Оксана Сергеева - Как развить уверенность в себе за 7 дней - 50 простых правил

Попробуем задействовать другие стороны вашей личности, раскрыть ваши потенциальные возможности как смелой, свободной, творчески раскрепощенной натуры.

Конечно, речь пойдет не о творчестве в классическом смысле, а о творческой концепции вашей личности. Раскрытие творческого потенциала не всегда бывает простым и веселым занятием. Иногда приходится попотеть, чтобы добиться результата. Особенно в тех случаях, если вы ничем подобным не занимались.

Но без творческого погружения в самого себя, без творческого эксперимента над самим собой у вас вряд ли получится раскрыть тайну вашего Я, стать многогранным и разносторонним человеком, что крайне важно для формирования уверенности в себе.

Возможно, в детстве или в юности вы мечтали о каком-то смелом и кардинальном изменении вашей внешности. Хотелось ли вам изменить себя до неузнаваемости? Покрасить волосы в другой цвет? Очень коротко постричься? Сделать оригинальную асимметричную стрижку? Изменить привычный стиль на неформальный, экстравагантный, эпатажный? Сделать татуировку? Или еще что-то в таком роде? Удалось ли вам в детстве реализовать свои намерения?

Был ли у вас в юности период экспериментов над внешностью? Насколько это были радикальные изменения? Для юношества эти эксперименты – проявление свободы и стремление к самостоятельности. Для взрослого человека изменение внешности – это возможность посмотреть на себя по-новому, увидеть себя другим, не таким, каким привык себя видеть. Кроме того, изменение внешности – это способ заявить миру о своей уникальности и неповторимости, что, безусловно, связано с формированием уверенности в себе.

Если вы никогда раньше не проводили творческие эксперименты над своей внешностью, то самое время попробовать. Отправляйтесь к парикмахеру. Сделайте необычную стрижку, которую вы никогда не пробовали делать. Выберите новую краску для волос. Забегите в магазин, вещи в котором всегда казались вам «слишком» модными. Примерьте одежду, которую вы никогда раньше не воспринимали как возможный вариант для обновления гардероба.

Трансформируя свой привычный облик, вглядитесь в себя. Что вы испытываете? Возможно, вы ощущаете легкий дискомфорт. Неловкость и сомнения – нормальные сопутствующие явления в том случае, если вы никогда раньше не проводили подобные эксперименты. Однако это лишь временный дискомфорт. Неприятные ощущения, связанные с отсутствием опыта и неумением выражать себя, очень быстро пройдут.

Если вам пока сложно решиться на радикальные перемены и сразу перевоплотиться в новый образ – начинайте с малого. Возможно, это будут изменения, которые не сразу заметят окружающие, но это будет ваш новый опыт, ваш творческий эксперимент, который поможет в дальнейшем быть смелее.

Меняйтесь, экспериментируйте, не будьте скучными, выражайте свое Я в самых неожиданных вариациях. Через какое-то время эти эксперименты станут для вас в радость. Это будет новая волна эмоций и вдохновения, которая поможет вам осознать себя по-новому. Благодаря этому осознанию придет новое чувство – чувство уверенности в себе.

Привычный, закономерный порядок вещей – важный фактор, который помогает нам ориентироваться в жизненном пространстве. Для неуверенных в себе людей – это еще и основной ориентир, признак правильности и стабильности мироустройства. Неуверенные люди предпочитают логичный и привычный порядок незнакомому, хаотичному миру, наполненному новыми вещами, новыми людьми, новыми событиями. Неуверенность опирается на нежелание изменить повседневный порядок вещей, сохранить привычное, неизменное состояние окружающего мира.

Неуверенные люди боятся перемен. Они предпочитают стабильность любому изменению. Принимая решение, они чаще всего опираются на критерий проверенности, надежности. Они из года в год путешествуют в одну и ту же страну, продолжают работать на нелюбимой работе, отказываются от переезда в другой город. Перемены содержат угрозу привычному укладу вещей, без которого неуверенному человеку будет страшно и неуютно.

Опишите ваш день, учитывая самые незначительные особенности и детали. Обратите внимание на то, насколько ваш день сосредоточен вокруг одних и тех же правил и ритуалов. Во сколько вы встаете? Как обычно проходит день? Чем вы предпочитаете заниматься перед сном? Напрямую ваша уверенность в себе не зависит от будничных дел и от вашего привычного распорядка. Но вы можете изменить себя, изменив то, что вас окружает. Внесите немного разнообразия в ваши планы. Подойдите творчески к вашему личному пространству.