Глеб Черниговцев - 100 способов избавиться от комплексов

Переживать и тем более комплексовать из-за своей национальности может только (простите меня за откровенность!) глупый человек. Скорее всего, всему виной ваша неуверенность в себе (читайте раздел неуверенность ) или нежелание выделяться из толпы (смотрите раздел белая ворона ), а при чем тут ваша национальность? Если вас смущают анекдоты, в которых фигурирует представитель вашей нации, и вы считаете, что они унижают ваше достоинство, я возражу вам – вы не правы, анекдоты никогда никого не унижают! Правда, в них обыгрываются смешные черты, свойственные разным народностям, но ведь делается это не для того, чтобы обидеть кого-нибудь, а ради шутки, для смеха! И между прочим, больше всех в анекдотах достается… русским! И вовсе не чукчам, украинцам, грузинам и армянам! Русские люди не боятся посмеяться над самими собой, и мне кажется, другие нации могли бы брать с них в этом пример! Так что не зацикливайтесь на своей национальности, не такой уж это важный вопрос, если честно!

Само его существование может стать причиной возникновения у вас комплекса, а все потому, что:

– ваш начальник слишком придирчив и не упускает возможности лишний раз высказать вам замечание и сделать выговор (об этом также читайте в разделе критика );

– он явно уступает вам в умственном плане и профессионализме и тем не менее поставлен над вами и с удовольствием вами управляет;

– настолько превосходит вас по всем параметрам, что рядом с ним вы чувствуете себя, по меньшей мере, пигмеем или первоклассником.

А еще у вашего начальника может быть отвратительная манера сваливать на подчиненных (в том числе и на вас) самые неприятные и трудоемкие дела, а плоды пожинать собственноручно. А может быть, он обладает взбалмошным и неуравновешенным характером, и никогда не знаешь, чего от него ждать, поэтому вы постоянно находитесь в напряжении, нервничаете… Возможно, ваш начальник – настоящий тиран, который сурово наказывает подчиненных за малейшую провинность, минутное опоздание и беспорядок на рабочем месте! Правда, на этой почве чаще всего возникает невроз, но и комплекс неполноценности тоже может развиться, особенно если вы очень робкий и неуверенный в себе человек.

Что вы можете сделать? Первое средство подходит в том случае, если вам нечего терять и вы готовы к тому, что вас могут уволить (иначе говоря, дошли до края): при первом же удобном случае вы говорите своему начальнику все, что вы о нем думаете, не забыв упомянуть про возникший у вас, благодаря его стараниям, комплекс неполноценности. Результат может быть неожиданно хорошим: вполне возможно, что ваш начальник – неплохой человек и вовсе не собирался так давить на вас, поэтому ваши слова станут для него откровением и заставят его посмотреть на себя со стороны. Умный человек обязательно сделает для себя вывод. А если ваш начальник глуп, вы все равно получите облегчение, вылив на него накопившиеся у вас отрицательные эмоции.

Второе средство: вы можете тихо и мирно уволиться с этой работы, если чувствуете, что работать там вы больше не хотите. Это подходит для той щекотливой ситуации, когда вами командует непрофессионал: спорить с ним и что-то ему доказывать бессмысленно, он все равно никогда вас не поймет, а жить с таким грузом на душе незачем.

Средство третье и последнее: вы можете, стиснув зубы и на время подавив свои амбиции, удариться в дела, с головой уйти в свою карьеру. Постепенно вы станете классным специалистом, и уж тогда никто не сможет на вас кричать и лишать душевного покоя – уже вы будете диктовать свои условия! Правда, все это время вам придется страдать от своего комплекса, но зато потом вы очень и очень быстро от него избавитесь! Главное – решите для себя, чего вы больше всего хотите – освободиться от переполняющих вас отрицательных эмоций (тогда вам подходит первый способ), зажить спокойной жизнью (способ второй) или отомстить своему обидчику-начальнику (третий способ в этом случае идеален!). Кстати, третий способ хорош и в том случае, если ваш начальник превосходит вас во всем, – вы можете доказать и себе, и ему свою компетентность, изжив тем самым свой комплекс. Как только сделаете выбор – немедленно начинайте действовать!

Как правило, комплекс неполноценности развивается не у неверного партнера, а у того, кому он изменяет; и это вполне понятно – если человек осознает, что его возлюбленный (возлюбленная) неверен (неверна) ему, ему становится не по себе, он начинает заниматься самобичеванием, винит во всем себя (читайте также раздел вина ). Особенно часто комплексуют верные жены неверных мужей: сами они не испытывают острой потребности в сексе, им вполне хватает мужа, поэтому им кажется, что и их супругу должно быть достаточно супружеского секса два-три раза в неделю. И если муж все-таки изменяет им, это значит (с их точки зрения), что его не удовлетворяет жена; иначе говоря, эти женщины смешивают понятие секса с любовью, и страшно переживают из-за неспособности «удержать» мужа. Впрочем, бывает все наоборот: мужчина верно и преданно любит свою жену, а она гуляет направо и налево.