Баатр Егоров - Здоровый дошкольник. Физическое развитие в игровой деятельности

Для развития ребенка необходимо, что бы его ежедневная двигательная активность составляла 5—8 часов. В режиме дня предусмотрены:

– ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика;

– контрастное воздушное закаливание;

– массаж;

– гимнастика после дневного сна;

– физкультурные занятия (три раза в неделю в младшем дошкольном возрасте и 4 раза в неделю в старшем дошкольном возрасте (одно обязательно на воздухе);

– физкультурные паузы;

– физкультминутки;

– физкультурный досуг (раз в месяц);

– подвижные и спортивные игры на прогулках.

Наряду с этим группы детей занимаются 3 раза в неделю ОФП:

– 1 раз спортивные упражнения;

– 2 раза спортивно-развивающая игра «Русские шашки».

Ежегодно в сентябре, январе и мае проводится диагностика физического развития дошкольников.

Результаты тестирования доводятся до сведения воспитателей и родителей, даются рекомендации по подбору игр и упражнений для развития двигательных качеств и навыков детей. Проводятся родительские собрания с просмотрами физкультурных занятий, развлечений.

Так как наш детский сад является детским садом для ослабленных и часто болеющих детей, необходимо и достаточно проводить только те мероприятия из общего алгоритма рекомендаций, которые абсолютно не вредны всем детям, соблюдая принцип «НЕ навреди!»

Общий алгоритм рекомендаций при любой исходной группе здоровья составляет:

– соблюдение режима дня;

– режим и качество питания;

– физическое воспитание;

– воспитательные воздействия.

При отсутствии отклонений в соответствии здоровья у детей все рекомендации должны соответствовать возрастным требованиям. Если у воспитанников группы отмечаются какие-либо отклонения в состоянии здоровья, речь может идти об особенностях режима, питания, физического воспитания, индивидуального подхода и т. п.

Индивидуально регулируем нагрузку, проводим корригирующую гимнастику, родителям предлагаем комплексы лечебной физкультуры с обязательной консультацией по методике их проведения. Физкультурные занятия организовываются с учетом функционального состояния и темпов физического развития (щадящие физические нагрузки) интенсивное закаливание противопоказано, обязательны дыхательные упражнения и дыхательная гимнастика, витаминотерапия.

Оздоровление детей в нашем ДОУ трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития и осуществляется за счет преобладания циклических, прежде всего беговых упражнений, во всех видах двигательной активности детей.

Организация и методика проведения физкультурных занятий, гимнастики, активного отдыха планируются с учетом тяжести перенесенного заболевания.

Большая часть времени на занятиях и прогулках уделяется циклическим упражнениям в медленном, среднем и высоком (для здоровых детей) темпе.

Используются различные варианты проведения физкультурных занятий: занятия на спорткомплексах и тренажерах, занятия-тестирования.

Занятия-тренировки чаще всего проводятся в форме круговой тренировки (темп умеренный), а занятия-тестирования – в сюжетно-игровой форме, если обследуется качество выполнения основных видов движений, и в форме соревнования «День бегуна», «День прыгуна», и т.д., если проводится тестирование физических качеств.

Мы считаем, что наряду с гимнастикой и подвижными играми важным средством развития движений в дошкольном возрасте является такое спортивное развлечение, как ходьба на лыжах.

Обучающие задачи

1. Ходьба на лыжах упражняет в балансировании тела в быстром беге, требует умения ставить ноги параллельно и сохранять это положение при скольжении.

2. Способствует развитию пространственных ориентировок, развитию точных и ловких движений, повышает выносливость, силу.

3. Развивает основные движения (бег, прыжки, метание).

Коррекционные задачи

1. Большая динамическая работа ног при ходьбе на лыжах оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы (укрепляются связки голеностопных суставов).

2. Наблюдаются положительные сдвиги в улучшении осанки, т.к. при ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы спины.

Оздоровительные задачи

1. Передвижение на лыжах усиливает дыхание и кровообращение.

2. Способствует энергичному обмену веществ в организме ребенка, усиливает функциональную деятельность внутренних органов.