Карл Ланц - Избавляемся от вредных привычек

Патологическая страсть к покупкам ради самого процесса получила название ониомании, или шопингомании. Психологи утверждают, что механизм навязчивого желания совершать покупки сродни тому, который вынуждает человека стать алкоголиком и наркоманом, а избавиться от ониомании порой не намного проще, чем от других вредных привычек.

Мы живем в обществе потребления. Различных товаров производится намного больше, чем нужно для удовлетворения человеческих потребностей, потому реклама призывает нас покупать снова, снова и снова. Неважно, что это будет – модное платье, сотовый телефон, автомобиль – нам внушается мысль, что без новых вещей мы просто-напросто отстанем от жизни, станем неудачниками и изгоями.

Ониомания – заболевание жителей развитых стран, по оценкам исследователей им страдают около 20 % населения. Вполне естественно, что чем больше доходы, тем больше соблазнов потратить их на приобретение различных товаров, причем порой даже тех, без которых можно легко обойтись. Но тут следует сделать небольшое уточнение. Если человек стал шопоголиком, он будет покупать и покупать даже в том случае, если его финансовое состояние оставляет желать лучшего. Если зарплаты уже не хватает, шопоголик, не задумываясь, займет деньги у друзей или возьмет кредит в банке, а необходимость рано или поздно отдавать долги может заставить его совершить преступление.

Специалисты утверждают, что основной причиной возникновения ониомании является недостаток серотонина. Процесс совершения покупок компенсирует это, вызывая кратковременные всплески радости и удовольствия. Как и при других видах зависимости, человек начинает нуждаться в подобной стимуляции все чаще и чаще.

Другими причинами, способствующими развитию шопингомании, являются детские психологические травмы, одиночество, неудачи в личной и профессиональной жизни, сексуальные проблемы низкая самооценка. Как и любая другая психологическая проблема, ониомания может сопровождаться рядом заболеваний. У шопоголиков наблюдается снижение иммунитета, психосоматические заболевания, вегето-сосудистая дистонии, артериальная гипертензия. Любители совершать покупки подвержены депрессии, у них нарушается сон, нередко подавленное состояние сменяется агрессивным поведением.

Ониомании в большей степени подвержены женщины. Это вполне объяснимо, ведь с одной стороны, они более подвержены стрессам, с другой – им хочется выглядеть модно и красиво. Нет ничего страшного в том, что время от времени вы будете баловать себя новыми нарядами, украшениями или косметикой. Но если любовь к покупкам станет превалировать над всеми остальными увлечениями, стоит уже задуматься о том, не больны ли вы шопингоманией.

Признаки того, что вы становитесь шопоголиком, таковы:

– любые негативные переживания заставляют вас идти в магазин, чтобы купить первую попавшуюся вещь и испытать кратковременный прилив счастья;

– желание совершать покупки становится навязчивым, походы по торговым центрам занимают все больше времени, помимо этого вы делаете все больше заказов по каталогам и в интернет-магазинах;

– невозможность совершить очередную покупку вызывает раздражение, мысли о шопинге становятся навязчивыми, вы не можете думать ни о чем другом;

– придя из магазина, вы кладете покупки подальше в шкаф, даже не разворачивая их;

– после очередных незапланированных трат вы начинаете испытывать чувство вины, корить себя за отсутствие силы воли.

После всего сказанного выше мужчины могут самодовольно ухмыльнуться и еще раз почувствовать свое превосходство над слабой половиной человечества. Уж они-то точно не будут столь глупы, чтобы посвятить свою жизнь шопингу. Увы, мужчин подстерегает другая ловушка, название которой – техномания.

Всевозможные гаджеты существенно облегчают жизнь современного человека, и было бы глупо советовать отказаться от них. Однако нередко желание не отстать от технологического процесса становится навязчивым, и приобретение технических новинок из необходимости становится самоцелью.

Новая модель телефона отличается от предыдущей всего парой функций – нужно непременно ее приобрести. Диагональ монитора или панели телевизора стала на пару дюймов больше – обязательно купить, и неважно, что это не так уж и сильно скажется на качестве изображения. В новой модели иномарки изменилась форма подлокотником, а клавиши стеклоподъемников сдвинулись на пару сантиметров в сторону – да, это веский аргумент в пользу смены машины.