Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

Запомните – комплексовать из-за неверности супруга (супруги) глупо, ведь этим дело не поправишь! Лучше постарайтесь понять, почему ваш близкий человек ведет себя так, а не иначе, – может быть, вы уделяете ему мало внимания? В этом случае окружите мужа (жену) своей любовью, лаской и нежностью, тогда вы сами увидите, как волшебно он (она) преобразится! Не будет больше никаких измен… Но это лишь в том случае, если вы действительно виноваты.

Однако чаще всего в основе многочисленных измен вашего супруга (супруги) лежит его природная неверность – ну, не может он (она) иначе! Тогда должен вас расстроить: вы никогда не сможете сделать свою законную половину верной, даже не старайтесь! Но если хотите, вы можете перенять от супруга (супруги) его (ее) стиль поведения – кто знает, может быть, вам тоже понравится подобная легкость в отношениях с противоположным полом? К тому же вам не так обидно будет сознавать, что ваш близкий человек изменяет вам… Неверного супруга (супругу) не переделаешь – можно только научиться закрывать глаза на его шалости, и тогда ваш возлюбленный (возлюбленная) неизменно будет возвращаться к вам, ни одно увлечение не заставит его (ее) забыть о вас, о семье.

Правда, не всех устраивает подобный расклад, я понимаю. Но тогда вам ничего другого не остается, как развестись с неверным супругом (супругой) и найти себе другого любимого человека, такого, который не будет вам изменять. Если вы будете продолжать жить с изменщиком и молча страдать от его многочисленных измен, в очень короткое время вы подорвете свое здоровье, комплекс неполноценности сделает вас нервным и больным. Вы же этого не хотите, правда? В конце концов, на вашем неверном муже (жене) свет клином не сошелся!

Возможно, в детстве вы были стеснительным и робким ребенком, не могли запросто подойти к другим детям и заговорить с ними, боялись сказать что-то глупое или неуместное, не хотели привлекать к себе лишнего внимания. В подростком возрасте ваша проблема еще больше обострилась, ведь в вас пробудился интерес к противоположному полу, поэтому вы ни за что не сделали бы того, что могло выставить вас в дурном свете. В результате вы стали контролировать каждое свое слово и движение, окончательно превратившись в тихоню или «отшельника». К сожалению, это весьма распространенная проблема, комплекс неполноценности из-за собственной некоммуникабельности встречается у многих людей. Конечно же, с ним нужно бороться, поскольку жить с таким грузом на душе просто невыносимо!

Что ж, если вы решили стать другим человеком, избавившись от своего комплекса, для начала загляните себе в душу и постарайтесь понять, почему вы не можете запросто общаться с людьми, что вам мешает. Застенчивость? Косноязычие? Неуверенность в себе? Комплекс гадкого утенка? Дефекты дикции? Со всеми этими проблемами вы можете справиться, если по-настоящему захотите (читайте разделы стеснительность , косноязычие , неуверенность в себе , гадкий утенок , дикция ). И сделать это не так трудно, как вам кажется.

Во-первых, нужно поставить для себя конкретную задачу, не просто задаться целью «стать коммуникабельным человеком», а решить, с кем именно вы хотели бы наладить отношения, каким бы желали видеть себя в будущем. После этого составьте план действий: начните с малого и постепенно усложняйте задачу; например, запланируйте на ближайшие выходные поход на какой-нибудь интересный вам семинар и постарайтесь сказать на нем хотя бы два-три слова. Заставьте себя познакомиться с приятным человеком и пообщайтесь с ним десять минут, и дальше идите в том же направлении. Вам будет трудно отвыкать от привычной манеры поведения, ведь столько лет вы жили замкнуто, ни с кем не общаясь; однако ведь вы же сами хотите избавиться от своего комплекса, значит, пришла пора активных действий!

Неплохой способ помочь себе побороть комплекс – найти дело по душе; можно записаться в кружок кройки и шитья, пойти на танцы, аэробику, фехтование и так далее. Вы же знаете, что общее дело сближает людей! Вам не нужно будет придумывать тему для разговора – она лежит на поверхности, ваше общение будет протекать легко и безболезненно. Если у вас есть собака, узнайте, где находится ближайшая собачья площадка, и водите своего любимца туда: собачникам всегда есть, о чем поговорить! Если вы счастливый родитель, почаще ходите за своим ребенком в садик, там вы сможете подружиться с другими родителями, изо дня в день обсуждая с ними многочисленные детские проблемы. Как видите, тут нет ничего сложного!