начала чего-то нового. Однако иногда участие в новом проекте помогает справиться с энергетическим кризисом благодаря выработке свежей дополнительной энергии. Если вы чувствуете недостаток сил и энергии, не бойтесь делать шаг навстречу новому. Это поможет задействовать ваши резервные ресурсы.

Новый проект – это новые эмоции, которые помогают взглянуть на себя по-новому. Новое всегда волнительно и приятно щекочет нервы. Мы переживаем, с интересом участвуем в новом деле, эмоционально возрождаемся. Это очень полезный психологический опыт.

Новый проект – это новые смыслы, которые могут появиться, если участие в проекте перерастет в нечто большее. Новый проект – это новые таланты, которые вы можете обнаружить в самом себе. Новый проект – это новые возможности. Не попробовав что-то новое, вы никогда не узнаете, что это вам действительно нужно. Каждый новый проект дает вам шанс открывать это новое в себе и узнавать себя чуть лучше.

Применяйте творческий подход в ваших отношениях с близкими. Отличный способ продемонстрировать свою любовь и привязанность – подготовить для близких сюрприз. Причем можно сделать это без всякого повода. Прекрасное, эмоционально насыщенное занятие, которое пробудит в вас скрытые внутренние резервы.

Всегда помните о том, что мы сами – строители наших отношений. Зачастую мы устаем от обыденности и бытовых проблем. Будничная жизнь поглощает нас, и мы перестаем трудиться над отношениями, мы воспринимаем их как данность и не задумываемся о том, что все может измениться в любую минуту.