Юлия Шкляева - Трансформирующие списки

Здесь есть возможность читать онлайн «Юлия Шкляева - Трансформирующие списки» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. ISBN: , Жанр: psy_generic, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Трансформирующие списки: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Трансформирующие списки»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Успех зависит от того, насколько мы знаем себя, свои сильные и слабые стороны, потребности и ограничения. Книга поможет вам пройти путь самоисследования, прольет свет на самые темные уголки и структурирует уже известное. Вы увидите, какие ограничения есть в вашей жизни, узнаете, как можно от них избавиться, и освободитесь от подсознательных установок, мешающих на пути к счастливой жизни. Книга поможет вам задать себе правильные вопросы, чтобы вы смогли дать себе честные ответы.

Трансформирующие списки — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Трансформирующие списки», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Практика

Напишите список 100 ваших желаний. Не фильтруя, не думая над формулировками. Пишите сплошным потоком. Это могут быть глобальные желания вроде кругосветного путешествия, домика в горах и третьего ребенка. А могут быть мелкие и на первый взгляд не стоящие внимания: сходить в интересный тематический ресторан, взять автограф у любимого актера или научиться играть на банджо.

Как работать с желаниями вы прочитаете в соответствующей главе, сейчас нас интересуют ваши значимые сферы жизни.

То, чего вы хотите – это то, что для вас имеет значение. Я довольно равнодушна к детям, поэтому нигде и ни в каких списках они у меня не выпадают. Но зато мне важно творческое самовыражение и реализация, поэтому в моих списках желаний, планов и т. д. мелькают пункты про писательство, рисование, создание личных проектов и многое другое на эту тему. Ваш список желаний – это то, что для вас значимо. Осталось с ним поработать.

Все довольно просто – многие желания можно объединить в одну группу под каким-то заголовком. Например, получение должности заместителя генерального директора, создание своего бизнеса в качестве дополнительного источника дохода, доход в месяц свыше определенной суммы вы можете объединить в группу «Карьерный успех». Или же взять только свой бизнес и доход, озаглавить их как «Финансовое благополучие». А должность объединить с желанием выступить на известной международной конференции в группу «Профессиональное признание».

Что я хочу сказать. Превратить список желаний в список сфер можно миллионом разных способов. И каждый раз это будет разный набор сфер. Тут срабатывает ваша психика, которая будет группировать желания в соответствии с вашим мировоззрением.

В разных сферах может быть разное количество пунктов. Где-то двадцать, а где-то может даже один. В моих желаниях я лишь раз пишу про личную жизнь. Но можно ли сказать, что эта сфера для меня не важна? Однозначно нет. Но я точно знаю, что в моих приоритетах она идет после самореализации и впечатлений. Поэтому ничего удивительного, что в личной жизни у меня только один пункт. А в самореализации и впечатлениях по 15—20.

Количеством пунктов в получившихся сферах вы можете составить примерные приоритеты. Где больше, то и значимее. Но важно при этом прислушиваться к себе и внутренним ощущениям. У вас может быть только один пункт, связанный с детьми. Но не потому, что хобби для вас важнее. Тут вопрос еще к весу каждого желания. Одно стать мамой может весить гораздо больше, чем десять о развитии в своих хобби.

Что ж, вы поработали со списком своих желаний, выделив в нем важные сферы и приоритеты. Теперь можно переписать его таким образом, чтобы желания исполнялись не абы как, а наилучшим для вас образом. Листайте к соответствующей главе или продолжайте читать книгу линейно.

ДЛЯ ЧЕГО Я ЖИВУ

Очень сложный философский вопрос. Меня такие вещи вгоняют в глубокий стресс. Но сколько бы я ни бегала от определения своих конечных жизненных целей, убежать от них уж точно не получится. Однажды возникнет вопрос – а для чего все это? Для чего я работаю, общаюсь с людьми, выхожу замуж или женюсь? К чему я в конечном итоге стремлюсь?

Я сказала, что такие вещи вгоняют меня в стресс. Немного лукавлю – раньше вгоняли. Перестали это делать, когда я позволила себе определить свои жизненные цели и позволила им быть любого масштаба.

Мы привыкли к тому, что жить мы должны ради всеобщего блага, ради детей, чтобы оставить после себя НАСЛЕДИЕ. Представляете? Всю свою жизнь построить ради чего-то недостижимого, ради других или того, что мы получим только после нашей смерти. Конечно, с таким подходом не хочется размышлять о том, для чего мы живем. Кого-то, безусловно, цели мирового масштаба вдохновляют и сподвигают на великие достижения. Однако я очень камерный и приземленный человек, я не стремлюсь к тому, чтобы увековечить свое имя. И когда я позволила своим целям быть хоть какого размера, вопрос из сложного философского превратился в достаточно простой и привлекательный.

Практика

Напишите список, для чего вы живете. Что вы хотите получать от жизни каждый день? Какой результат вас бы устроил в последний день вашей жизни? Каким критериям должны соответствовать ваши достижения, работа, семья?

Ваши цели могут быть масштабными и дерзкими или камерными и индивидуальными. Это не важно. Главное, чтобы при чтении получившегося списка вы думали «Да, именно этого я и хочу», чтобы он зажигал и вдохновлял. И чтобы был именно вашим, а не навязанным ценностями общества.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Трансформирующие списки»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Трансформирующие списки» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Трансформирующие списки»

Обсуждение, отзывы о книге «Трансформирующие списки» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x