Александр Созончук - Как понять и принять себя?

Работать над высокомериемкак чертой личности лучше всего с психологом. С помощью профессиональных методов и приёмов специалист поможет найти корни проблемы и проработать их так, чтобы она больше не беспокоила… А пока ищете СВОЕГО психолога, подумайте, почему человек нуждается в самоутверждении?

В работе с клиентами нередко возникает вопрос самоутверждения, которое лежит в основе их поведения и отношений с людьми. Что же это такое?

Самоутверждениемобычно называют такое поведение человека, которое продиктовано желанием повысить свою самооценку и занять определённый социальный статус. Это осуществляется с помощью каких-то реальных побед и достижений, или выдуманных заслуг. Гораздо хуже, если человек самоутверждаетсяза счёт унижения других людей, ведёт себя по принципу «унижая других, возвышаю себя»… Иногда человек не видит границ, и «идёт по головам», подставляя своих коллег перед начальством, наговаривая на них.

Не меньше проблем это создаёт и в семье, когда один из супругов, самоутверждаясь, унижает другого, пытается снизить его значимость…

Желание человека самоутвердиться – занять как можно большее место в окружающем пространстве, – это, как правило, компенсаторная стратегия, когда человек не знает, как по-другому он может самореализоваться… Это не конструктивный путь, потому что он ведёт к саморазрушению. Во-первых, потому что «жертва» когда-нибудь взбунтуется и выйдет из игры. А, во-вторых, это путь самообмана и разочарования, потому что отсутствует истинная самореализация и саморазвитие. Прошлые достижения личности обесцениваются, и в итоге эта стратегия становится для человека ещё более разрушительной, чем для его «жертвы»…

Кто нуждается в самоутверждении?

* Тому, кто сомневается, своё ли он место занимает под солнцем, насколько он значим для других людей…

* Тому, у кого занижена самооценка, и он не уверен в себе…

* Тому, кого унизили, и он таким образом хочет реабилитироваться и доказать, что он самодостаточная личность…

Что Вы думаете по этому поводу, уважаемый читатель?

Нашли у себя признаки самоутверждения? Не пора ли поработать над собой, чтобы не испортить отношения с окружающими?

Комплекс неполноценности – понятие, тесно связанное с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Поэтому очень часто их употребляют как синонимы. Чем характеризуется это состояние? Как правило, это ощущение собственной недостаточности, представление о том, что человек хуже других, причём по многим параметрам, поэтому и называется это состояние «комплексом»…

Думается, что не стоит и говорить о том, как тяжело живётся человеку с этим ощущением, как оно мешает ставить цели и достигать их, быть успешным и в личной жизни, и в профессии. У некоторых людей эти ощущения собственной ущербности настолько сильные, что они приводят не только к апатии, но и к депрессии, суицидальному поведению.

В большинстве случаев нашей работы с такими запросами причинами комплексов неполноценностиявляются:

* психологические или физические травмы (чаще в детском возрасте);

* дискриминация на религиозной, национальной (или другой) почве;

* череда жизненных неудач и ошибок;

* постоянная критика со стороны родителей (учителей, сверстников) в детском возрасте;

* физические недостатки.

Человеку важно знать, что он может изменить свою жизнь, преодолев это тягостное состояние. Самому, конечно, это очень трудно сделать, ведь очень часто причины комплекса неполноценностичеловеком не осознаются. Психолог поможет их найти и проработать с помощью специальных профессиональных техник и приёмов, а также поможет выработать новое отношение к себе и окружающему миру. Не затягивайте решение проблемы, Вы достойны быть счастливыми! А что же такое счастьев жизни?

Счастье… Мы все желаем друг другу счастья, когда поздравляем с днём рождения, мы сами хотим быть счастливыми. Между тем, счастье каждый понимает по-своему. Кто-то считает, что это момент эйфории, который быстро проходит, и быть счастливым всегда нереально. А кто-то считает это состояние устойчивым, и ощущает себя счастливым, несмотря на временные трудности и проблемы…

Как бы мы не считали, мы стремимся быть счастливыми. А в это понятие включаем – здоровыми, успешными, благополучными… какими ещё?